Dưới đây là 7 thói quen tai hại của những người lười biếng mà khoa học tâm lý đã chứng minh sẽ ngăn cản bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình:

Chờ đợi động lực để bứt phá:

Động lực không tự nhiên xuất hiện mà đến sau khi bắt đầu làm việc. Chờ đợi “thời điểm thích hợp” chỉ khiến bạn không bao giờ bắt đầu. Hành động là ngọn nguồn của động lực. Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ bé nhất, như đặt đồng hồ đếm ngược năm phút và lao vào nhiệm vụ đang né tránh. Một khi đã bắt đầu, động lực sẽ tự động tìm đến và dẫn lối cho bạn.

Đưa ra lời bào chữa thay vì chịu trách nhiệm:

Đổ lỗi cho vận rủi, hoàn cảnh hay thiếu “năng khiếu bẩm sinh” chỉ là cách trốn tránh trách nhiệm. Thành công hay thất bại đều nằm trong tay bạn. Ngừng đổ lỗi và tập trung vào những gì có thể kiểm soát. Khi dám thừa nhận rằng thành công hay thất bại đều nằm trong tay mình, cuộc đời sẽ rẽ sang một hướng mới.

Lựa chọn sự thoải mái, dễ dàng thay vì sự phát triển, tiến lên:

Né tránh thử thách khiến bạn mãi chôn chân trong sự bất động. Chỉ khi dám bước ra khỏi vùng an toàn, đối diện với điều mới mẻ, bạn mới có thể trưởng thành. Ban đầu có thể run sợ khi phải chia sẻ suy nghĩ của mình, nhưng thay vì chờ đợi đến khi “đủ lông đủ cánh”, hãy quyết định bắt đầu. Những bài viết đầu tiên có thể vụng về và thiếu sót, nhưng theo thời gian, kỹ năng sẽ dần hoàn thiện.

Thiếu kế hoạch cụ thể:

Không có kế hoạch rõ ràng dẫn đến sự lãng phí thời gian và năng lượng. Lập kế hoạch chi tiết giúp bạn tập trung và tiến bộ. Hãy xác định mục tiêu cụ thể và chia nhỏ chúng thành các bước hành động rõ ràng. Điều này giúp bạn dễ dàng theo dõi tiến độ và điều chỉnh khi cần thiết.

Sợ thất bại:

Nỗi sợ thất bại ngăn cản bạn thử sức và học hỏi từ những sai lầm. Thất bại là một phần của quá trình học tập và phát triển. Hãy xem thất bại như một cơ hội để học hỏi và cải thiện. Mỗi lần thất bại là một bước tiến gần hơn đến thành công.

Thiếu kiên nhẫn:

Thành công không đến ngay lập tức. Kiên nhẫn và kiên trì là chìa khóa để đạt được mục tiêu dài hạn. Hãy nhớ rằng mọi thành công đều đòi hỏi thời gian và nỗ lực. Đừng nản lòng khi gặp khó khăn, hãy kiên trì và tiếp tục cố gắng.

Không biết cách quản lý thời gian:

Quản lý thời gian kém dẫn đến sự trì hoãn và lãng phí thời gian. Học cách ưu tiên và quản lý thời gian hiệu quả giúp bạn hoàn thành công việc đúng hạn. Sử dụng các công cụ quản lý thời gian như lịch làm việc, danh sách công việc và ứng dụng nhắc nhở để giúp bạn tổ chức công việc một cách hiệu quả.

Thay đổi những thói quen này không chỉ giúp bạn khai phá tiềm năng mà còn mở ra cánh cửa đến với một cuộc sống thành công và ý nghĩa hơn. Hãy bắt đầu từ hôm nay, từng bước nhỏ sẽ dẫn bạn đến những thay đổi lớn lao.

Tag: