Người Lạ Ơi

15 Bài Viết

Thùy Linh

Những vòng ôm sẽ giúp người yêu, người thân của bạn giảm đau, bớt đói, tim khỏe hơn và tăng cường hệ miễn dịch.

Điều trị trầm cảm

Một cái ôm ấm áp giúp làm tăng mức độ dopamine trong não, giúp điều trị trầm cảm hiệu quả bởi trầm cảm xảy ra là do sự thiếu hụt dopamine trong não.

Giảm đau

Cái ôm cũng có thể giải phóng endorphin trong não, đó là một hormone chịu trách nhiệm cho việc giảm đau cơ thể một cách hiệu quả.

Cải thiện tâm trạng

Các hormone và hóa chất trong não sẽ được sản xuất để nâng cao tâm trạng, giảm tính khí thất thường, gay gắt khi bạn ôm một ai đó.

Tăng cường hệ miễn dịch

Những cái ôm kéo dài trong 20 giây hoặc lâu hơn mang lại hiệu quả điều trị trong y tế, có thể giúp con người chống lại bệnh tật. Theo Prevention, nghiên cứu công bố trên tạp chí Psychological Science cho biết những người nhận được cái ôm hàng ngày ít nguy cơ bị cảm lạnh so với những người không hoặc hiếm khi được ôm.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Trong khi ôm, cơ thể bạn thư giãn và nhịp tim của bạn được cân bằng, vì vậy hành động ôm cũng có thể giữ cho trái tim của bạn trong trạng thái khỏe mạnh.

Điều trị bệnh Parkinson

Căn bệnh này có liên quan đến mức độ dopamine trong não bị hạ xuống. Một cái ôm ấm áp sẽ giúp người bệnh cảm thấy tốt hơn.

Đánh bại khó khăn

Ôm tiếp thêm năng lượng cho cơ thể và tinh thần để chúng ta có thể vượt qua những hoàn cảnh khắc nghiệt nhất trong cuộc sống. Chúng có thể làm tăng mức độ oxytocin, chữa lành cảm giác cô đơn và sự tức giận.


Hoàng Long

Một học sinh lớp 2 tại Mỹ đã viết luận về chủ đề "Phát minh nào khiến em không thích nhất?'', cậu bé đã trả lời là chiếc điện thoại di động của mẹ.

Bài viết của cậu bé học lớp 2 thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng thế giới. Ảnh: USAToday

Cô giáo Jen Beason ở trường tiểu học cho biết 4 học sinh của cô chia sẻ rằng chúng không thích phát minh ra điện thoại di động với lý do hết sức ngây thơ nhưng cũng vô cùng cảm động, vì “mẹ sử dụng điện thoại mỗi ngày”.

"Con không thích điện thoại bởi vì bố mẹ con luôn sử dụng điện thoại mỗi ngày ... Con ghét điện thoại của mẹ con và con ước mẹ không có điện thoại", cô Beason đăng hình ảnh bài viết của học sinh này lên trang Facebook. Bài đăng đã được chia sẻ hơn 261.000 lần, đa số các bậc phụ huynh bày tỏ cảm giác tội lỗi.

"Chúng tôi đã có một cuộc thảo luận trên lớp về Facebook và mọi người trong số các học sinh đều nói rằng bố mẹ chúng dành nhiều thời gian hơn cho mạng xã hội thay vì nói chuyện với các con", một phụ huynh tên là Abbey Fauntleroy nhận xét.

Nghiện điện thoại không phải là một chủ đề mới, nhưng hầu hết các nghiên cứu hay thống kê xã hội đều chỉ ra vấn đề này ở các thanh niên trẻ tuổi chứ ít khi nhắm tới các bậc cha mẹ. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 5/2017 bởi tổ chức Phát triển trẻ em đã chỉ ra rằng, việc xao nhãng chăm sóc con cái của bố mẹ mà điện thoại di động là một tác nhân hàng ngày dễ dẫn đến việc trẻ nhỏ bị "bồn chồn và dễ nổi giận''.

Nếu bạn không chắc chắn có thể hạn chế sử dụng điện thoại thì sao? Các chuyên gia đề xuất sử dụng chế độ “Không làm phiền” ở điện thoại mỗi khi về nhà. Hoặc hợp lý hơn là chọn “Cho phép cuộc gọi từ một số liên lạc nhất định” để đề phòng những trường hợp khẩn cấp.


Hoàng Long

Google đã đại tu Gmail với giao diện cùng một loạt tính năng mới, và nếu muốn trải nghiệm chúng, bạn có thể thực hiện theo một số thủ thuật sau.

Tắt tiếng các chuỗi email gây phiền nhiễu

Gmail cung cấp khả năng để tắt các chuỗi email ồn ào. Nếu đã được đưa vào một email nhóm và không còn quan tâm để thực hiện các trả lời qua lại, bạn có thể chọn không tham gia. Mở chuỗi, nhấp vào nút More ở góc trên cùng và nhấp vào Mute. Cuộc hội thoại sẽ được chuyển đến kho lưu trữ của bạn.

Thủ thuật độc đáo khi sử dụng Gmail - ảnh 1

Bạn có thể tắt tiếng thông báo từ một chuỗi Gmail

Nếu sau này tò mò về những gì đã bỏ lỡ, bạn có thể tìm thấy nó trong chế độ xem tất cả thư của Gmail, bao gồm các thư đã lưu trữ. Bạn có thể bật tiếng cuộc trò chuyện nếu chọn bằng cách mở cuộc hội thoại và nhấp vào nút Move to Inbox ở đầu trang.

Gửi và lưu trữ

Nếu muốn hộp thư của mình có trật tự, bạn có thể khai thác tùy chọn gửi và lưu trữ thư trên Gmail dễ dàng, và cuộc trò chuyện sẽ bật lên trong hộp thư đến của bạn nếu ai đó trả lời. Để thiết lập, nhấp vào biểu tượng bánh răng ở trên cùng bên phải và đi tới Settings > General > Send & Archive, chọn nút Show “Send & Archive” trong phần trả lời. Bây giờ bạn sẽ thấy nút tùy chọn Send & Archive màu xanh bên cạnh nút gửi thông thường ở cuối câu trả lời.

Đặt hoàn tác gửi tới 30 giây

Việc gửi nhầm nội dung email, bao gồm lỗi đánh máy hoặc trạng thái cảm xúc, là điều rất dễ xảy ra trong quá trình sử dụng Gmail, may mắn là bạn có thể thực hiện hoàn tác nó trong thời gian có hạn. Chuyển đến Settings > General > Undo, chọn giới hạn thời gian tối đa là 30 giây (hoặc 5, 10, 20 giây) rồi cuộn xuống và nhấn nút Save Changes. Trong quá trình gửi email, hãy tìm biểu ngữ bật lên ở cuối màn hình cho biết “Your message has been sent”, nhấn Undo để đưa nó trở lại.

Thủ thuật độc đáo khi sử dụng Gmail - ảnh 2

Gmail cho phép bạn hoàn tác email đã gửi trong vòng tối đa 30 giây từ khi nhấn nút gửi

Sử dụng tìm kiếm nâng cao

Gmail được cung cấp một chức năng tìm kiếm mạnh mẽ, cho phép tìm kiếm nội dung email cũ trong hộp thư đến để tìm một email cũ dựa trên từ khóa hoặc người gửi, nhưng bạn có thể làm nhiều hơn thế nữa. Nhấp vào nút mũi tên thả xuống nhỏ ở bên phải thanh tìm kiếm để mở bảng điều khiển tìm kiếm nâng cao của Gmail, nơi bạn có thể tìm kiếm phạm vi ngày và kích thước tập tin đính kèm, theo dòng chủ đề hoặc nhiều bộ lọc khác.

Giao diện xem trước giống Outlook

Nếu có màn hình lớn, bạn nên sử dụng chức năng Preview Pane của Gmail. Nó làm cho Gmail trông giống như Outlook, nơi bạn có thể xem và trả lời tin nhắn mà không cần rời khỏi hộp thư đến.

Thủ thuật độc đáo khi sử dụng Gmail - ảnh 3

Preview Pane mang đến một giao diện phong cách Outlook

Truy cập vào Settings > Advanced, nhấn Enable trước Preview Pane và sau đó di chuyển xuống và nhấn nút Save Changes. Bạn sẽ thấy một nút mới ở đầu hộp thư đến cho phép bật và tắt Preview Pane, sau đó chọn chia hộp thư đến theo chiều ngang hoặc chiều dọc.

Đính kèm tập tin lớn qua Google Drive

Có một biểu tượng Drive nhỏ ở cuối cửa sổ soạn thư của Gmail, cho phép bạn đính kèm các tập tin mà mình đã lưu trữ trong Drive hoặc chỉ cần gửi liên kết. Đối với các định dạng Google Drive - Docs, Sheets, Slides - tùy chọn duy nhất của bạn là gửi liên kết tới tập tin. Đối với các loại tệp khác - PDF, tài liệu Word, hình ảnh - bạn có tùy chọn gửi chúng dưới dạng tập tin đính kèm hoặc liên kết Drive, cho phép chia sẻ tập tin lớn hơn giới hạn kích thước 25 MB cho tập tin đính kèm của Gmail.


Hoàng Long

Ở thời điểm này, số lượng thuê bao di động 11 số của các nhà mạng lên đến hàng chục triệu thuê bao. Tất cả sẽ được chuyển sang thuê bao 10 số từ ngày 15/9/2018 tới.

Triển khai theo đúng lộ trình quy hoạch kho số

Theo nguồn tin được đăng tải trên ICTnews cuối tuần trước, một cuộc họp mới đây giữa Bộ Thông tin và Truyền thông và các nhà mạng đã bàn việc thực hiện chuyển thuê bao 11 số thành thuê bao 10 số từ ngày 15/9/2018. Như vậy, sau hơn 10 năm chính thức cấp đầu 11 số cho các mạng di động, với việc quy hoạch lại kho số viễn thông, tới năm 2018, các thuê bao di động 11 số sẽ được chuyển sang thuê bao 10 số.

Cũng tại cuộc họp này, Bộ Thông tin và Truyền thông đã tiến hành phân chia đầu số. Cụ thể thuê bao 11 số của VinaPhone sẽ được chuyển sang đầu số 10 số 08x, còn thuê bao 11 số của MobiFone và Viettel sẽ sử dụng dùng đầu số 03x và 07x. Thông tin chi tiết sẽ được Cục Viễn thông thuộc Bộ Thông tin và Truyền thông công bố cụ thể trong tuần này.

Theo quy hoạch kho số viễn thông mới được ban hành vào năm 2014, một trong những mục tiêu cơ bản là nhằm đáp ứng nhu cầu phát triển của thông tin di động tiếp tục bùng nổ trong giai đoạn tới. Việc quy hoạch kho số viễn thông là tạo điều kiện để chuyển các mã mạng di động cho các thuê bao di động 11 số hiện nay.

Cụ thể, sau khi chuyển đổi mã vùng điện thoại cố định, một số mã vùng điện thoại cố định trước đây được sử dụng làm mã mạng di động và các thuê bao di động 11 số sẽ được chuyển sang mã mạng di động mới. Như vậy, sắp tới tất cả thuê bao di động của Việt Nam sẽ có độ dài đồng nhất là 10 chữ số.

Theo quy định, khi đổi số thuê bao, doanh nghiệp cung cấp dịch vụ phải thông báo trước 60 ngày đến các thuê bao trên phương tiện thông tin đại chúng; cho phép gọi đồng thời cách cũ và cách mới trong vòng 60 ngày. Trong quá trình chuyển đổi các nhà mạng phải đảm bảo không ảnh hưởng đến thông tin liên lạc của khách hàng. Và như vậy, để thực hiện việc chuyển đổi số di động lần này, các nhà mạng sẽ phải lên kế hoạch và thông tin trước để khách hàng chuẩn bị.

Thuê bao 11 số của VinaPhone sẽ được chuyển sang đầu số 08x

Theo đại diện Cục Viễn thông, khi chuyển đổi mã vùng điện thoại cố định hoàn tất sẽ giữ nguyên số thuê bao và chỉ dồn các mã vùng từ đầu 2 đến đầu 8 hiện tại về một đầu 2, các mã vùng từ đầu 3 đến đầu 8 được giải phóng ra sẽ dùng để làm mã mạng di động. Khi chuyển đổi mã mạng di động cho các thuê bao di động 11 số xuống còn 10 số sẽ giữ nguyên 7 chữ số thuê bao và thay mã mạng bằng các mã mạng từ đầu 3 đến đầu 8.

Được biết, sau khi tiến hành quy hoạch xong đối với dịch vụ điện thoại cố định, các đầu số điện thoại cố định đang sử dụng sẽ thừa ra là 03, 04, 05, 07, 08 được dùng cho phát triển thuê bao điện thoại di động. Dự kiến Bộ Thông tin và Truyền thông sẽ chuyển đổi các thuê bao di động 11 số hiện nay của các mạng Viettel, MobiFone, VinaPhone, Vietnamobile, Gtel gồm các đầu số 016xxxxxxxx, 012xxxxxxxx, 019xxxxxxxx, 018xxxxxxxx sang sử dụng đầu số của dịch vụ cố định này. Ví dụ các thuê bao 11 số sẽ được chuyển thành thuê bao 10 số bằng các đầu số được quy hoạch cho dịch vụ cố định hiện nay như 08xxxxxxxx, 03xxxxxxxx, 05xxxxxxxx. 04xxxxxxxx, 07xxxxxxxx.

Thuê bao 11 số của VinaPhone sẽ được chuyển sang đầu số 10 số đẹp là 08x, còn thuê bao 11 số của MobiFone và Viettel sẽ sử dụng dùng đầu số 03x và 07x. Đầu số của VinaPhone đánh giá là đầu số đẹp nhất sau khi Bộ Thông tin và Truyền thông chuyển đổi mã vùng điện thoại cố định để dành tài nguyên kho số phát triển điện thoại di động và chuẩn bị tài nguyên kho số cho các thiết bị thông minh.

Cũng theo Cục Viễn thông, khi đổi số thuê bao, doanh nghiệp cung cấp dịch vụ phải thông báo trước 60 ngày đến các thuê bao trên phương tiện thông tin đại chúng và cho phép gọi đồng thời cách cũ và cách mới trong vòng 60 ngày. Điều này sẽ giảm thiểu ảnh hưởng cho khách hàng trong quá trình diễn ra đổi số thuê bao.


Thùy Linh

Trên thị trường xuất hiện nhiều viên uống được quảng cáo là có tác dụng chống nắng và ngăn ngừa ung thư da hiệu quả. Tuy giá cả khá đắt nhưng những viên uống này lại được chị em tìm mua rất nhiều. 

Các loại viên uống chống nắng được quảng cáo rầm rộ rằng có "công dụng thần kỳ" và có xuất xứ từ Mỹ. Chỉ cần uống 1 viên mỗi ngày sẽ giúp chống nắng và bảo vệ da toàn diện, khử toàn bộ tia UV, ngăn ngừa sạm nám, lão hóa da; thiết lập hàng rào bảo vệ tế bào da ngay từ bên trong; nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cho da, chống ung thư da..v.v...

Viên uống được quảng cáo là chống nắng cực kì hiệu quả

Tuy nhiên, ngày 22/5 vừa qua, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phát đi thông báo khẳng định không một loại viên uống nào có thể thay thế kem chống nắng. Nhiều sản phẩm viên uống chống nắng được giới thiệu có khả năng chống nắng nhưng không mang lại lợi ích như được quảng cáo. Thay vào đó, còn gây hiểu nhầm cho người tiêu dùng và khiến mọi người gặp rủi ro.

FDA đã gửi thư cảnh báo tới các công ty tiếp thị thuốc viên và viên nang bất hợp pháp được dán nhãn là chất bổ sung chế độ ăn uống để bảo vệ người tiêu dùng khỏi những tác hại đến từ phơi nắng mà không đáp ứng các tiêu chuẩn của FDA về an toàn và hiệu quả.

Những công ty tiếp thị các sản phẩm viên uống chống nắng dạng viên nang với công dụng bảo vệ người dùng khỏi tác hại của tia UV, và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm do tác hại của ánh nắng mặt trời. Điều này, theo FDA, là đang gây nguy hiểm cho người tiêu dùng bằng cách cung cấp cho người tiêu dùng một cảm giác an toàn giả tạo rằng chế độ ăn bổ sung có thể ngăn ngừa cháy nắng, giảm lão hóa da sớm do mặt trời hoặc bảo vệ khỏi nguy cơ ung thư da.

FDA khuyến cáo, thay vì uống viên chống nắng, người tiêu dùng nên sử dụng các loại kem chống nắng chuyên biệt, nên chọn loại có độ SPF từ 15 trở lên và nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2 giờ.

Theo các chuyên gia y tế, đến nay không có biện pháp nào chống nắng đạt hiệu quả 100%. Cách tốt nhất là khi đi ra nắng cần phải thoa kem chống nắng, đội nón rộng vành, bịt khẩu trang, mặc áo khoác chống nắng.


Hoàng Long

Thông qua mạng xã hội, Mohamed Salah đã lên tiếng trấn an người hâm mộ rằng anh tin tưởng bản thân sẽ có mặt tại World Cup, còn theo một người thân của Salah, anh sẽ mất khoảng 3 tuần để hồi phục chấn thương vai vừa gặp phải.

Thông tin về chấn thương của Salah chưa thật sự rõ ràng

Aly Mazhar, người bạn thân của Salah, đã đăng một tin trên facebook cá nhân khẳng định rằng Salah sẽ bình phục kịp thời để dự World Cup, thậm chí anh đã cụ thể khoảng thời gian quay lại của ngôi sao câu lạc bộ Liverpool sẽ là 3 tuần lễ, nghĩa là vào giữa tháng 6 nếu như thông tin này chính xác. Điều này đồng nghĩa với việc Salah sẽ vắng mặt trong trận đấu đầu tiên của đội tuyển Ai Cập (đối đầu với Uruguay ngày 15.6). Việc ít ra Salah cũng sẽ tham dự được ít nhất hai trận còn lại của vòng bảng gặp Nga và Ả Rập Xê Út, giúp cho người hâm mộ đội tuyển nước này cảm thấy nhẹ nhõm đôi chút trước những thông tin rất mù mờ về khả năng tham dự vòng chúng kết cúp thế giới của tiền đạo 25 tuổi.

Salah khẳng định mình sẽ tham dự World Cup - ảnh 1

Là người gây ra chấn thương cho Mohamed Salah trong trận chung kết Champions League nhưng Sergio Ramos sau đó đã lên tiếng chúc tiền đạo người Ai Cập chóng bình phục.

Bản thân của Salah cũng đã chính thức xác nhận qua một thông tin được đăng tại twitter cá nhân rằng mình sẽ tham dự World Cup.

“Đó là một buổi tối rất khó khăn, nhưng tôi là một người chiến binh. Dù cho đã có những dự đoán trước, nhưng tôi tin rằng tôi sẽ có thể có mặt ở Nga để làm cho mọi người có thể cảm thấy tự hào. Tình yêu và những động viên từ mọi người sẽ mang lại cho tôi nguồn sức mạnh mà bản thân đang cần”, Salah viết.

Salah khẳng định mình sẽ tham dự World Cup - ảnh 2

Salah chỉ có thể thi đấu trong hiệp 1 trận chung kết Champions League

Salah đã gặp phải chấn thương vai sau pha "khóa tay" của Sergio Ramos ở đầu hiệp một trong trận chung kết Champions League giữa Liverpool và Real Madrid. Tình huống mà theo như nhiều nhà báo uy tín từ các đài BBC, BFM, RMC … Ramos đã rất tinh ranh và có chủ ý trong pha bóng của mình dẫn đến chấn thương vai cho tiền đạo trụ cột bên phía đối phương, điều mà dường như ngay sau đó ít phút đã khiến cho Salah không thể tiếp tục thi đấu và phải ra sân nhường lại vị trí của mình trong nước mắt.

Còn theo những thông tin từ Ai Cập, Salah đã trải qua buổi chụp cắt lớp MRI vào chủ nhật. Các kết quả chính thức vẫn chưa được tiết lộ, nhưng người hâm mộ cá nhân Salah và các đội tuyển Liverpool cùng Ai Cập giờ đây đã có thể cảm thấy an tâm phần nào từ chính những gì Salah vừa tiết lộ.


Hoàng Long

Với thời gian chuyển 11 số về 10 số không còn xa, dự kiến 15/9, thì từ lúc này chúng ta đã có thể chuẩn bị, sưu tầm các công cụ mới nhất để chuyển đổi đầu số hàng loạt trong danh bạ điện thoại.

Theo nguồn tin của ICTnews, cuộc họp mới đây giữa Bộ TT&TT và các nhà mạng đã bàn việc thực hiện chuyển thuê bao 11 số thành thuê bao 10 số từ ngày 15/9/2018. Trong cuộc họp này giữa Bộ TT&TT với các nhà mạng cũng đã tiến hành xac định các đầu số mới.

Theo đó thuê bao 11 số của VinaPhone sẽ được chuyển sang đầu số 10 số đẹp nhất là 08x, còn thuê bao 11 số của MobiFone sẽ sử dụng dùng đầu số 07x, Viettel sẽ sử dụng dùng đầu số 03x. Trong khi đó nhà mạng như Vietnamobile sẽ dùng đầu số 05x.

Hiện nay, Viettel đang là nhà mạng có số thuê bao 11 số lớn nhất và đang sử dụng tới 7 dải số (tương đương với 70 triệu thuê bao) của đầu số 11 số. VinaPhone và MobiFone đang sử dụng mỗi mạng là 5 dải số (tương đươg với 50 triệu thuê bao) của đầu số 11 số.

Từ năm 2007, Bộ Bưu chính Viễn thông (nay là Bộ TT&TT) chính thức cấp đầu 11 số cho các mạng di động, khiến thị trường số di động phát triển nóng. Đến năm 2014 Bộ TT&TT ban hành Quy hoạch kho số viễn thông mới. Một trong những mục tiêu cơ bản là nhằm đáp ứng nhu cầu phát triển của thông tin di động tiếp tục bùng nổ trong giai đoạn tới.

Với xu hướng Internet Vạn vật (Internet of Things, IoT), dự báo đến năm 2050 có khoảng 50 tỷ kết nối di động. Vì vậy, việc triển khai Quy hoạch kho số viễn thông là để đáp ứng nhu cầu phát triển rất bức thiết này. Toàn bộ đầu mã 1x sẽ được dùng cho thuê bao di động với phương thức giao tiếp giữa thiết bị với thiết bị, có được hàng tỷ số phục vụ cho phát triển Internet Vạn vật lâu dài.

Sau khi chuyển đổi mã vùng điện thoại cố định, quy hoạch sẽ dành ra được một số mã vùng điện thoại cố định trước đây để sử dụng làm mã mạng di động và các thuê bao di động 11 số sẽ được chuyển sang mã mạng di động mới. Như vậy, sắp tới tất cả thuê bao di động của Việt Nam sẽ có độ dài đồng nhất là 10 chữ số và tạo công bằng cho người sử dụng.

Theo quy định, khi đổi số thuê bao, doanh nghiệp cung cấp dịch vụ phải thông báo trước 60 ngày đến các thuê bao trên phương tiện thông tin đại chúng; cho phép gọi đồng thời cách cũ và cách mới trong vòng 60 ngày. Trong quá trình chuyển đổi các nhà mạng phải đảm bảo không ảnh hưởng đến thông tin liên lạc của khách hàng.

Với lộ trình không còn xa thì từ lúc này chúng ta đã có thể chuẩn bị, sưu tầm các công cụ chuyển đổi đầu số hàng loạt trong danh bạ điện thoại sao cho thuận tiện nhất. Như trên nền tảng smartphone Android, có không ít ứng dụng có thể hỗ trợ chuyển 11 số về 10 số.

Hãy cùng cập nhật những ứng dụng tốt nhất, mới nhất dưới đây (xem hướng dẫn cho iPhone ở đây). Lưu ý khi dùng các công cụ chuyển đổi đầu số hàng loạt này thì chúng ta trước hết nên thống nhất việc lưu số điện thoại trong danh bạ bắt đầu bằng 0 hay cả 084, hay +84, kể cả số di động lẫn cố định, để phần mềm đỡ nhầm lẫn.

Hướng dẫn cách chuyển 11 số về 10 số trên Android

Trước hết chúng ta có thể dùng một công cụ có vẻ do lập trình viên Việt viết ra mang tên Transfer Phone Number (tải ở đây). Ứng dụng này hoạt động trên nguyên lý cơ bản là chúng ta nhập vào một đầu số cũ để tìm tất cả những số điện thoại hiện trong danh bạ đang dùng đầu số này. Sau đó chúng ta nhập đầu số mới tương ứng để tiến hành thay thế.

b1-huong-dan-chuyen-11-so-ve-10-so-trong-danh-ba-android-cach-doi-11-so-thanh-10-so-tren-android-cach-chuyen-11-so-doi-thanh-10-so-screenshot_20180528-094805.jpg

Trước hết chúng ta có thể dùng một công cụ có vẻ do lập trình viên Việt viết ra mang tên Transfer Phone Number (tải ở đây). Người dùng sẽ cần bấm Allow cho phép ứng dụng truy cập vào danh bạ.

b2-huong-dan-chuyen-11-so-ve-10-so-trong-danh-ba-android-cach-doi-11-so-thanh-10-so-tren-android-cach-chuyen-11-so-doi-thanh-10-so-screenshot_20180528-094829.jpg

Đầu tiên chúng ta nhập vào một đầu số cũ và bấm Search để tìm tất cả những số điện thoại hiện trong danh bạ đang dùng đầu số này.

b3-huong-dan-chuyen-11-so-ve-10-so-trong-danh-ba-android-cach-doi-11-so-thanh-10-so-tren-android-cach-chuyen-11-so-doi-thanh-10-so-screenshot_20180528-094939.jpg

Sau đó chúng ta nhập đầu số mới tương ứng và bấm Transfer để tiến hành thay thế (ảnh mang tính minh hoạ).

Một ứng dụng chuyển đổi đầu số hàng loạt cũng rất phổ biến, đó là Edit Prefix Phone Number (tải ở đây). Với ứng dùng này chúng ta chỉ cần nhập cả đầu số cũ lẫn đầu số mới sau đó bấm nút Change để thực hiện chuyển đổi hàng loạt.

a1-huong-dan-chuyen-11-so-ve-10-so-trong-danh-ba-android-cach-doi-11-so-thanh-10-so-tren-android-cach-chuyen-11-so-doi-thanh-10-so-screenshot_20180528-093823.jpg

Một ứng dụng chuyển đổi đầu số hàng loạt cũng rất phổ biến, đó là Edit Prefix Phone Number (tải ở đây). Với ứng dùng này chúng ta chỉ cần nhập cả đầu số cũ lẫn đầu số mới sau đó bấm nút Change để thực hiện chuyển đổi hàng loạt (ảnh mang tính minh hoạ).


Thanh Bình

Những điểm đến thú vị này không chỉ cho bạn tận hưởng không gian thư giãn mà còn giúp bạn có những giây phút thoải mái đạp xe hay bơi lội và chiêm ngưỡng cảnh đẹp một cách chậm rãi nhất!

1. Đạp xe trên đảo Hawaii

Nơi này thiên nhiên đẹp như tranh vẽ. Cách du lịch ở đây, rèn luyện thể lực bằng cách là đạp xe đạp khi đển Hawaii. Bạn sẽ đi xe đạp qua các bãi biển tuyệt đẹp, rừng nhiệt đới tươi tốt và những đồn điền cà phê xanh tươi.

2. Lướt sóng, lặn với ống thở và tập yoga ở Panama

Những cuộc phiêu lưu tuyệt vời đang chờ đợi bạn ở Panama. Đây là một thiên đường nhiệt đới đáng ghé thăm với những hoạt động như lướt sóng, lặn với ống thở và tập yoga trên bãi biển.

3. Leo núi ở Tanzania

Một trải nghiệm sẽ đưa bạn tới tầm cao mới là chinh phục ngọn núi Kilimanjaro, nóc nhà của châu Phi. Bạn sẽ phải đi bộ đường dài và mất một vài ngày leo núi ở Tanzania. Phần thưởng dành cho những người xứng đáng là được ngắm nhìn một số động vật quý hiếm trên thế giới như sư tử, ngựa vằn, linh dương đầu bò...

4. Lướt sóng ở Costa Rica

Costa Rica là nơi nổi tiếng với những con sóng bạc đầu, thích hợp để trải nghiệm cảm giác lướt sóng đầy kích thích. Ở đây du khách có thể được học một khóa lướt sóng trong hồ bơi, sau đó được học cách chèo thuyền và nắm vứng một số kiến thức cơ bản trước khi thực hành. Bạn cũng sẽ được cung cấp bữa ăn đủ dinh dưỡng với nguyên liệu tươi ngon của địa phương đồng thời được hướng dẫn cách nghỉ ngơi và phục hồi cơ bắp sau khi tham gia môn thể thao lướt sóng.


Thùy Linh

Theo India Times, tại Ấn Độ, một bé gái 3 tuổi tử vong vì bú sữa nhiễm độc do mẹ em bị rắn cắn trong lúc đang ngủ. Người phụ nữ này không nhận ra việc bị rắn cắn và cho con bú ngay khi thức dậy.

AFP dẫn lời thanh tra cảnh sát Vijay Singh nói rằng: "Cả hai mẹ con được chở đi cấp cứu ở bang Uttar Pradesh hôm 24/5 nhưng đều thiệt mạng trước khi tới được bệnh viện". Gia đình tìm thấy con rắn ở một căn phòng khác trong nhà nhưng không kịp bắt nó. Bác sĩ sẽ khám nghiệm tử thi nhưng cảnh sát xác nhận đây là hai trường hợp tử vong do tai nạn ngẫu nhiên.

Ấn Độ là nơi sinh sống của khoảng 300 loài rắn, trong đó có 60 loài rắn độc, đặc biệt là rắn hổ mang. Theo nghiên cứu của Hiệp hội Y học và Vệ sinh vùng nhiệt đới Mỹ năm 2011, mỗi năm Ấn Độ có 46.000 trong số 100.000 ca tử vong do rắn cắn trên toàn thế giới.


Hoàng Long

Theo điều lệ môn bóng đá nam tại ASIAD 18, mỗi đội tuyển U.23 tham dự được phép có thêm 3 cầu thủ ngoài 23 tuổi. Điều đó cũng đồng nghĩa, những ngôi sao giàu kinh nghiệm ở cấp đội tuyển hoàn toàn có thể sát cánh với các đàn em U.23 Việt Nam (VN) ở sân chơi châu lục vào tháng 8 tới.

Với phong độ tốt hiện tại, Văn Quyết (áo đỏ) rất cần cho đội U.23 Việt Nam tại ASIAD 18

HLV Park Hang-seo cùng trợ lý Lee Young-jin và bộ phận tuyển chọn của Liên đoàn Bóng đá VN (VFF) đang đi tuyển quân cho đội tuyển VN, đồng thời cũng là để chọn lựa những gương mặt phù hợp nhất cho đội U.23 VN. Thầy Park từng tâm sự rằng, việc bổ sung 3 cầu thủ ngoài lứa tuổi U.23 lại khiến ông “khổ sở” nhất.

“VFF và chúng tôi xác định rõ mục tiêu lớn nhất trong năm 2018 là AFF Cup vào cuối năm. Nhưng cũng không thể hay nói một cách chính xác hơn là không có quyền xem nhẹ ASIAD 18. Tôi không tin là khán giả lại cho qua giải đấu nằm trong khuôn khổ Á vận hội này. Vì thế tôi vẫn muốn có được một đội hình tốt nhất có thể”, ông Park chia sẻ.

Trong số những tuyển thủ mà HLV Park Hang-seo đang sở hữu, có 3 gương mặt được xem là khá phù hợp để ông có thể lắp ráp vào đội hình U.23 VN. Có lẽ trung vệ Quế Ngọc Hải là gương mặt được nhắc đến đầu tiên. Trong trận đấu lượt về vòng loại Asian Cup 2019 hòa Jordan, lần đầu được chơi trong sơ đồ 3-4-3, cùng với 2 trung vệ khác là Đình Trọng và Tiến Dũng, Ngọc Hải đã thích nghi rất nhanh và trở thành chốt chặn hiệu quả trong khâu phòng ngự của tuyển VN.

Bên cạnh chuyên môn, việc đã có kinh nghiệm ở các giải trẻ cũng như đã có một mối quan hệ rất thân thiết với lứa Công Phượng, Xuân Trường, Đức Huy sẽ là một lợi thế lớn của Ngọc Hải.

HLV Park Hang-seo chọn 'đàn anh' cho U.23 Việt Nam tại ASIAD 18 - ảnh 1

Quế Ngọc Hải (giữa) và thủ môn Đặng Văn Lâm cũng là những nhân vật có thể phù hợp với đội U.23

Khi Ngọc Hải có cơ hội lớn trở thành một mặt mắt xích quan trọng ở đội U.23 VN thì 2 cái tên còn lại sẽ là ai? Trên thực tế, hàng công của U.23 VN về cơ bản đã chơi cố gắng. Tuy nhiên vị trí tiền đạo lệch trái hoặc chủ công chưa mang đến một hiệu suất ổn định có khả năng đe doạ liên tục phần sân đối thủ.

Bởi vậy, ông Park chắc chắn sẽ tính đến bài toán bổ sung một cầu thủ giàu kinh nghiệm ở tuyến trên. Nếu xét về bản lĩnh và sự hiệu quả trong sơ đồ 3-4-3, Văn Quyết, Thanh Trung, Anh Đức là hai ứng viên nặng ký để chọn lựa. Nếu thêm Văn Quyết, U.23 VN có thêm sự bùng nổ, khả năng xuyên phá và tạo đột biến.

HLV Park Hang-seo chọn 'đàn anh' cho U.23 Việt Nam tại ASIAD 18 - ảnh 2

HLV Park Hang-seo đã chủ động đề nghị với Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) được lựa chọn các trận đấu tại V-League với mục đích tìm kiếm thêm nhân sự cho đội U.23 lẫn đội tuyển Việt Nam (VN).

Trong khi đó, thêm Thanh Trung thì U.23 VN có thêm một chân kiến tạo và cũng là chân đá phạt lợi hại. Anh Đức cũng là nhân tố tiềm tàng bởi anh đang là mẫu trung phong số 1 VN hiện tại. Trong 3 gương mặt này, Văn Quyết lại có vẻ như có lợi thế hơn cả. Trong sự bùng nổ và thăng hoa của CLB Hà Nội tại V-League ở thời điểm hiện tại, Quyết đóng góp một phần khá quan trọng bởi anh không chỉ kiến thiết cho đồng đội ghi bàn mà còn là tác giả của nhiều bàn thắng rất đẹp.

Vị trí thủ môn, Bùi Tiến Dũng có thể sẽ vấp phải sự cạnh tranh quyết liệt từ Đặng Văn Lâm. Nếu ông Park bổ sung thủ môn Việt kiều Nga sẽ mang đến nhiều lợi ích cho U.23 VN và cho cả chính… Tiến Dũng. U.23 VN cần có nhiều hơn một sự lựa chọn chất lượng, khi Ngọc Tuấn và Văn Hoàng chưa sẵn sàng thay thế Tiến Dũng lúc cần thiết. Lâm không chiến tốt, kiểm soát không gian tốt, phát động tấn công tốt. Dũng cần phải phát triển kỹ năng bắt bóng của mình lên một tầm cao hơn. Sẽ không thể có Ronaldo như hiện tại nếu không có Messi. Tiến Dũng cũng vậy, anh cần một đối trọng như thế.

HLV Park Hang-seo chọn 'đàn anh' cho U.23 Việt Nam tại ASIAD 18 - ảnh 3

Thủ môn Đặng Văn Lâm đang chơi khá hay tại V-League 2018

Tại V-League, Dũng hầu như chỉ ngồi dự bị còn Lâm là trụ cột hữu dụng nơi hàng thủ CLB Hải Phòng (HP). Mà sự xuất sắc của anh càng được khẳng định ở trận đấu HP vừa đánh bại Sanna Khánh Hòa BNV với tỷ số 3 – 0 ở vòng 9 V-League – trận đấu có thầy Park dự khán trên sân Lạch Tray ngày 26.5.

Đội U.23 Việt Nam +3 sẽ tập trung vào ngày 23.7 và sẽ có 3 tuần chuẩn bị trước khi bước vào trận ra quân tại ASIAD 18 vào ngày 14.8. Ông Trần Quốc Tuấn – Phó chủ tịch VFF cho biết: “VFF sẽ tổ chức giải giao hữu vào các ngày 3,5,8.8 giúp đội có cơ hội cọ xát trước giải. U.23 VN sẽ tái đấu với U.23 Uzbekistan. U.23 Oman cũng đã nhận lời tham dự. Đối tượng nước ngoài còn lại, VFF đang đàm phán”.


Chuyên Gia