Càng về gần cuối năm, thời tiết càng thay đổi thất thường. Ở miền Bắc, có ngày trời rét đậm, dưới 150C, có ngày hưng hửng nắng, nhưng ngay ngày hôm sau lại đột ngột trở rét. Ở phía Nam, thời tiết giao mùa se se lạnh vào buổi sáng, trưa nắng hanh khô và buổi tối nền nhiệt lại hạ xuống khiến cơ thể nhiều người không thể thích ứng kịp. Nhiệt độ xuống thấp trong môi trường ngày càng ô nhiễm với nhiều bụi, khói, chất độc là nguyên nhân làm cho tỷ lệ bệnh viêm mũi xoang tăng cao trong mùa đông.

Viêm xoang mũi là gì?

Viêm xoang là căn bệnh phổ biến hiện nay ở nước ta, nơi có khí hậu nhiệt đới gió mùa, với các biểu hiện như sổ mũi, ngạt mũi, ngứa và chảy nước mũi nhiều. Viêm xoang có thể gặp quanh năm nhưng mùa đông – xuân thì có số lượng người mắc nhiều hơn. 

Viêm xoang cấp tính mà không phát hiện và điều trị sớm, dứt điểm thường chuyển thành viêm xoang mạn tính. Hậu quả của viêm xoang không được điều trị dứt điểm có thể đưa đến nhiều bệnh nguy hiểm như áp-xe não, mờ mắt do viêm thị thần kinh nhãn cầu,... Đặc biệt là trẻ em khi ngạt mũi thường phải thở khò khè, phải thở bằng miệng, ngủ không yên giấc, quấy khóc khiến chất lượng cuộc sống của gia đình giảm sút.

Tác động của thời tiết với xoang mũi

Vào mùa đông, khi chúng ta hít không khí lạnh vào sẽ có những tác động nhất định gây nên sung huyết, xuất huyết nhiều trong mũi và rất dễ bị viêm. Thêm nữa là thời tiết mùa đông thường hanh khô, lượng bụi trong không khí nhiều hơn rất nhiều so với mùa hè, nên khi chúng ta hít thở sẽ đem bụi vào mũi, họng có kèm theo vi trùng, vi khuẩn và các chất độc. Bên cạnh đó, nhiệt độ cơ thể xuống thấp và báo hiệu nguy cơ mắc rất nhiều bệnh tật nhất là những bệnh về hô hấp. 

Viêm xoang tái phát khiến cho người bệnh gặp phải các triệu chứng như hắt hơi, chảy nước mũi trong hoặc nước mũi đục, vàng khi đang ở tình trạng viêm cấp, ngứa mũi, đau nhức vùng mũi, vùng xoang, nghẹt mũi một bên hoặc cả hai bên, người mệt mỏi, có khi nhức đầu, ngứa mắt, chảy nước mắt,... Các biểu hiện không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây cản trở trong sinh hoạt, công việc và đời sống của bệnh nhân.

Cách chăm sóc sức khỏe xoang mũi khi trời lạnh

Để phòng bệnh viêm xoang tái phát và tránh gặp phải các hiện tượng trên, người bệnh cần thực hiện một số cách phòng tránh như sau:

- Giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông, nhất là các vùng cổ, ngực và mũi khi trời lạnh.

- Hạn chế, tránh tiếp xúc với môi tác nhân gây bệnh từ bên ngoài môi trường như khói bụi, vi khuẩn, không khí lạnh,... bằng cách đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường.

- Một vài động tác lấy tay bóp nhẹ hai bên cánh mũi có tác dụng làm ấm mũi, tránh cho mũi bị khô, rát khi thở trong không khí lạnh.

- Tắm bằng nước ấm, ở nơi khuất gió và cần lau thật khô người, nhất là vùng đầu, mũi, cổ sau khi tắm xong để tránh bị lạnh.

- Vệ sinh răng miệng là một việc cần thiết, quan trọng giúp loại bỏ vi khuẩn và tránh các tác nhân gây bệnh. Vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ, cần đánh răng và súc miệng bằng nước muối để đảm bảo khoang miệng và họng luôn sạch sẽ.

- Vệ sinh mũi thường xuyên cần thiết không chỉ đối với những người đã bị bệnh viêm xoang mạn tính mà còn cả với những người bình thường để phòng bệnh. Làm ẩm không khí trong phòng ngủ cũng là cách để tránh bị khô mũi.

- Khi thấy có những biểu hiện của bệnh xuất hiện và tái phát thì cần đi kiểm tra ngay để có biện pháp khắc phục. Với những người bệnh viêm xoang mạn tính cần chuẩn bị sẵn các phương pháp dự phòng là một số loại tinh dầu thảo dược hay các loại thảo dược trị viêm xoang hiệu quả như kim ngân hoa, bạc hà, cây hoa ngũ sắc... để sử dụng khi cần thiết.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng hơn như viêm mũi, đau nhức đầu kéo dài, hoặc khó thở, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và liệu trình điều trị phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể mà bạn đang gặp phải.

Tag: bệnh xoang mũi bệnh khi chuyển mùa bệnh viêm mũi