Hãy hình dung thế này: Bạn đang ở cạnh người yêu, rồi đột nhiên bạn muốn ăn cam. Nên bạn nhờ người yêu của mình lấy cho bạn một quả ở dưới bếp, và họ nhanh chóng quay lại với quả cam trên tay... nhưng chưa bóc vỏ (Tèn tén ten). Bạn tự vấn trong lòng rằng, họ không biết là mình muốn họ bóc nó ra luôn sao? Hay tệ hơn, mối quan hệ của mình có đang dần tệ đi hay không? Nhờ “Thuyết vỏ cam”, hàng trăm người đang tự hỏi mình những câu hỏi này và đặt tình yêu của họ vào thử thách một cách gay gắt nhất.

Có nhiều thuyết mô tả động lực phức tạp của mối quan hệ giữa người với người. Có Thuyết gắn bó và Thuyết tam giác về tình yêu, được củng cố bởi nhiều năm nghiên cứu. Và sau đó là Thuyết vỏ cam, được sinh ra và ủng hộ bởi cộng đồng người sử dụng TikTok. Nó bao gồm câu hỏi trị giá hàng triệu đô la trên internet hiện nay: “Liệu việc bóc vỏ một loại trái cây có phải là bằng chứng cho sự trường tồn của một mối quan hệ không?”

Trong ba tháng qua, gần 8.000 video TikTok quay cảnh người dùng thử nghiệm người yêu của họ bằng hashtag #orangepeeltheory đã tích lũy được hàng triệu lượt thích. Trong khi một số người đã vượt qua bài kiểm tra một cách xuất sắc, như anh chàng đã nói với bạn gái của mình rằng, “Em chẳng cần đụng vào bất cứ thứ gì với bộ móng kiểu Pháp mới sơn đó của em đâu”, thì có một số những người khác lại không vượt qua được. “Thật đáng tiếc, anh bạn,” người yêu của một tài khoản TikTok trả lời, trước khi ném lại quả cam chưa gọt vỏ cho cô ấy như một quả bóng chày.

Trend về Thuyết vỏ cam được khá nhiều người hưởng ứng - Ảnh: internet

Vậy, Thuyết vỏ cam là gì? Và nếu người yêu của bạn thất bại thử thách này, liệu mối quan hệ của bạn có thực sự kết thúc? Trước tiên, các nhà trị liệu và chuyên gia về mối quan hệ sẽ phân tích nó cho bạn.

Thuyết vỏ cam trên TikTok là gì?

“Thuyết vỏ cam” dựa trên ý tưởng rằng, phản ứng của người yêu của bạn đối với thử thách được TikTok phổ biến có thể chỉ ra mối liên kết trong mối quan hệ của bạn có mạnh hay không. Một lời giải thích cơ bản về thử thách này là: Nếu bạn yêu cầu người yêu của mình lấy cho bạn một quả cam, và họ mang một quả cam đã bóc vỏ cho bạn, thì bạn đang có một mối quan hệ lành mạnh. Nhưng nếu họ không làm vậy, thì mối quan hệ của bạn chắc chắn sẽ tan vỡ.

Xu hướng này được cho là bắt đầu từ một TikToker đã đăng một loạt hình chụp các tin nhắn giữa cô và người yêu cũ. “Em nhớ khi anh bóc vỏ cam cho em vào buổi sáng”, cô nhắn tin trước khi giải thích rằng cô đã cố gắng tự làm, nhưng cô “vẫn bị nước cam bắn khắp người và đâm móng tay [của mình] quá sâu vào quả cam”. Mặc dù video có 16 hình chụp tin nhắn đầy ý nghĩa và tình cảm, nhưng chính dòng chữ “vỏ cam” lại lấp đầy phần bình luận, khiến mọi người tự hỏi liệu người yêu của họ có làm điều tương tự với họ hay không.

Liệu Thuyết vỏ cam có thể là thước đo hợp lệ cho tình yêu hay sự cam kết không?

Tiến sĩ Rachel Vanderbilt, một nhà khoa học về mối quan hệ tại Tampa cho biết, không có một bài kiểm tra nào có thể đưa ra cho bạn câu trả lời cụ thể về chất lượng hoặc độ bền vững của mối quan hệ của bạn. Cô nói thêm: “Bạn không thể mong đợi đối tác của mình biết [cách bóc vỏ cam] mà không cần hỏi."

Betsy Chung, Tiến sĩ Tâm lý học, một nhà tâm lý học lâm sàng đã được cấp phép và chuyên gia về mối quan hệ tại Newport Beach, California cho biết: “Và chỉ vì họ không thể đọc được suy nghĩ của bạn, nên điều đó không nhất thiết có nghĩa là mối quan hệ của bạn thiếu tình yêu hoặc sự cam kết. Một người là một người yêu rất mạnh mẽ và tuyệt vời trong mọi lĩnh vực khác, nhưng có thể lại thiếu một chút tinh tế khi nói đến mức độ quan tâm đó”. Nghĩa là, họ có thể không nhận ra rằng, một việc nhỏ (như bóc vỏ cam) có ý nghĩa với bạn, nhưng họ có thể xuất hiện và hỗ trợ bạn theo nhiều cách khác có ý nghĩa hơn.

Việc bóc vỏ cam hay không, không nói lên tất cả - Ảnh: unplash

Bóc vỏ cam cho người yêu của mình - hoặc làm những việc nhỏ khác, như đổ đầy bình xăng hoặc gấp quần áo - có thể tượng trưng cho sự sẵn lòng thực hiện các hành động giúp đỡ và chiều chuộng; nhưng một số người lại thể hiện tình yêu của họ theo cách khác, có thể thông qua những tấm thiệp chân thành hoặc một bó hoa bất ngờ. Ví dụ, một người yêu có ngôn ngữ tình yêu là thời gian chất lượng, có thể không nghĩ đến việc bóc vỏ cam của bạn như một tiêu chuẩn về tình yêu hoặc sự cam kết của họ - nhưng có thể, họ sẽ lấy thêm một quả cam để ngồi xuống và ăn cùng bạn.

Thay vào đó, thước đo thực sự của sự cam kết là cách người yêu của bạn lắng nghe và phù hợp với nhu cầu của bạn. “Nếu các hành động chiều chuộng quan trọng với bạn, thì bạn phải có khả năng đảm bảo rằng, bạn trao đổi điều này với người yêu của mình và chỉ ra những cách cụ thể mà họ có thể làm để đáp ứng nhu cầu này. Nếu họ sẵn sàng đáp ứng và lắng nghe bạn, đó là dấu hiệu lớn hơn nhiều [của một mối quan hệ lành mạnh]”, Chung nói.

Xu hướng này nói lên điều gì về các mối quan hệ?

Sự phát triển của mạng xã hội đã khiến “nhiều người trong chúng ta bị mắc kẹt trong nhu cầu được xác nhận từ bên ngoài”, Tara Suwinyattichaiporn, Tiến sĩ, giáo sư về giao tiếp quan hệ và tình dục tại Đại học bang California, Fullerton cho biết. Do đó, mọi người chuyển sang các thử thách và xu hướng thịnh hành trên TikTok để khẳng định mối quan hệ của họ.

Nhưng xu hướng và thử nghiệm như thế này lại gây nên sự đơn giản hóa tình yêu và hẹn hò, và các mối quan hệ hiếm khi rõ ràng đen trắng như vậy. Suwinyattichaiporn cho biết “Bạn không thể cô đọng những mối quan hệ, cảm xúc và kết nối phức tạp của con người thành một thứ nhỏ bé như sự sẵn lòng bóc vỏ cam của người yêu."

Chung giải thích, “Việc có một giả định chung rằng, một người yêu tốt sẽ thực hiện những hành động chiều chuộng này mà không cần được yêu cầu dựa trên giả định tất cả chúng ta đều nghĩ giống nhau. Nhưng không có hai người nào trên thế giới này trải nghiệm tình yêu theo cùng một cách chính xác và y hệt”. Khá chắc chắn khi nói rằng, người ấy của bạn có thể không thể hiện tình yêu cùng một cách giống như một người hoàn toàn xa lạ trên TikTok. Và quan trọng hơn, họ cũng có thể không thể hiện tình yêu theo cùng một cách mà bạn thể hiện - đó là lý do tại sao việc giao tiếp về ngôn ngữ tình yêu và nhu cầu của bạn là điều cần thiết cho một mối quan hệ lành mạnh.

Chung nói rằng: “Mọi người sợ phải nói thẳng về những gì mình muốn, vì họ không muốn bị coi là người thiếu thốn hoặc không thể tự chăm sóc bản thân. Và vì vậy, họ có thể đặt kỳ vọng vào người yêu của mình rằng đối phương sẽ hiểu được những gì họ muốn”.

“Nhưng trong bất kỳ mối quan hệ nào, thật ‘không công bằng’ khi mong đợi ai đó đọc được suy nghĩ của bạn, và chỉ biết bạn muốn được đối xử như thế nào hoặc họ có thể làm bạn hạnh phúc như thế nào. Thay vào đó, hãy trao quyền nhiều hơn và nói ra những gì bạn cần, và xem họ có làm điều đó không. Một khi bạn bày tỏ nhu cầu của mình mà họ không làm điều đó, thì khi ấy lại là một câu chuyện khác”, Suwinyattichaiporn nói.

Vậy thì… tôi nên làm gì nếu mối quan hệ của tôi không vượt qua được thử thách?

Cần phải đủ tỉnh táo để nhận diện đâu thực sự là thử thách cho mối quan hệ của bạn - Ảnh: Pexels

Với các xu hướng và bài kiểm tra thịnh hành trên TikTok, bạn có thể dễ dàng so sánh bản thân và mối quan hệ của mình với người khác, điều này dễ khiến bạn phải nghi vấn về độ bền chặt của mối quan hệ dựa trên sở thích của mình.

Vì vậy, nếu người yêu của bạn không vượt qua được thử thách, hãy nhớ rằng, có thể có một vài lý do… và những lý do đó chẳng liên quan gì đến cam kết của họ với bạn. Có thể bạn nói chuyện với người yêu khi người họ đang bận, có thể họ ghét mùi cam, hoặc có thể đơn giản chỉ là họ không thể đọc được suy nghĩ của bạn. Hãy nhớ rằng, tình yêu của nhiều người (hoàn toàn khỏe mạnh) có thể không vượt qua thử thách này - nhưng có thể họ không đăng nó lên, đặc biệt là khi điều này có thể dẫn đến việc xuất hiện những bình luận như “cờ đỏ (red flag)” hoặc “chạy đi, cô gái, chạy ngay đi”. Các xu hướng TikTok xuất hiện rồi biến mất, nhưng có một sự thật vẫn không thay đổi đó là: “Phương tiện truyền thông xã hội thường là một đoạn phim nổi bật, chỉ cung cấp ‘một góc nhìn về một tình huống cụ thể’”, Chung nói.

Nhưng nếu bạn thất vọng về quả cam chưa gọt vỏ, điều đó không có nghĩa là bạn không thể bày tỏ cách bạn muốn người yêu của mình phản ứng với yêu cầu như vậy trong tương lai. “Nếu họ không vượt qua được thử thách này, có lẽ đó là dấu hiệu để bạn chủ động, cởi mở hơn về nhu cầu, mong muốn của mình và cần có sự trao đổi trực tiếp đó. Bởi vì cuối cùng, cảm thấy được trao quyền để nói ra nhu cầu của mình trong một mối quan hệ... là một dấu hiệu tốt hơn so với việc ai đó có gọt cam cho bạn hay không”, Suwinyattichaiporn nói.

Tag: thuyết vỏ cam #orangepeeltheory