Bạn có chắc quy trình chăm sóc da của mình đang giúp làn da trông khỏe mạnh và mịn màng hơn? Rất dễ mắc sai lầm khi chạy theo những xu hướng phổ biến trên mạng xã hội nhưng những gì hiệu quả với người khác có thể hoàn toàn không phù hợp với loại da hoặc nhu cầu của bạn. Dưới đây là 6 sai lầm trong chăm sóc da mà các chuyên gia khuyên bạn nên dừng ngay lập tức!

1. Bỏ qua vùng da dưới cổ

Đừng quên chăm sóc vùng da dưới cổ, đặc biệt là khu vực ngực và cổ vốn rất mỏng manh. “Một trong những quy tắc vàng của tôi là hãy chăm sóc cơ thể bạn như cách bạn chăm sóc da mặt. Nhiều người dồn toàn bộ sự chú ý vào da mặt mà gần như bỏ qua những vùng da khác” bác sĩ Mona Gohara, từ Dermatology Physicians of Connecticut, chia sẻ. Đặc biệt là vào mùa đông, mọi người thường có suy nghĩ 'ôi, tôi sẽ đợi đến khi dọn dẹp nhà cửa vào mùa xuân. Nhưng chỉ vì không ai nhìn thấy bàn chân của bạn trong đôi sandal, không có nghĩa là chúng không xứng đáng được quan tâm. Nếu bạn đã có một quy trình chăm sóc da mặt hoàn chỉnh, hãy đầu tư cùng mức độ chăm sóc cho cơ thể. Hãy tẩy tế bào chết cho khuỷu tay, đầu gối và gót chân, sử dụng sữa rửa dịu nhẹ và kem dưỡng ẩm giống như cách bạn làm với da mặt.

2. Rửa mặt quá mức

(Ảnh: Weibo)

Hãy cẩn thận để không gây kích ứng da vì rửa mặt quá nhiều. "Tôi không phải là người quá cầu kỳ về việc rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối vì mục đích của một chế độ chăm sóc da", bác sĩ da liễu được cấp chứng chỉ Sherwin Parikh , MD, nói với Byrdie. Nếu bạn sử dụng quá nhiều nước nóng hoặc các sản phẩm tạo bọt mạnh, có xu hướng chứa chất hoạt động bề mặt gây kích ứng, bạn có thể làm sạch da quá mức ngay cả khi bạn chỉ sử dụng chúng một lần mỗi ngày. Điều quan trọng là không làm kích ứng da vì mục đích làm sạch, vì điều này có thể làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bạn.

3. Tự làm sản phẩm chăm sóc da

Nguyên liệu tự nhiên có thể gây hại nếu bạn không cẩn thận. “Mọi thứ đều tốt nếu dùng điều độ, nhưng tôi nghĩ mọi người cần chú ý hơn đến những gì họ đang thoa lên da khi sử dụng công thức DIY” bác sĩ Gohara chia sẻ. Dễ nghĩ rằng thực phẩm sẽ không gây hại cho da, nhưng thực tế không phải vậy. Một số thành phần làm đẹp tự làm phổ biến nhất có thể khiến da bạn tệ hơn sau khi sử dụng. Ví dụ, nước cốt chanh được cho là giúp mờ đốm nắng, nhưng nó rất axit và thực sự có thể gây bỏng da. Nghệ thì có thể làm da bạn bị ố vàng, giống như cách nó làm ố chảo của bạn vậy.

4. Lạm dụng việc tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết quá mức có thể phá hủy làn da của bạn. "Những người sử dụng retinoid, chất lột da phức hợp axit, miếng dán, enzyme và chất tẩy tế bào chết vật lý nên cẩn thận không làm hỏng hàng rào bảo vệ da và sự cân bằng cần thiết để hệ vi sinh vật hoạt động", bác sĩ da liễu được cấp phép Ava Shamban , MD , chia sẻ với Who What Wear. “Kích ứng, viêm đỏ, ngứa, bong tróc và cảm giác căng rát là những hậu quả thường gặp khi da bị quá tải.”

5. Tự nặn mụn

Ảnh: Benzac

Đừng tự ý nặn mụn vì điều này có thể gây sẹo. “Khi bạn cố gắng nặn mụn, bạn có thể vô tình đẩy vi khuẩn P.acnes sâu hơn vào các tuyến dầu và lớp da bên dưới” bác sĩ Madhuri Agarwal, nhà sáng lập và giám đốc Yavana Aesthetics Clinic, chia sẻ với Vogue India. Điều này không chỉ làm xuất hiện thêm mụn mới mà còn gây ra sẹo.

6. Thiếu phương pháp chăm sóc da toàn diện

Vẻ đẹp không chỉ nằm ở bề mặt da. “Bạn nên chăm sóc sức khỏe làn da của mình như cách bạn chăm sóc sức khỏe tim mạch, não bộ hoặc cơ xương khớp - hãy tiếp cận nó theo góc nhìn toàn cầu”, Tiến sĩ Gohara cho biết. Những gì bạn thoa lên da rất quan trọng, nhưng lối sống của bạn cũng vậy. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục và ngủ đủ giấc đều có thể mang lại lợi ích cho làn da. Cá nhân tôi đã cam kết đến phòng gym mỗi ngày cho đến hết năm, nhưng bạn cũng có thể bắt đầu với thiền hàng ngày hoặc tìm một phương pháp giúp bạn cân bằng lại. Điều này thoạt nhìn có vẻ không liên quan đến chăm sóc da, nhưng quản lý căng thẳng là yếu tố then chốt. Khi bạn căng thẳng và mức cortisol tăng cao, làn da sẽ dễ bị viêm và nổi mụn hơn.

Tag: Tự nặn mụn có hại không? Sai lầm trong chăm sóc da skincare chăm sóc da mặt