Bạn có thể dựa vào tách cà phê buổi sáng để tăng cường năng lượng và trao đổi chất hàng ngày. Mặc dù cà phê thường được sử dụng như một loại đồ uống, nhưng gần đây cà phê còn được sử dụng trong chăm sóc da nhờ chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ các gốc tự do. Theo Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ đã phát hiện rằng cà phê là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa phổ biến nhất ở Mỹ - thậm chí còn nhiều hơn cả các loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa khác, như trà và rượu vang.

Dù uống cà phê cũng tốt, nhưng lợi ích cho da chủ yếu đến từ việc thoa ngoài. Bạn có thể dùng bã cà phê để làm mặt nạ, tẩy tế bào chết hoặc đắp trực tiếp lên da.

Lợi ích của cà phê đối với làn da

1. Giảm cellulite (rạn da) 

Cà phê có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite (rạn da). Người ta cho rằng caffeine trong cà phê là yếu tố chính giúp giảm cellulite bằng cách làm giãn các mạch máu dưới da và cải thiện lưu thông máu. Điều này có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite.

Phương pháp này thường hiệu quả khi dùng cà phê để tẩy tế bào chết, vì nó không chỉ giúp da mịn màng mà còn tạo sự đồng đều cho da.

2. Hiệu quả làm dịu da 

Dù cà phê nổi tiếng vì tác dụng kích thích khi uống, nhưng khi thoa lên da, nó có thể mang lại hiệu quả ngược lại, giúp làm dịu da nhờ các chất chống oxy hóa trong cà phê.

3. Chống lão hóa

Thoa cà phê trực tiếp lên da có thể giúp giảm các vết thâm do nắng, mẩn đỏ và nếp nhăn. Một nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc uống cà phê và giảm các tác động lão hóa do ánh nắng.

4. Vitamin B-3 ngăn ngừa ung thư da  

Cà phê chứa nhiều vitamin B3 (niacin), nhờ quá trình phân hủy hợp chất trigonelline khi rang hạt cà phê. Theo Quỹ Ung thư Da, niacin có thể giúp ngăn ngừa ung thư da không hắc tố và có khả năng ngăn chặn các khối u da khác.

5. Giảm viêm  

Cà phê chứa axit chlorogenic (CGA) và melanoidins có khả năng chống viêm. CGA cũng được cho là giúp giảm thâm nám do viêm nhiễm.

6. Điều trị mụn

Cà phê có thể giúp chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng da và vết thương. CGA trong cà phê có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Kết hợp với khả năng tẩy tế bào chết tự nhiên của bã cà phê, tất cả những yếu tố này có thể giúp trị mụn.

7. Quầng thâm  

Cà phê có thể giúp trị quầng thâm dưới mắt, theo Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Caffeine trong cà phê giúp làm giãn mạch máu, nguyên nhân gây ra quầng thâm.

Cách sử dụng cà phê cho quầng thâm:  

- Trộn ½ thìa cà phê bã với ½ thìa dầu ô liu. Thêm vài giọt nước để tạo hỗn hợp sệt.  

- Nhẹ nhàng thoa lên dưới mắt mà không chà xát.  

- Để trong 5-10 phút rồi rửa sạch hoặc lau bằng khăn mềm. Thực hiện thường xuyên khi cần.

8. Chăm sóc da sau khi bị cháy nắng  

Lợi ích chống lão hóa của cà phê cũng giúp chăm sóc da sau khi bị cháy nắng. Thay vì dùng mặt nạ hay tẩy tế bào chết, bạn cần một phương pháp làm dịu da.

Cách làm:  

- Pha một tách cà phê mới, sau đó pha loãng với nước lạnh.  

- Ngâm khăn mềm hoặc khăn giấy trong nước cà phê và vắt khô.  

- Nhẹ nhàng vỗ khăn lên vùng da bị cháy nắng.  

- Thực hiện nhiều lần trong ngày cho đến khi giảm bớt tình trạng đỏ và sưng.

Cách làm mặt nạ cà phê

Có nhiều cách để làm mặt nạ cà phê tại nhà. Cách tốt nhất là trộn bã cà phê với thành phần không gây bít lỗ chân lông. Dưới đây là một công thức bạn có thể thử:

- Trộn đều bã cà phê và dầu ô liu theo tỷ lệ bằng nhau.

- Thoa lên mặt và massage theo chuyển động tròn.

- Để mặt nạ trên da từ 15 đến 60 phút.

- Rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại tối đa 3 lần mỗi tuần.

Cà phê là sản phẩm đa năng có thể mang lại nhiều lợi ích cho da. Tuy nhiên, nếu sau vài tuần mà không thấy kết quả mong muốn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Hãy kiên nhẫn sử dụng một phương pháp chăm sóc da ít nhất vài tuần trước khi chuyển sang phương pháp khác, dù là dùng cà phê hay không.

Tag: cà phê cafe mặt na cà phê trắng da từ cà phê