Việt Tú

Tuyển bóng chuyền nam Việt Nam vừa gây bất ngờ tại ASIAD 2018 khi đánh bại tuyển bóng chuyền nam Trung Quốc. Trước đối thủ được đánh giá mạnh hơn, sự đoàn kết của bóng chuyền nam Việt Nam đã xuất sắc vượt khó để đánh bại đối phương với tỷ số 3-2.

Thắng lợi này của bóng chuyền nam Việt Nam gây bất ngờ với nhiều người, chưa biết được đội bóng chuyền Trung Quốc có phải là các cầu thủ tốt nhất hay không, nhưng việc bóng chuyền nam tham gia một đấu trường lớn, lại thắng được Trung Quốc thì đúng là kỳ tích.

Sở dĩ thắng lợi này của bóng chuyền Việt Nam được coi là bất ngờ, bởi bóng chuyền Trung Quốc vốn rất mạnh ở châu Á. Đây là điều bóng chuyền nam Việt Nam chưa từng làm được trước đây.

Trong lịch sử tham dự ASIAD, tuyển bóng chuyền nam nước này từng 3 lần giành HCV, 3 lần giành HCB và 2 lần đoạt HCĐ.

Sau khi dẫn trước 2-0, đội đã để Trung Quốc gỡ hòa 2-2 trước khi giành thắng lợi kịch tính 21-19 ở set thứ 5. Tỷ số các set cụ thể là 25-23, 26-24, 19-25, 22-25 và 21-19.

Sau chiến thắng trước Trung Quốc, tuyển bóng chuyền nam Việt Nam sẽ có 2 ngày nghỉ trước khi đối đầu tuyển Sri Lanka. Ở trận đấu cuối cùng của vòng bảng, tuyển Việt Nam sẽ gặp đối thủ được đánh giá cao là Thái Lan.

 


Việt Tú


Việt Tú

Ba cô gái tạo dáng gợi cảm ở bể bơi tại Đà Nẵng sau đêm Gala 30 năm Hoa hậu Việt Nam.

Bộ bikini màu nổi tôn vóc dáng Đỗ Mỹ Linh - Hoa hậu Việt Nam 2016. Người đẹp tạo dáng bên bể bơi được dát vàng 24k. 

Vẻ mặn mà của Á hậu Thanh Tú.

Vóc dáng đáng mơ ước của Á hậu Thùy Dung.

Sau cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016, ba người đẹp vẫn giữ được tình bạn đẹp và thường xuyên đồng hành cùng nhau trong các sự kiện.


Việt Tú

Thông tin diễn viên Mai Phương bị ung thư phổi giai đoạn cuối khi mới 33 tuổi đã khiến nhiều người hâm mộ hoang mang mấy ngày qua. Vậy để bảo vệ lá phổi, bạn cần quan tâm một số loại thức ăn sau đây vì chúng có tác động tích cực đến chức năng hoạt động của phổi.

Ung thư phổi được đánh giá là căn bệnh phổ biến cũng như tỉ lệ người mắc bệnh, tử vong ngày một tăng. Theo các nghiên cứu hiện nay hơn 90% bệnh nhân tử vong chỉ sau một năm phát hiện bởi bệnh không dễ phát hiện ở giai đoạn sớm. Dưới đây là những thực phẩm giúp làm sạch phổi: 

1. Rau họ cải 

Rau họ cải chứa các chất ôxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các độc tố. Bông cải xanh, súp lơ và bắp cải là một vài lựa chọn phổ biến cho người muốn giữ phổi khỏe mạnh.

2. Thực phẩm chứa carotene

Carotene đã được chỉ định là chất ôxy hóa giúp ngăn ngừa những nguy cơ gây ung thư phổi. Carotene có chứa trong các loại rau quả có màu cam hoặc đỏ. Khoai lang, rau bí đỏ và mơ là những thực phẩm có lượng carotenoid cao. Đặc biệt, cà rốt là lựa chọn tuyệt vời nhờ có chứa beta-carotene chuyển hóa thành vitamin A, giúp giảm những sự cố của bệnh hen suyễn.

3. Acid béo Omega-3

Acid béo tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nhưng điều mà ít người biết là acid béo còn có lợi cho cả phổi và chống lại bệnh hen suyễn. Omega-3 có thể tìm thấy trong cá, các loại hạt và hạt lanh giúp cải thiện chức năng phổi, tăng cường chức năng phổi bằng cách làm giảm viêm đường thở.

4. Thực phẩm chứa folate (vitamin B9)

Những thực phẩm này rất tốt trong việc chống lại quá trình gây ung thư phổi và ngăn ngừa các bệnh về ung thư. Rau chân vịt, măng tây, củ cải và đậu lăng là những thực phẩm giàu folate5.

5. Tỏi

Hàm lượng allicin cao trong tỏi làm giảm viêm và chống nhiễm trùng. Nó phá bỏ các tế bào gốc tự do và có thể giúp cải thiện bệnh hen suyễn. Gần đây, một nghiên cứu từ tạp chí Nghiên cứu Phòng chống Ung thư cho biết ăn tỏi sống hai lần một tuần làm giảm một nửa nguy cơ bị ung thư phổi.

6. Thực phẩm chứa vitamin C

Vitamin C có thể tìm thấy trong ổi, cam, kiwi và ớt chuông, các loại quả có tép như cam, chanh, bưởi, nước ép rau củ và cà chua, dâu, bông cải xanh, dứa, xoài, dưa hấu. Chế độ ăn giàu vitamin C giúp phổi vận chuyển ôxy trong cơ thể dễ dàng hơn, ít có khả năng mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản và hen. Nó cũng đã được báo cáo ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, gây ra hơi thở ngắn.

7. Thực phẩm chứa magiê

Magiê là khoáng chất thường được đề nghị cho những người bị hen suyễn. Nó có thể tăng dung tích phổi và tăng hiệu quả của quá trình hô hấp. Cách dễ dàng để hấp thu khoáng chất này là ăn các loại hạt khô hoặc đậu, quả hạch...

8. Lựu

Đây là loại quả có chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa và anthocyanin từ thực vật có đặc tính chống ung thư. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự kết hợp này đặc biệt hiệu quả trong việc làm chậm sự phát triển và sự lan rộng của các tế bào ung thư gây hại.

9. Nghệ và gừng

Gừng có chức năng kháng viêm sẽ làm sạch những chất ô nhiễm còn sót lại trong phổi - nguyên nhân dẫn tới các vấn đề sức khỏe. Tương tự gừng là nghệ. Nghệ có đặc tính kháng viêm, bổ sung thêm một lượng lớn curcumin giúp loại bỏ các tế bào ung thư.

10. Bông cải xanh

Bông cải xanh chứa nhiều vitamin C, folate, carotenoids và phytochemical chống lại các yếu tố gây hại trong phổi. Loại rau xanh này có một hợp chất hoạt tính được gọi là L-sulforaphane, giúp các tế bào chuyển sang các gen chống viêm để ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp.


Việt Tú

Sau chiến thắng Thái Lan 3-2 để vào thẳng vòng tứ kết ASIAD 2018, tuyển bóng đá nữ Việt Nam đã được thưởng số tiền lớn.

Có chiến thắng 3-2 trước Thái Lan ở ngày ra quân ASIAD 2018 Việt Nam vào thẳng vòng tứ kết và trận đấu cuối cùng với Nhật Bản chỉ còn mang tính phân định ngôi nhất nhì bảng đấu, thầy trò HLV Mai Đức Chung đã được VFF thưởng nóng số tiền 400 triệu đồng.

Bên cạnh đó, đội tuyển Olympic bóng đá nam cũng được thưởng 200 triệu vì thành tích đứng đầu bảng D sau khi thắng Nhật Bản 1-0 ở trận đấu cuối cùng của vòng loại ASIAD.

Sau khi thắng Thái Lan đề giành quyền vào tứ kết, HLV trưởng Mai Đức Chung không giấu được niềm vui, ông cho biết: “Từ trước đến nay Việt Nam đối đầu vời Thái Lan đều rất căng thẳng.

Hôm nay chúng tôi rất sung sướng khi có chiến thắng vẻ vang trước Thái Lan, mặc dù đội tuyển nữ của chúng tôi mới trẻ hoá đội hình. Chúng tôi sẵn sàng đi tiếp, thậm chí là cả vào chung kết, nhưng đội tuyển nữ chúng ta đang trong giai đoạn trẻ hoá, còn cần rất nhiều thứ.

Thái Lan người ta đầu tư rất nhiều để đá World Cup, còn chúng ta mới chỉ được đầu tư trọng điểm trong thời gian ASIAD lần này thôi và thời gian quá ngắn, cho nên tôi mong có những đầu tư lâu dài hơn, thời gian dài hơn thì đội bóng sẽ tốt hơn", ông nói.

Tuyển nữ Việt Nam sẽ gặpNhật Bản vào ngày 21.8 trong khi đó, tuyển Olympic nam sẽ đá trận knock-out vào ngày 23.8. Đối thủ của thầy trò Park Hang-seo ở vòng 1/8 sẽ được xác định vào chiều tối nay.