Khoa học đã khuyến cáo trẻ em chỉ nên sử dụng điện thoại khoảng 30 phút cho đến một tiếng trong ngày. Thế nhưng dịp nghỉ hè nhiều em bé mê mải cả ngày bên điện thoại và cha mẹ dường như cảm thấy bất lực trước hiện trạng này. Đây không chỉ là nỗi lo âu của một vài phụ huynh mà cả một cộng đồng đang loay hoay tìm giải pháp để cai điện thoại cho con nhưng chưa có phương pháp cụ thể và hữu hiệu. Bạn có biết các thiết bị công nghệ giống như con dao hai lưỡi đang ăn mòn vào tương lai của trẻ và mang tới những tác hại mà phụ huynh không thể ngờ tới?

Tổ chức Y tế thế giới đưa ra lời khuyên đối với các bậc cha mẹ, chúng ta chỉ nên cho trẻ sử dụng điện thoại hay tiếp xúc với các thiết bị công nghệ vào thời điểm trẻ đi học hoặc đi học mẫu giáo. Thời gian trẻ từ một đến hai tuổi hoặc dưới một tuổi cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc với màn hình điện thoại cũng như làm quen với thiết bị công nghệ khi còn quá sớm. Các bà mẹ nên hạn chế việc sử dụng điện thoại để dụ cho con ăn uống dễ dàng hơn và mình thì nhàn hơn. Điều này có thể mang đến kết quả trước mắt nhưng hậu quả về lâu dài thì rất khó lường.

Dùng điện thoại nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần và não bộ của trẻ 

Nhiều người vẫn đặt ra những câu hỏi như nếu sử dụng điện thoại nhiều liệu rằng có bị ung thư hay không và não bộ của trẻ bị ảnh hưởng như thế nào?

Mặc dù não bộ của trẻ nhỏ hơn so với người lớn nhưng những tác hại mà điện thoại mang lại thì cũng tương tự. Khoa học chỉ ra rằng mức độ phơi nhiễm và bức xạ cao khi dùng điện thoại tới vùng não của trẻ ảnh hưởng ngay từ khi còn nhỏ. Một vài kết quả khoa học về quét não trẻ cho ra kết quả nếu như trẻ xem điện thoại quá nhiều thì nguy cơ bị mỏng vỏ não sẽ sớm hơn so với những trẻ không dùng điện thoại hoặc ít dùng.

Hiện nay chưa có căn cứ xác thực một cách chính xác về việc nếu trẻ dùng điện thoại nhiều sẽ bị ung thư nhưng nghiên cứu đã đưa ra báo động về sự gia tăng nhẹ về các khối u não liên quan tới việc cho trẻ dùng điện thoại.

Hình minh họa

Dùng điện thoại quá nhiều trẻ sẽ bị ảnh hưởng về ngôn ngữ

Nếu một đứa trẻ suốt ngày cầm điện thoại thì chúng sẽ mất dần khả năng quan sát vui thích với thế giới thiên nhiên bên ngoài và trở nên bị động. Từ đó trẻ dần mất đi khả năng khám phá hay tìm hiểu về thế giới quanh mình. Nếu trẻ dành hầu như thời gian của mình để chơi điện thoại thì đồng nghĩa với việc trẻ sẽ ít giao tiếpVà nói chuyện với người xung quanh. Dần dà việc này sẽ gây nên hậu quả trẻ trở nên lười nói, ít phát triển ngôn ngữ và diễn đạt rất kém.

Dùng điện thoại nhiều trẻ sẽ bị rối loạn giấc ngủ

Sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Ánh sáng màn hình điện thoại gây ra sự kích thích não bộ và làm giảm sản xuất melatonin, hormone giúp điều chỉnh giấc ngủ. Điều này có thể dẫn đến khó khăn trong việc ngủ và chất lượng học tâp, sinh hoạt của trẻ vào ngày hôm sau.

Vấn đề thị lực bị ảnh hưởng nghiêm trọng, các bệnh về mắt

Dùng điện thoại trong thời gian dài và ở khoảng cách gần có thể gây căng thẳng mắt, mỏi mắt và khó chịu. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề thị lực như cận thị, viễn thị và mắt khô. Hiện nay hình ảnh những em học sinh ngay từ khi lớp 1, lớp 2... ở bậc tiểu học đã phải đeo kính không còn xa lạ gì. Bên cạnh những lý do khác thì lạm dụng công nghệ và dùng điện thoại quá nhiều cũng là một nguyên nhân đáng báo động.

Trẻ sẽ gặp vấn đề tư thế khi dùng nhiều điện thoại

Trẻ cúi gập hoặc cúi đầu quá lâu khi sử dụng điện thoại có thể gây căng cơ và đau cổ, vai và lưng. Vấn đề tư thế không đúng cũng có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển xương và cơ của trẻ.

Dùng điện thoại nhiều gây rối loạn tâm lý

Sử dụng điện thoại quá nhiều có thể làm suy giảm khả năng tập trung, gây phân tâm và ảnh hưởng đến quá trình học tập. Ngoài ra, việc sử dụng mạng xã hội và các ứng dụng truyền thông xã hội có thể tạo áp lực xã hội, tăng nguy cơ rối loạn tâm lý như lo âu, trầm cảm và tự ti.

Quy định thời gian cho việc dùng điện thoại ở trẻ

Thời gian trẻ nên dùng điện thoại mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi của trẻ, mục đích sử dụng và ngữ cảnh. Dưới đây là một số gợi ý về thời gian sử dụng điện thoại cho trẻ:

Dưới 2 tuổi: Trẻ nhỏ dưới 2 tuổi không nên sử dụng điện thoại quá nhiều. Hiện nhiều chuyên gia khuyến cáo rằng trẻ dưới 18 tháng tuổi không nên tiếp xúc với màn hình điện tử. Trẻ từ 18 tháng đến 2 tuổi nên giới hạn thời gian sử dụng điện thoại trong khoảng 30 phút mỗi ngày và nên được giám sát chặt chẽ trong quá trình sử dụng.

2-5 tuổi: Trẻ từ 2 đến 5 tuổi nên giới hạn thời gian sử dụng điện thoại trong khoảng 1-2 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, trong thời gian này, nên tập trung vào việc khám phá và tương tác với thế giới thực, chơi và học thông qua hoạt động ngoại khóa, trò chơi vận động, giao tiếp và đọc sách.

6-12 tuổi: Trẻ từ 6 đến 12 tuổi nên hạn chế thời gian sử dụng điện thoại trong khoảng 1-2 giờ mỗi ngày và ưu tiên cho các hoạt động khác như học tập, thể dục, giao tiếp trực tiếp và tham gia vào các hoạt động xã hội. Nên đặt quy định cụ thể về việc sử dụng điện thoại trong gia đình và tuân thủ nghiêm ngặt.

Trên 13 tuổi: Đối với trẻ từ 13 tuổi trở lên, việc sử dụng điện thoại có thể được tăng lên, nhưng vẫn cần có giới hạn. Thời gian sử dụng nên được điều chỉnh để đảm bảo cân bằng với các hoạt động khác như học tập, thể dục và giao tiếp trực tiếp.

Tag: Trẻ dùng điện thoại nhiều Tác hại dùng điện thoại Ảnh hưởng não bộ