Khi nhắc đến những lời khuyên của bác sĩ tim mạch, chúng ta thường nghe những lời khuyên về việc không coi trọng huyết áp của mình, không nắm rõ các yếu tố cụ thể là nguy cơ dẫn đến các cơn đau tim hay tác hại của thuốc lá điện tử… Những hành vi này rõ ràng có thể dẫn đến các bệnh về tim và biến chứng khác cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu gần đây, có một thói quen khác cũng rất gây nguy hiểm tới sức khỏe tim mạch của bạn, không những thế, rất đáng báo động vì đây là thói quen thực sự phổ biến: Say rượu.

Một nghiên cứu mới được thực hiện tại Đức và được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu vào tháng 10 năm 2024 cho thấy, uống rượu say có thể dẫn đến loạn nhịp tim hoặc nhịp tim không đều và những loạn nhịp tim đó có thể kéo dài hơn dự kiến. Họ gắn máy đo điện tâm đồ (ECG) cho 193 người trước một đêm uống rượu say (đã được lên kế hoạch). Sau đó phát hiện ra hơn 5% số người có biểu hiện lâm sàng của chứng loạn nhịp tim, đặc biệt là ở giai đoạn phục hồi sau khi dung nạp đồ uống có cồn, và những người này trước đó hoàn toàn khỏe mạnh thậm chí còn khá trẻ. Tình trạng này được gọi là "hội chứng tim ngày lễ."

Lúc vui thì... hay quá trớn - Ảnh: Maumas Caro, Pexels

Uống rượu quá độ có thể gây loạn nhịp tim như thế nào?

Thường chúng ta sẽ nghĩ đến những nguy hiểm từ việc uống rượu quá độ như là hành vi tình dục không an toàn, tai nạn xe hơi, các vấn đề về gan… Vậy rối loạn nhịp tim có thể khớp vào đâu trong chuyện này, đặc biệt là đối với những người trẻ vốn khỏe mạnh? Khi bạn hình dung ra những nguy hiểm của việc uống rượu quá độ, bạn có thể tưởng tượng ra những hành vi như tình dục không an toàn, tai nạn xe hơi và các vấn đề về gan. Rối loạn nhịp tim có liên quan như thế nào ở đây - đặc biệt là đối với những người trẻ tuổi khỏe mạnh?

Rượu phá vỡ sự cân bằng của hệ thần kinh tự chủ, kích hoạt phản ứng giao cảm (giải phóng adrenaline), có thể gây kích ứng cơ tim và can thiệp vào tín hiệu điện của cơ thể. Điều này vẫn tiếp tục xảy ra trong giai đoạn phục hồi sau khi uống rượu với nguy cơ cao cho sự loạn nhịp tim như AFib hay thậm chí là nhịp nhanh thất như đã thấy ở một số người tham gia chương trình nghiên cứu. Như những điều đã nói, về cơ bản thì rượu gây rối loạn nhịp tim và hệ thần kinh, và việc hiểu rõ các mức độ của việc uống rượu là quan trọng. Trong nghiên cứu, ngưỡng nồng độ cồn trong máu (BAC) ở mức ≥1,2 g/kg thực sự là rất cao, nó tương đương khoảng năm ly trở lên đối với nam giới và bốn ly trở lên đối với nữ (trong vòng 2 giờ).

Tại sao loạn nhịp tim lại nghiêm trọng đến vậy?

Việc chú ý đến nhịp tim bất thường là rất quan trọng, bất kể tuổi tác hay các bệnh lý khác. Trong những trường hợp như rung nhĩ (AFib) hoặc nhịp tim nhanh bất thường, bởi vì nó gây ra các biến chứng nghiêm trọng chẳng hạn đột quỵ và suy tim. Loạn nhịp tim xảy ra càng thường xuyên thì càng nguy hiểm, chúng dẫn đến thay đổi cấu trúc tim và làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch trong thời gian dài. Cần làm gì khi nhận thấy các dấu hiệu loạn nhịp tim Các triệu chứng bao gồm: hồi hộp, đau ngực, nhịp tim bất thường, chóng mặt. 

Bệnh mạch vành và bệnh cơ tim là một trong các nguyên nhân thường gặp gây nhịp nhanh thất - Nguồn: BV Tâm Anh

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ bổ sung thêm tình trạng mệt mỏi hoặc yếu, ngất xỉu, khó thở, nhịp tim nhanh và chậm xen kẽ, đổ mồ hôi và nhiều triệu chứng khác. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, nên đi khám ngay lập tức cho dù bạn nghĩ rằng chúng không đến mức tệ tại thời điểm đó. Chứng loạn nhịp tim do uống rượu có thể tăng cao đặc biệt là trong thời gian phục hồi (khoảng 6-19 tiếng sau khi ngừng uống).

Vì vậy hãy cân nhắc uống ít rượu hơn - hoặc ít nhất là uống chậm hơn - để không xuất hiện nỗi lo lắng nào. Trái tim của bạn cũng sẽ yêu bạn hơn vì điều đó.

Tag: doi dong suc khoe chung nghien ruou benh ly tim mach roi loan nhip tim