Thùy Linh

Những vòng ôm sẽ giúp người yêu, người thân của bạn giảm đau, bớt đói, tim khỏe hơn và tăng cường hệ miễn dịch.

Điều trị trầm cảm

Một cái ôm ấm áp giúp làm tăng mức độ dopamine trong não, giúp điều trị trầm cảm hiệu quả bởi trầm cảm xảy ra là do sự thiếu hụt dopamine trong não.

Giảm đau

Cái ôm cũng có thể giải phóng endorphin trong não, đó là một hormone chịu trách nhiệm cho việc giảm đau cơ thể một cách hiệu quả.

Cải thiện tâm trạng

Các hormone và hóa chất trong não sẽ được sản xuất để nâng cao tâm trạng, giảm tính khí thất thường, gay gắt khi bạn ôm một ai đó.

Tăng cường hệ miễn dịch

Những cái ôm kéo dài trong 20 giây hoặc lâu hơn mang lại hiệu quả điều trị trong y tế, có thể giúp con người chống lại bệnh tật. Theo Prevention, nghiên cứu công bố trên tạp chí Psychological Science cho biết những người nhận được cái ôm hàng ngày ít nguy cơ bị cảm lạnh so với những người không hoặc hiếm khi được ôm.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Trong khi ôm, cơ thể bạn thư giãn và nhịp tim của bạn được cân bằng, vì vậy hành động ôm cũng có thể giữ cho trái tim của bạn trong trạng thái khỏe mạnh.

Điều trị bệnh Parkinson

Căn bệnh này có liên quan đến mức độ dopamine trong não bị hạ xuống. Một cái ôm ấm áp sẽ giúp người bệnh cảm thấy tốt hơn.

Đánh bại khó khăn

Ôm tiếp thêm năng lượng cho cơ thể và tinh thần để chúng ta có thể vượt qua những hoàn cảnh khắc nghiệt nhất trong cuộc sống. Chúng có thể làm tăng mức độ oxytocin, chữa lành cảm giác cô đơn và sự tức giận.


Thùy Linh

Trên thị trường xuất hiện nhiều viên uống được quảng cáo là có tác dụng chống nắng và ngăn ngừa ung thư da hiệu quả. Tuy giá cả khá đắt nhưng những viên uống này lại được chị em tìm mua rất nhiều. 

Các loại viên uống chống nắng được quảng cáo rầm rộ rằng có "công dụng thần kỳ" và có xuất xứ từ Mỹ. Chỉ cần uống 1 viên mỗi ngày sẽ giúp chống nắng và bảo vệ da toàn diện, khử toàn bộ tia UV, ngăn ngừa sạm nám, lão hóa da; thiết lập hàng rào bảo vệ tế bào da ngay từ bên trong; nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cho da, chống ung thư da..v.v...

Viên uống được quảng cáo là chống nắng cực kì hiệu quả

Tuy nhiên, ngày 22/5 vừa qua, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phát đi thông báo khẳng định không một loại viên uống nào có thể thay thế kem chống nắng. Nhiều sản phẩm viên uống chống nắng được giới thiệu có khả năng chống nắng nhưng không mang lại lợi ích như được quảng cáo. Thay vào đó, còn gây hiểu nhầm cho người tiêu dùng và khiến mọi người gặp rủi ro.

FDA đã gửi thư cảnh báo tới các công ty tiếp thị thuốc viên và viên nang bất hợp pháp được dán nhãn là chất bổ sung chế độ ăn uống để bảo vệ người tiêu dùng khỏi những tác hại đến từ phơi nắng mà không đáp ứng các tiêu chuẩn của FDA về an toàn và hiệu quả.

Những công ty tiếp thị các sản phẩm viên uống chống nắng dạng viên nang với công dụng bảo vệ người dùng khỏi tác hại của tia UV, và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm do tác hại của ánh nắng mặt trời. Điều này, theo FDA, là đang gây nguy hiểm cho người tiêu dùng bằng cách cung cấp cho người tiêu dùng một cảm giác an toàn giả tạo rằng chế độ ăn bổ sung có thể ngăn ngừa cháy nắng, giảm lão hóa da sớm do mặt trời hoặc bảo vệ khỏi nguy cơ ung thư da.

FDA khuyến cáo, thay vì uống viên chống nắng, người tiêu dùng nên sử dụng các loại kem chống nắng chuyên biệt, nên chọn loại có độ SPF từ 15 trở lên và nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2 giờ.

Theo các chuyên gia y tế, đến nay không có biện pháp nào chống nắng đạt hiệu quả 100%. Cách tốt nhất là khi đi ra nắng cần phải thoa kem chống nắng, đội nón rộng vành, bịt khẩu trang, mặc áo khoác chống nắng.


Thùy Linh

Theo India Times, tại Ấn Độ, một bé gái 3 tuổi tử vong vì bú sữa nhiễm độc do mẹ em bị rắn cắn trong lúc đang ngủ. Người phụ nữ này không nhận ra việc bị rắn cắn và cho con bú ngay khi thức dậy.

AFP dẫn lời thanh tra cảnh sát Vijay Singh nói rằng: "Cả hai mẹ con được chở đi cấp cứu ở bang Uttar Pradesh hôm 24/5 nhưng đều thiệt mạng trước khi tới được bệnh viện". Gia đình tìm thấy con rắn ở một căn phòng khác trong nhà nhưng không kịp bắt nó. Bác sĩ sẽ khám nghiệm tử thi nhưng cảnh sát xác nhận đây là hai trường hợp tử vong do tai nạn ngẫu nhiên.

Ấn Độ là nơi sinh sống của khoảng 300 loài rắn, trong đó có 60 loài rắn độc, đặc biệt là rắn hổ mang. Theo nghiên cứu của Hiệp hội Y học và Vệ sinh vùng nhiệt đới Mỹ năm 2011, mỗi năm Ấn Độ có 46.000 trong số 100.000 ca tử vong do rắn cắn trên toàn thế giới.


Thùy Linh

Bệnh bạch cầu có thể xuất hiện nếu trẻ được giữ trong môi trường quá sạch sẽ.

Bạch cầu là căn bệnh ung thư phổ biến nhất trên trẻ em, chiếm khoảng 34% các ca bệnh. Bệnh thường tấn công trẻ em dưới 5 tuổi và thường là con trai. Trong đó, ung thư máu cấp tính là thường gặp nhất, chiếm khoảng 85% các trường hợp bệnh bạch cầu.

Dấu hiệu nhận biết bệnh

- Sốt cao kéo dài

- Trẻ mệt mỏi, kém ăn, chậm lớn

- Sưng khớp gối, đau chân, da xanh

- Các vết bầm tím xuất hiện nhiều, khó khỏi

- Chảy máu mũi, miệng

- Nổi hạch ở cổ

Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, bệnh này có thể phòng ngừa được. Theo nghiên cứu mới, bệnh bạch cầu có thể xuất hiện nếu trẻ được giữ trong môi trường quá sạch sẽ.

Theo đó, trẻ em có nguy cơ mắc bệnh bạch cầu cấp tính cao hơn nếu như không tiếp xúc với vi trùng. Qua nghiên cứu trên động vật, các nhà khoa học nhận thấy những con vật được sinh ra trong môi trường vô trùng sẽ bị bệnh bạch cầu khi phơi nhiễm vi sinh vật.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những đứa trẻ được nuôi bằng sữa mẹ và đi nhà trẻ có nguy cơ mắc bệnh bạch cầu cấp tính thấp hơn 30% so với các trẻ được trông giữ trong môi trường quá sạch sẽ. Việc tiếp xúc với môi trường tự nhiên cũng giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch ở trẻ.

Theo tác giả của nghiên cứu này – Giáo sư Mel Greaves, Viện Nghiên cứu ung thư London, Anh, hầu hết các trường hợp mắc bệnh bạch cầu ở trẻ em có thể phòng tránh được. Theo thống kê của Anh, các trường hợp mắc bệnh bạch cầu chủ yếu xuất hiện ở các gia đình giàu có, khá giả - những người có thể có ý thức hơn về vấn đề vệ sinh.

Các nghiên cứu trước đó cũng cho thấy, trẻ sinh hoạt trong môi trường quá sạch sẽ, ít tiếp xúc với vi khuẩn cũng dễ mắc các bệnh như viêm khớp, bệnh chàm, viêm ruột so với các trẻ khác.

Nhóm chuyên gia khuyến khích các bậc phụ huynh nên cho trẻ thường xuyên tiếp xúc với môi trường tự nhiên, tham gia các hoạt động thể chất để trẻ có không gian phát triển tự nhiên tốt nhất, và tăng cường sức đề kháng.


Thùy Linh

Thịt gà, thịt vịt hay thịt heo, thịt bò và cả các loại cá, nếu không được làm sạch và khử mùi đúng cách sẽ khó có thế chế biến thành các món ăn ngon được. Cùng học những mẹo loại bỏ mùi hôi của các loại thịt nhé!

Khử mùi hôi thịt gà

Muốn khử mùi hôi của gà, ta ngâm gà vào nước có pha muối, hồ tiêu và bia khoảng một tiếng, sau đó mới vớt ra để chế biến thì mùi tanh, hôi sẽ không còn nữa... Khi mua gà đông lạnh ở chợ hoặc siêu thị về, do để trong thùng lạnh cùng với các thực phẩm khác nên gà rất dễ bị nhiễm mùi. Muốn khử các tạp mùi đó, phải ngâm gà vào nước gừng chừng 3 đến 5 phút sau đó mới vớt ra để chế biến thì gà sẽ tươi trở lại và các tạp mùi cũng được trừ khử.

Khử mùi hôi thịt heo

Bạn hãy luộc thịt trong nước sôi khoảng 3 phút rồi chắt nước đổ đi, rửa lại miếng thịt mới chế biến tiếp thành các món khác. Khi làm món thịt luộc, ta cho vào thịt một củ hành đập dập vào, hành sẽ giúp khử mùi hôi tốt. Ngoài ra, sau khi luộc thịt chín, chị em có thể cho thêm vào vài giọt rượu trắng rồi vớt ra để ráo nước, thịt sẽ không còn mùi hôi nữa và thức ăn sẽ thơm ngon. Việc hớt bọt thường xuyên cùng giúp thịt sạch và đỡ hôi hơn.

Khử mùi hôi thịt bò

Để khử mùi thịt bò hiệu quả và không làm ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng, rượu trắng chính là vị cứu tinh của các chị em. Bạn hãy ngâm thịt bò trong rượu khoảng 15 phút rồi xả lại bằng nước sạch, đảm bảo mùi hôi sẽ biến mất đồng thời giúp món ăn thêm phần thơm ngon. Ngoài ra, bạn chỉ cần nướng một củ gừng, cạo sạch lớp vỏ cháy, giã nhuyễn rồi chà lên thịt bò. Cuối cùng, rửa lại bằng nước lạnh là bạn đã “tống khứ” được mùi hôi khó chịu của thịt bò nhanh chóng.

Khử mùi hôi thịt vịt

Để khử mùi hôi thịt vịt nhanh chóng, trước khi chế biến, bạn cần làm sạch lông vịt, nhất là phần tuyến nhờn ở đuôi vịt. Sau đó, bạn rửa sạch thịt vịt bằng cách chà xát với muối và gừng đập dập, có thể cho thêm rượu trắng và ướp trong khoảng 30 phút. Khi luộc, cho thêm vào nồi nước một chút gừng đập dập sẽ giúp vịt hết mùi hôi, món ăn của bạn sẽ thơm ngon hơn.

Khử mùi tanh của cá

Sau khi làm sạch, các chị em hãy dùng muối, tốt nhất là muối hạt chà xát lên cá rồi xả lại nhiều lần với nước. Nếu cá có mùi quá tanh, hãy ngâm chúng vào nước vo gạo hoặc nước muối khoảng 15 phút, rửa lại bằng nước sạch. Phương pháp này sẽ giúp cá sạch nhớt và "đánh bay" được mùi tanh vô cùng hiệu quả.