ĐỜI SỐNG

5 loại tinh dầu giúp giảm dị ứng hiệu quả

Gia Hưng • 30-07-2022 • Lượt xem: 148
5 loại tinh dầu giúp giảm dị ứng hiệu quả

Tinh dầu là một trong những liệu pháp tự nhiên giúp giảm thiểu một số tình trạng dị ứng. Loại hợp chất được chưng cất từ thực vật này đã được con người sử dụng trong nhiều thế kỷ để ứng phó với các triệu chứng dị ứng. 
 

5 loại trong bài viết này có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng thời tiết (chảy nước mắt, nghẹt mũi, hắt hơi, ho, thở khò khè) và dị ứng da. Tuy vậy, cần lưu ý rằng mặc dù là một sản phẩm tự nhiên nhưng không phải lúc nào nó cũng thật sự an toàn. Vì vậy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi kết hợp vào phác đồ điều trị.

Tinh dầu bạc hà


Theo một nghiên cứu vào năm 2010, tinh dầu bạc hà giúp giãn cơ trơn, từ đó làm giảm các cơn co thắt gây ho. Ngoài ra, nó cũng giúp điều trị triệu chứng mệt mỏi và lo âu - những triệu chứng thường gặp ở những người bị dị ứng. Chính vì thế, tinh dầu bạc hà khá hữu ích để hỗ trợ người bị dị ứng thời tiết

Tinh dầu nhũ hương


Nhũ hương là một trong những loại tinh dầu làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm. Một số hoạt chất trong nhũ hương có tác dụng giảm viêm phế quản - nguyên nhân gây viêm khí quản và nhiễm trùng xoang. Do đó cũng rất phù hợp với những người bị bệnh hen suyễn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng loại này để chữa các triệu chứng dị ứng thời tiết.

Tinh dầu bạch đàn


Một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng hỗn hợp các loại tinh dầu có sự góp mặt của bạch đàn sẽ giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp như khản tiếng, ho, đau họng. Đây cũng là những triệu chứng khá phổ biến của các chứng dị ứng thời tiết. Hỗn hợp tinh dầu được sử dụng trong nghiên cứu này gồm: bạch đàn chanh, khuynh diệp, bạc hà, kinh giới, hương thảo.

Tinh dầu chanh


Trong một nghiên cứu gần đây, người ta đã phát hiện ra rằng sử dụng thuốc xịt mũi điều chế từ chanh giúp điều trị viêm mũi dị ứng. Hiệu quả đó là nhờ chanh giúp ức chế sự hoạt động của các vi khuẩn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không nên bôi tinh dầu chanh lên da trước khi ra ngoài ánh nắng. Bởi nó có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng và tăng nguy cơ bị phồng rộp hoặc bỏng rát.

Tinh dầu oải hương


Oải hương giúp dịu các chứng viên, ức chế cảm giác bồn chồn lo lắng và giúp ngủ sâu hơn. Những tác dụng này đặc biệt có lợi cho những người đang bị dị ứng. Tinh dầu oải hương cũng là một lựa chọn phù hợp với những người bị dị ứng trên da. Khi bôi trực tiếp lên da, thêm vào nước tắm hoặc thêm vào các loại kem dưỡng da, hoạt chất trong loại tinh dầu này làm dịu kích ứng và hỗ trợ điều trị bệnh.