ĐỜI SỐNG

Bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông cho da căng mịn

Quỳnh Phương • 20-08-2022 • Lượt xem: 150
Bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông cho da căng mịn

Các bác sĩ da liễu cho biết, lỗ chân lông dễ thấy là một phàn nàn phổ biến khi mọi người già đi. Có vẻ như mọi người đều muốn có làn da mịn màng, hoàn mỹ của thời thơ ấu khi lỗ chân lông dường như không nhìn thấy. Nhưng khi bạn bước qua tuổi dậy thì và trưởng thành, lỗ chân lông có xu hướng nổi rõ hơn. Sự xuất hiện của chúng khác nhau ở mỗi người và phụ thuộc vào một số yếu tố. 

Tại sao lỗ chân lông của bạn trông rất to?

Di truyền chủ yếu xác định kích thước lỗ chân lông của bạn. Lỗ chân lông là những lỗ mở cho phép mồ hôi và bã nhờn (dầu) thoát ra từ các tuyến trên bề mặt da của bạn. Vì vậy, nếu bố mẹ bạn có lỗ chân lông to, rất có thể, bạn cũng vậy.

Nhưng các yếu tố khác cũng góp phần làm cho lỗ chân lông to ra, bao gồm:

Sản xuất dầu: Lỗ chân lông xuất hiện nhiều hơn ở trung tâm khuôn mặt của bạn. Đó là do các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn nằm ở đó.

Giới tính: Những người được chỉ định là nam khi sinh (AMAB) có xu hướng có nhiều tuyến bã nhờn hơn và da tiết dầu hơn, dẫn đến lỗ chân lông lộ rõ ​​hơn.

Lão hóa: Collagen và elastin là những protein cung cấp hỗ trợ cấu trúc cho lỗ chân lông. Bạn mất đi collagen và elastin trong da khi bạn già đi, điều này cho phép lỗ chân lông của bạn mở rộng.

Tác hại của ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) của ánh nắng mặt trời phá vỡ collagen và elastin, các thành phần cấu tạo nên da. Điều này làm giảm độ săn chắc của da, tạo điều kiện cho lỗ chân lông to ra.

Thay đổi nội tiết tố: Lỗ chân lông trở nên rõ ràng hơn bắt đầu từ tuổi dậy thì khi sự thay đổi nội tiết tố khiến các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn. Những người được chỉ định là nữ khi sinh (AFAB) có thể nhận thấy rằng kích thước lỗ chân lông của họ cũng thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm mà họ thường nổi mụn.

7 cách để thu nhỏ lỗ chân lông

Vì kích thước lỗ chân lông chủ yếu là do di truyền nên bạn không thể thu nhỏ chúng vĩnh viễn. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu sự xuất hiện của chúng bằng cách giữ cho chúng sạch dầu và các mảnh vụn, đồng thời tăng cường collagen và elastin của da. Các bước này cũng ngăn ngừa lỗ chân lông phát triển to hơn.

1. Tuân theo một chế độ chăm sóc da tốt

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối. Để giữ cho lỗ chân lông sạch dầu thừa, hãy đảm bảo rằng bạn chỉ sử dụng các sản phẩm được dán nhãn không chứa dầu hoặc không gây dị ứng (có nghĩa là chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn).

2. Áp dụng biện pháp chống nắng

Bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời là điều cần thiết để tránh làm mất collagen và elastin do da bị tổn thương. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng trong quy trình chăm sóc da ban ngày của bạn. Mũ và các dụng cụ chặn vật lý khác cũng có thể giúp bảo vệ da mặt của bạn khỏi tia UV.

3. Tẩy da chết bằng hóa chất

Làm sạch lỗ chân lông của các tế bào da chết và dầu thừa giúp chúng trông nhỏ hơn. Đôi khi, tẩy da chết bằng hóa chất tại nhà có thể giúp ích rất nhiều. 

4. Sử dụng retinol

Retinol là một thành phần chăm sóc da toàn diện, nổi tiếng trong việc chống lại mụn trứng cá và nếp nhăn. Retinols là dẫn xuất của vitamin A, với các lựa chọn không kê đơn và theo toa. Giống như axit hydroxy, nó giúp loại bỏ tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và để lộ làn da tươi trẻ. Retinol cũng làm tăng sản xuất collagen, giúp da luôn mềm mại.

Tốt nhất là thoa serum retinol hoặc kem dưỡng ẩm vào ban đêm, vì nó có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời của da. Bắt đầu từ từ bằng cách thoa một lớp mỏng hai lần một tuần, tăng dần để sử dụng hàng ngày vì retinol cũng có thể gây ra một số kích ứng da ban đầu.

5. Hỏi về thuốc kê đơn

Nếu các sản phẩm không kê đơn không có tác dụng, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ chuyên khoa da (bác sĩ da liễu). Bác sĩ da liễu có thể kê đơn các sản phẩm retinol mạnh hơn, như Retin-A® (tretinoin), có tác dụng mạnh hơn các sản phẩm không kê đơn.

Đối với những bệnh nhân lo ngại về mụn trứng cá đang hoạt động, bạn có thể dùng thuốc uống như Accutane® (isotretinoin) hoặc spironolactone để điều trị. Những loại thuốc này làm giảm sản xuất dầu, làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông.

6. Thử microneedling

Bác sĩ da liễu của bạn có thể thực hiện quy trình microneedling, một cách hiệu quả để làm căng da để thu nhỏ lỗ chân lông.

Thiết bị microneedling để tạo những lỗ nhỏ trên da bằng những chiếc kim vô trùng, rất nhỏ. Điều này tạo ra vi chấn thương trên da, kích thích phản ứng làm lành vết thương. Điều đó kích hoạt sản xuất collagen, giúp củng cố cấu trúc nâng đỡ xung quanh lỗ chân lông. 

Quy trình này không gây đau đớn. Tuy nhiên, bạn có thể gặp một chút khó chịu. Sau đó, khuôn mặt của bạn có thể (tạm thời) trông giống như bị cháy nắng nhẹ.

Bạn có thể mua con lăn mặt microneedle ở quầy. Tuy nhiên, kết quả bạn nhận được từ microneedling phụ thuộc vào độ sâu mà bạn có thể thực hiện với microneedle của mình - và các bộ dụng cụ tại nhà rất ngắn gọn.

Các thiết bị tại nhà thường có kim dài từ 0,5 mm trở xuống. Các bác sĩ da liễu sử dụng có chiều dài từ 1,5- 2mm. Vì vậy, bạn có thể mong đợi kết quả tốt hơn từ quy trình mà bác sĩ da liễu của bạn thực hiện.

7. Cân nhắc sử dụng laser để thu nhỏ lỗ chân lông

Các bác sĩ da liễu có thể thực hiện các liệu pháp điều trị bằng laser để tái tạo bề mặt da của bạn. Quy trình tại phòng khám này có thể giúp điều trị nhiều loại da khác nhau, bao gồm cả việc giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to.

Tia laser làm tróc lớp da trên cùng và khuyến khích collagen hình thành bên dưới. Bạn thường cần một loạt các phương pháp điều trị bằng laser, với các cuộc hẹn được lên lịch một lần sau mỗi bốn đến tám tuần.

Phương pháp điều trị bằng laser có thể tạo ra sự khác biệt đáng chú ý hơn so với một số phương pháp điều trị tại nhà. Kết quả cũng lâu dài hơn, tùy thuộc vào loại laser.

Theo Health