ĐỜI SỐNG

Tinh dầu thông đỏ mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Hoa Vu • 29-12-2022 • Lượt xem: 183
Tinh dầu thông đỏ mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Tinh dầu thông đỏ được biết đến là một loại dược liệu tốt cho sức khỏe được chiết xuất từ lá của cây thông đỏ có tuổi thọ từ 100 - 200 tuổi. Lá cây có màu xanh đậm, mọc thành chùm... Loại cây này chỉ sống ở vùng khí hậu ôn đới hoặc trên núi cao và được trồng nhiều ở Hàn Quốc, Nhật Bản, Nga... 

Từ xa xưa thì loại tinh dầu này đã được xem là loại thảo dược giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức đề kháng với nhiều các chất hữu cơ có nguồn gốc tự nhiên như axit amin, poly phenol, beta carotene...  Nó được người dân Hàn Quốc xem là một loại dược liệu có tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Hỗ trợ ngăn ngừa, chống lão hóa

Tinh dầu thông đỏ có chứa nồng độ vitamin A, Vitamin C cao và các chất khác như diệp lục, beta carotene, rutin.... Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, các chất này giúp chống lại oxy hóa và gốc tự do, làm giảm đi quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn trên da. Ngoài ra, còn giúp duy trì chức năng thần kinh, giữ cho làn da được khoẻ mạnh, làm chậm lại quá trình lão hóa da và giữ cho tóc chắc khỏe.

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Tinh dầu thông đỏ là một loại tinh dầu hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch với những loại vitamin cần thiết cho cơ thể như: vitamin A, Vitamin C và B1.... Vì thế loại tinh dầu này có tác dụng phòng ngừa cảm cúm, viêm đường hô hấp... Bên cạnh đó tinh dầu còn giúp cải thiện viêm xoang và đặc biệt tinh dầu dễ bay hơi nên giúp chống ký sinh trùng, kháng khuẩn, chống nấm mốc ở trong ngôi nhà của bạn.

Hỗ trợ trong việc loại bỏ các độc tố và kháng khuẩn

Một trong số các lợi ích đáng phải kể đến của loại tinh dầu này khả năng kháng khuẩn và loại bỏ các độc tố trong cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Tinh dầu thông đỏ có khả năng loại bỏ các chất có hại, giải độc trong máu khỏi các chất độc cho cơ thể do môi trường bên ngoài và hỗ trợ chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn để tăng sức đề kháng. Có thể sử dụng bằng cách bôi trực tiếp để cải thiện tình trạng mụn, nấm ngứa trên da.

 Hỗ trợ phòng tránh các bệnh mỡ máu, tim mạch và xơ cứng động mạch

Ngoài ra, tinh dầu thông đỏ còn có tác dụng đối với sức khỏe của tim mạch đó là làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể, bào mòn những mảng sơ vữa trong thành mạch, hỗ trợ lưu thông máu. Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí BMC Complementary and Alternative Medicine và Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, tinh dầu thông đỏ có tác dụng kích thích enzyme AMPK (Adenosine monophosphate-activated protein); qua đó, làm ngăn quá trình tổng hợp acid béo và giảm mỡ “xấu” như LDL, triglyceride.

Ngoài ra, nó còn có tác dụng lưu thông khí huyết, giảm nguy cơ xơ cứng động mạch và phòng ngừa các bệnh lý tim mạch như: cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ....

Kháng viêm

Theo nghiên cứu đăng trên trang Korea Science thì trong tinh dầu thông đỏ có chứa hàm lượng Alpha Pinene và Beta Pinene Terpen cũng như chất phytochemical mang lại khả năng kháng viêm. Vì thế tinh dầu thông đỏ có khả năng giảm sưng đau ở cơ xương khớp như gút, thấp khớp, viêm khớp,đau cơ cũng như giảm cơn hen suyễn, giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt, cải thiện chức năng của phổi. Ngoài ra còn hỗ trợ cho các bệnh viêm nhiễm ngoài da như: hồng ban, chàm và mụn trứng cá...

Cải thiện thị lực của mắt

Với tính chất chống oxy hóa và vitamin A giúp sáng mắt, tinh dầu thông đỏ còn có khả năng giúp cải thiện sức khỏe của mắt. Với những tác động của gốc tự do có thể gây ra tình trạng thoái hóa điểm vàng và dục thủy tinh thể. Với những dưỡng chất và đặc tính chống oxy hóa có thể giúp cải thiện tình trạng thị lực và phục hồi sức khỏe của các tế bào trong mắt hỗ trợ cho đôi mắt của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.

Hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ

Trong tinh dầu thông đỏ có chứa Pinosylvin chiết xuất từ lá cây thông đỏ. Là một loại chất giúp bảo vệ mô não của bạn khỏi các góc tự do làm gián đoạn đến giấc ngủ như căng thẳng, stress hay lo lắng từ đó giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, có lợi ích cho việc cải thiện chất lượng giấc ngủ đối với những người bị mất ngủ .