ĐỜI SỐNG

Có một loại dược liệu dễ tìm dễ mua, hữu hiệu trong việc nâng cao sức khỏe cũng như sắc đẹp

Anh Thư • 14-02-2023 • Lượt xem: 1690
Có một loại dược liệu dễ tìm dễ mua, hữu hiệu trong việc nâng cao sức khỏe cũng như sắc đẹp

Từ lâu đời, nghệ không chỉ là một gia vị quan trọng cho các món ăn hàng ngày mà còn được sử dụng một cách hiệu quả để tăng cường sắc đẹp và chữa bệnh. Nghệ có chứa chất circumin, có tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, nghệ là sản phẩm từ thiên nhiên được nhiều chuyên gia y tế khuyến khích trong mảng làm đẹp.

Nghệ có các đặc tính tự nhiên giúp sáng da

Trong nghệ có chứa các thành phần quan trọng chống viêm và chất chống oxy hoá. Những thành phần này có khả năng cung các sắc tố làm sáng da và làm cho da trở nên bóng hơn. Ngoài ra, nghệ còn có tác dụng phục hồi làn da bằng cách mang lại một vẻ trắng sáng tự nhiên.

Bạn có thể thử tạo một mặt nạ nghệ tại nhà và đánh giá xem liệu loại củ này có thực sự mang lại tác dụng tích cực cho làn da của mình hay không. Để tạo ra một công thức chăm sóc da hiệu quả từ nghệ, bạn có thể trộn một lượng nhỏ mật ong, nghệ và sữa chua, sau đó thoa hỗn hợp này lên làn da. Thời gian đắp mặt nạ nên kéo dài khoảng 15 phút.

Mặt nạ từ nghệ

Nghệ có khả năng chữa lành vết thương

Củ nghệ chứa chất curcumin, đây là chất có tác dụng giúp giảm viêm và oxy hoá, làm giảm phản ứng của cơ thể đối với vết thương trên da và cải thiện tình trạng của vết thương.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng, nghệ có tác động tích cực đối với mô và collagen, do đó mà Tạp chí Khoa học Đời sống đã đưa ra một vài gợi ý sử dụng chất curcumin trong nghệ nhằm chữa lành và cải thiện vết thương trên da.

Nghệ giúp cải thiện triệu chứng của bệnh vẩy nến

Nghệ giúp điều trị vẩy nến

Chất chống viêm và chống oxy hoá trong nghệ có thể giúp kiểm soát bùng phát và triệu chứng khác do bệnh vẩy nến gây ra. Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia cho biết rằng, chúng ta có thể sử dụng nghệ như một chất bổ sung hoặc kết hợp với các loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng về liều lượng phù hợp.

Tác dụng trị sẹo mụn của nghệ

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, sử dụng nghệ đắp mặt nạ là một phương pháp hiệu quả trong việc giảm tình trạng mụn trứng cá và vết sẹo do mụn gây ra. Nghệ chứa các chất chống viêm, được các nhà khoa học cho rằng có thể tập trung sâu vào lỗ chân lông và làm dịu da, giúp trị sẹo mụn.

Ngoài ra, nghệ còn có tác dụng làm mờ sẹo, tức là giúp giảm tình trạng sẹo sau khi mụn đã được hoàn toàn trị. Vậy nên, nghệ là một lựa chọn tốt để tối ưu làn da và trị tất cả vết mụn.

Nghệ giúp điều trị bệnh ghẻ

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy kết hợp sử dụng nghệ và cây Sầu đâu (cây Nim có nguồn gốc từ Ấn Độ) có thể giúp điều trị bệnh ghẻ một cách hiệu quả. Bệnh ghẻ là một vấn đề về da do những con mạt nhỏ gây ra, khiến da trở nên nổi những nốt và phát ban, gây ra đau đớn và khó chịu

Tác dụng điều trị bệnh da liễu từ nghệ

Nhận định của một số chuyên gia cho rằng, việc sử dụng nghệ có thể giúp điều trị một số tình trạng da liễu, nhưng chưa có đủ bằng chứng nghiên cứu để xác nhận hoạt động điều trị hiệu quả của nghệ. Tuy nhiên, nghệ được coi là một trong những phương pháp hữu ích trong việc điều trị rụng tóc, bệnh chàm, bệnh Liken phẳng và một số vấn đề về da.

Những rủi ro khi sử dụng nghệ cho da

Mặc dù nghệ được coi là tốt cho sức khỏe, tuy nhiên trong một số trường hợp, sử dụng nghệ có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng, trong khi sử dụng nghệ, người dùng phải chú ý đến số lượng sử dụng, loại sản phẩm có bổ sung nghệ và tác động của nghệ với các loại thuốc khác mà người dùng đang uống.

Thực tế, cơ thể có khả năng hấp thụ nghệ thấp, tức là quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ được đốt cháy nhanh và cơ thể không hấp thụ được nhiều nghệ. Vì vậy, chúng ta nên tránh uống quá nhiều nghệ cùng lúc và theo dõi tình trạng của cơ thể trước khi tăng số lượng nghệ. Nếu đang uống một số loại thuốc khác, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng nghệ trong thời điểm đó.

Nếu thoa nghệ trực tiếp lên da, nó có thể làm cho da của bạn trở nên ố vàng hoặc gây ra một cặn vàng tạm thời. Điều này không nguy hiểm, nhưng nếu bạn dễ bị dị ứng, việc tiếp xúc với nghệ có thể gây ra kích ứng, sưng tấy và mẩn đỏ. Để tránh những tình trạng này, trước khi sử dụng nghệ lên mặt, tốt nhất là bạn nên thử sử dụng nghệ trên cổ tay trước và đợi từ 24 đến 48 giờ để xem có xảy ra phản ứng hay không. Ngoài ra, nếu bạn bị dị ứng với các gia vị trong thức ăn, hãy tránh sử dụng nghệ trên da.

Trên đây là một số tác dụng cũng như những điểm cần lưu ý về nghệ, một sản phẩm từ thiên nhiên rất quý nhưng rất dễ tìm. Khi hiểu rõ những tác dụng của nghệ, bạn có thể chọn và sử dụng nghệ một cách phù hợp với tình trạng da của bạn để đạt được hiệu quả tốt nhất.