Khi kỳ vọng hóa thành “chuẩn đầu ra”

Vẫn có câu nói “Tuổi trẻ là quãng thời gian đẹp nhất của đời người”, bởi lẽ đó là lúc ta thắp sáng những ước mơ, hy vọng, mạnh mẽ vượt qua chông gai, tự do khám phá và theo đuổi đam mê của mình. Thế nhưng, khi khoảng thời gian ấy lại bị vướng bận với những lo toan, bộn bề để đạt được kỳ vọng “phải giỏi, phải thành công sớm” thì liệu người trẻ có đang sống ý nghĩa với thanh xuân của mình?

Trong xã hội hiện đại, áp lực thành công sớm đang trở thành một “bóng ma” đè nặng lên thế hệ trẻ. Khi phải đối mặt với những mong đợi từ gia đình và xã hội, người trẻ lao vào những cuộc chạy đua thành tích đầy cam go và khốc liệt, chẳng bao giờ có hồi kết. Bài tập căng thẳng trên lớp, tham gia các khóa học kỹ năng, học 2, 3 chứng chỉ cùng một lúc, làm thêm tăng ca từ sáng sớm đến tối muộn, tham gia các hoạt động xã hội… là cách mà người trẻ đang cố gắng để “làm đẹp” cho bộ hồ sơ xin việc của mình, mong muốn có được công ăn việc làm ổn định ngay khi ra trường, nhanh chóng đạt được thành công.

Nhiều người trẻ lao vào những cuộc đua thành tích để đạt được kỳ vọng của gia đình, xã hội - Nguồn: Internet

Ngẫm lại, khi còn nhỏ, những đứa trẻ thường mơ ước được nhanh chóng lớn lên, để có thể dang rộng đôi cánh bay tự do trên bầu trời bao la, làm những điều mình thích. Nhưng khi lớn lên những đứa trẻ ấy lại mong muốn quay về thời thơ ấu hồn nhiên vô tư, chẳng bận lo nghĩ gì. Bởi lẽ, sao làm người lớn lại mệt mỏi đến thế. Áp lực đồng trang lứa, cuộc chạy đua KPI buộc người trẻ phải trưởng thành hơn: "Làm sao để xây được nhà lầu, xe hơi?", "Làm sao để có công việc ổn định, lương cao?", "Làm sao để nhận được sự công nhận của xã hội?". Và nếu không làm được những điều đó thì bị phán xét là “kẻ thua cuộc”, “người thất bại”, “bị tụt lại phía sau”. 

Bên cạnh đó, mạng xã hội cũng góp phần khuếch đại sự so sánh. Khi ngắm nhìn những cột mốc ấn tượng, những thành công lung linh của một ai đó cũng làm nhiều người cảm thấy tự ti, mặc cảm vì chưa đạt được thành công. Những khẩu hiệu như: “Không ngừng tiến về phía trước”, “Hãy trở thành một phiên bản tốt hơn”, “Không được phép thất bại”, vốn dĩ là nguồn truyền động lực thì đồng thời cũng là áp lực khiến người trẻ trăn trở và trưởng thành trong sự vội vã. 

Tác động của áp lực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người trẻ

Những áp lực không tên không để lại vết thương ngoài da nhưng lại âm thầm ăn mòn cả tinh thần và thể chất của mỗi người. Bận rộn với lịch trình, vội vàng chạy theo deadline khiến nhiều bạn trẻ “quên ăn quên ngủ” dẫn đến tình trạng kiệt sức, lao lực quá độ. Nhiều người mắc phải các hội chứng như đau đầu, suy giảm thị lực, nhức mỏi cơ thể hay các bệnh về dạ dày, tiêu hóa, xương khớp,…

Áp lực phải thành công sớm khiến nhiều người trẻ mệt mỏi, kiệt sức - Nguồn: Internet

Bên cạnh đó, căng thẳng kéo dài khiến người trẻ luôn trong trạng thái hoang mang, lo lắng. Việc không đạt được mục tiêu đề ra làm họ cảm thấy thất vọng về bản thân nhiều hơn và mất niềm tin vào cuộc sống. Lo sợ thất bại khiến họ không dám thay đổi và tìm ra hướng đi mới. Về lâu dài họ trở nên nhút nhát, tự ti, ngại va chạm, không dám bứt phá. 

Nhiều người lao vào vòng xoáy của thành tích, mải mê chạy theo bước chân của người khác mà quên đi hành trình của chính bản thân, đánh mất mục tiêu, định hướng của bản thân. Và việc tập trung quá nhiều thời gian để thành công cũng khiến họ bỏ lỡ những khoảnh khắc ý nghĩa trong cuộc sống. Đó là những buổi cafe trò chuyện với bạn bè, sum vầy đoàn viên với gia đình, chăm sóc bản thân hay thư giãn. Dần dần họ đánh mất đi sự kết nối với mọi người xung quanh, cảm thấy cô đơn, trống rỗng. 

Người trẻ cần phải làm gì để vượt qua những áp lực?

Thành công không phải là công thức chung mà nó tùy thuộc vào suy nghĩ và cảm nhận của mỗi người. Với nhiều người, thành công không nhất thiết phải là có nhiều tiền bạc, danh vọng hay cuộc sống cao sang. Đôi khi, đó chỉ là một công việc ổn định, một gia đình trọn vẹn hay đơn giản là được sống đúng với sở thích, đam mê của mình.

Người trẻ cần học cách thay đổi tư duy để giảm áp lực và sống một cuộc đời cân bằng hơn. Đừng quá bận tâm đến suy nghĩ của người khác mà hãy tập trung vào hành trình của mình. Đâu là mục tiêu mà bạn mong muốn đạt được? Con đường mà bạn muốn đi, muốn trải nghiệm? Chỉ khi xuất phát từ những điều mình khát khao, mong muốn thì ta mới có động lực để cố gắng và phấn đấu, sẵn sàng vượt qua thử thách. 

Chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân cũng là một yếu tố cần thiết bởi lẽ không ai hoàn hảo cả. Điều quan trọng là bạn nhận biết được những ưu điểm và khuyết điểm của bản thân, phát huy những thế mạnh, sửa chữa điểm yếu thì mới ngày càng tiến bộ.

Khoảnh khắc sum vầy bên gia đình, bạn bè giúp người trẻ tìm đến niềm vui trong cuộc sống - Nguồn: Internet

Thành công không nằm ở việc đạt được mục đích sớm hơn người khác mà ở khả năng giữ cho mình sự tự tin, niềm vui sống và một tinh thần lạc quan, yêu đời. Điều đó thể hiện qua việc phân bổ thời gian hợp lý, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe bản thân, kết nối với mọi người, hướng tới sự lành mạnh, an vui. 

Nếu bạn đang lạc lối hay thất bại, đừng vội bỏ cuộc. Hãy sống chậm lại, lắng nghe bản thân nhiều hơn và bắt đầu lại hành trình của riêng bạn – một hành trình không cần quá vội vã nhưng thực sự ý nghĩa. 

Bên cạnh đó, người trẻ cũng cần sự thấu hiểu, quan tâm và giúp đỡ của gia đình, người thân, bạn bè, xã hội, để thế hệ trẻ được trưởng thành đúng nhịp, được tự do khám phá, va vấp và đứng dậy. Có như vậy, người trẻ mới thực sự giỏi giang, mạnh mẽ, vững bước trên đường đời. 

Tag: áp lực thành công thành công sớm