Đỗ

Có nhiều người, nhất là phụ nữ băn khoăn chưa tìm ra cách ngăn ngừa hữu hiệu bệnh nấm tóc và nấm da dầu. Bệnh này thường xuất hiện nhiều vào mùa mưa, khi mà tình trạng nhiều người phải mặc áo mưa, đội thêm nón bảo hiểm đi trong mưa cả tiếng mới về đến nhà. Và kết quả là nấm tóc, nấm da đầu... Lương y Đinh Công Bảy - Tổng thư kí Hội Dược liệu TP.HCM sẽ có một số lời khuyên cho bạn.

Không hẳn là gội đầu nhiều sẽ giúp bạn bớt ngứa ngáy, phòng nấm tóc. Quan trọng là bạn gội sạch sẽ, đúng thời điểm và đừng để tóc ẩm ướt quá lâu.

Nếu tối về tóc bị ướt mồ hôi, nước mưa, gây ngứa ngáy… bạn vẫn nên gội đầu. Tuy nhiên, buổi tối bạn chỉ nên gội bằng nước ấm, đứng trong phòng tắm kín gió và lau kỹ tóc trước khi ra khỏi phòng tắm. Nếu cần ra ngoài trời, những nơi có gió lùa thì nên sấy khô tóc trước khi đi.

Ngoài ra, phải bảo đảm trước khi đi ngủ tóc đã được sấy hoặc hong khô hẳn, tránh đi ngủ với cái đầu còn ẩm vì vừa dễ nhiễm lạnh, vừa khiến tình trạng ngứa ngáy, nguy cơ nấm tóc (nấm da đầu)… tăng thêm.

Hình minh họa

Tắm gội sau khi đi mưa không có nghĩa là mới đi mưa về phải lao vào nhà tắm ngay. Nếu lúc bạn mới đi về bị nhiễm lạnh do mưa, đang mệt mỏi thì nên lau khô mồ hôi, tóc, ngồi nghỉ ngơi một chút cho cơ thể tự cân bằng lại rồi hẳn tắm gội, sẽ tránh được bệnh.

Cách phòng nấm tóc đơn giản nhất là gội đầu bằng bồ kết. Bồ kết không những giúp làm sạch tóc mà còn có các chất bảo vệ tự nhiên, giúp ngăn ngừa nấm da đầu rất hiệu quả, giảm cảm giác ngứa ngáy. Cách làm đơn giản: vài trái bồ kết nướng lên, hòa vào nước gội đầu.

Ngoài ra, thêm vào nước gội đầu một số loài hoa dễ kiếm cũng giúp ngăn ngừa nấm tóc, giảm ngứa và giữ cho tóc có mùi dễ chịu như hoa bưởi, hoa cứt lợt (cỏ bù xít).

Lưu ý là những cách này chỉ giải quyết được những cơn ngứa ngáy thông thường do tóc bị ẩm, ướt mồ hôi mà không kịp thời làm sạch và ngăn ngừa nấm tóc xảy ra. Nếu thực sự đã xuất hiện nấm tóc thì bạn phải đến bác sĩ để được kê đơn và điều trị.

Một lý do nữa khiến mọi người dễ bị nấm tóc, ngứa ngáy mùa mưa là chiếc nón bảo hiểm không được vệ sinh thường xuyên, hay bị ẩm. Bạn nên lưu ý làm sạch nón và cố che chắn, giữ nón khô ráo khi để xe ngoài trời. Nếu đã lỡ đội chiếc nón ướt hoặc tóc còn ướt mà phải trùm kín áo mưa thì khi đi mưa về xong nhớ làm sạch tóc như tôi đã hướng dẫn ở trên.


Đỗ

Hãng thông tấn nhà nước Triều Tiên KCNA ngày 10/7 đưa 4 bản tin về chuyến đi của Kim Jong-un tới trang trại khoai tây Junghunghuyện Samjiyon, gần biên giới Trung Quốc.

Kim Jong-un không tiếp Mike Pompeo tại Bình Nhưỡng vào tuần trước mà có thể đã đi thị sát trang trại tại một huyện biên giới.

Kim Jong-un chỉ đạo nhân viên không chỉ trồng các giống có năng suất cao mà còn phải "giới thiệu nhiều giống có hương vị ngon, đảm bảo chất lượng khoai tây được chế biến trong sản xuất, qua đó nâng cao chất lượng sản phẩm khoai tây". Ông Kim cũng ca ngợi các quan chức địa phương, những người đang tìm cách xây dựng vùng đất thiêng gần Núi Paektu "trở thành hình mẫu của đất nước".

Lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-Un đang đi thăm trang trại Junghun

KCNA không cho biết chuyến đi được thực hiện khi nào. Tuy nhiên, tuần trước, Kim Yong-chol, cánh tay phải quyền lực của Kim Jong-un, đã nói với một quan chức Hàn Quốc trong đoàn rằng lãnh đạo Triều Tiên đang đi thăm một "khu vực địa phương".

Ngoại trưởng Mỹ Mike Pompeo tới Bình Nhưỡng ngày 6-7/7 nhằm tìm ra thỏa thuận khung cho việc giải trừ hạt nhân đã được hai bên đồng thuận trong hội nghị thượng đỉnh lịch sử giữa lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un và Tổng thống Mỹ Donald Trump vào tháng trước.

Nhà Trắng nói rằng Pompeo sẽ gặp lãnh đạo Triều Tiên nhưng cuộc gặp không thành. Thay vào đó, nhà ngoại giao Mỹ chỉ gặp Kim Yong-chol.

Pompeo khẳng định các cuộc đàm phán đang tiến triển. Tuy nhiên, ngay sau khi ông rời đi, Bộ Ngoại giao Triều Tiên đã chỉ trích ông vì các yêu cầu "đơn phương và theo kiểu đầu gấu" cũng như không đưa ra bước đi có tính xây dựng nào từ phía Mỹ.

Trước các bản tin ngày 10/7, Kim Jong-un đã vắng mặt 7 ngày trên truyền thông nhà nước Triều Tiên, bao gồm chuyến thăm gần đây của Pompeo. Điều này làm dấy lên nhiều suy đoán về lý do ông Kim không xuất hiện trong cuộc gặp cấp cao đầu tiên với Mỹ kể từ hội nghị thượng đỉnh ở Singapore ngày 12/6.


Đỗ

Hiện tượng cá chết nhiều những ngày gần đây ở Hồ Tây, gây nên tình trạng một số người dân vớt cá về ăn. Theo các chuyên gia về sức khỏe, việc làm này gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

+ Theo tiến sĩ Đàm Sao Mai, Viện trưởng Công nghệ sinh học và thực phẩm, Trường ĐH Công nghiệp TP HCM, khi cá chết, hệ miễn dịch bị suy yếu và vi khuẩn tự do sinh sôi phát triển. Quá trình cá bị phân hủy tạo thành các axit hữu cơ gây mùi hôi và làm biến đổi màu sắc, thành phần đạm histidin. Chất đạm này chuyển hóa tạo thành axit amin độc có tên là histamin. Khi vi khuẩn sinh sôi nhiều, lượng histamin cũng tăng theo và tích lũy trong thịt hải sản. Histamin rất nguy hiểm vì chịu được nhiệt, vẫn có thể gây ngộ độc dù đã được nấu chín.

Cá chết ở Hồ Tây, người dân không nên vớt ăn vì có độc tố ảnh hưởng tới sức khỏe

+ Bác sĩ Trần Văn Ký, chuyên gia về vệ sinh an toàn thực phẩm thuộc Hội Khoa học Kỹ thuật An toàn Thực phẩm Việt Nam, cũng cho biết cá đã chết lâu ngày thì thịt của chúng bị phân hủy và sinh ra các độc tố. Người ăn phải loại cá ngày có thể bị ngộ độc cấp tính như rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy… Về lâu dài hóa chất từ cá chết tạo thành sẽ ngấm trong cơ thể gây các bệnh mạn tính phá hủy gan, thận, phổi, hệ thần kinh. 


Đỗ

Người có làn da dầu sẽ gặp một số khó khăn khi thời tiết nắng nóng, ra mồ hôi gây khó chịu. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da dầu từ ý kiến chuyên gia.

Rửa mặt

Đối với bước làm sạch, bác sĩ Cruise khuyên sử dụng các sản phẩm có nồng độ acid salicylic thấp, giúp trị mụn nhưng không khiến da bị khô, kích ứng.

Dưỡng ẩm

Sản phẩm dưỡng ẩm lý tưởng dành cho da dầu nên chứa glycerin, acid hyaluronic và niacinamide, có tác dụng cấp ẩm đồng thời làm đều màu da. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm cũng không nên chứa dầu hay silicone để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Hai sản phẩm cấp ẩm cho da dầu được bác sĩ Cruise gợi ý là kem dưỡng của Burt's Bees và lotion của hãng Olay.

Tẩy da chết

Bác sĩ Patricia Wexler và bác sĩ Francesca Fusco có cùng quan điểm rằng acid glycolic là thành phần giúp giảm tình trạng sản sinh dầu, ngăn ngừa hiện tượng bí, tắc lỗ chân lông. Hai sản phẩm tẩy da chết có chứa acid glycolic được bác sĩ Fusco khuyên dùng là lotion của hãng NeoStrata và serum do hãng Drunk Elephant sản xuất.

Kem chống nắng 

Thoa kem chống nắng hàng ngày là bước quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Bạn nên chọn sản phẩm chống nắng không chứa dầu và hạn chế hương liệu, paraben để tránh kích ứng da. Kem chống nắng của Avène với chỉ số SPF 50 là một trong những sản phẩm được bác sĩ Cruise khuyên dùng. 


Đỗ

Kiểu phối đồ này hoàn toàn có thể đi làm nơi công sở, giúp các cô nàng thêm tự tin và mới mẻ, phá bỏ lối ăn mặc quy củ, gò bó.

Sơ mi, quần jeans xé gấu và sandal quai mảnh là các món đồ thường được phối hợp cùng nhau để tăng nét trẻ trung cho nàng văn phòng.

Đây là trang phục hợp với những ngày thời tiết chuyển mưa

Quần xé gấu ở mùa mốt năm nay được thể hiện trên nhiều kiểu dáng như ống ôm, ống suông và cả ống loe nhẹ.

Jeans đơn giản về kiểu dáng và màu sắc nên dễ kết hợp với các kiểu áo sơ mi, áo thun.