ĐỜI SỐNG

Da không đều màu áp dụng 6 cách sau có thể cải thiện

Vân My • 29-08-2023 • Lượt xem: 1972
Da không đều màu áp dụng 6 cách sau có thể cải thiện

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng màu da, từ di truyền đến tần suất bạn thoa kem chống nắng. Và do những tổn thương phổ biến như mụn trứng cá và nám, đôi khi màu da của bạn có thể không được đồng đều. Đó là điều bình thường, không đáng lo ngại. Tuy vậy làn da không đều màu sẽ khiến gương mặt có thể trông kém sáng và bạn có nhiều lựa chọn để cải thiện điều này.

Theo bác sĩ da liễu Huỳnh Thị Như Mỹ, Đại học Y Dược TP.HCM, có hai nguyên nhân chính làm cho tông màu da không đồng đều, đó là kết cấu và màu sắc. Bác sĩ Như Mỹ giải thích: “Để điều trị thành công, chúng ta cần làm mịn kết cấu da, giảm các vết thâm và giảm mẩn đỏ”. Bác sĩ Như Mỹ nói thêm rằng: “Vì cơ thể có thể tạo ra sắc tố dư thừa nhanh hơn khả năng loại bỏ nó, nên chúng ta cũng phải bảo vệ làn da của mình để ngăn ngừa sắc tố quay trở lại quá nhanh”. 

Vậy làm thế nào để bạn có được một làn da đều màu hơn? 

Sử dụng các sản phẩm tẩy da chết nguồn gốc hóa học

Tẩy tế bào chết sẽ cho phép kết cấu da của bạn mịn màng hơn. Nếu da của bạn không mịn do lỗ chân lông to hoặc nếp nhăn, kết cấu đó không chỉ khiến các sản phẩm chăm sóc không được thoa đều mà còn có thể gây bóng dầu và khiến da tối màu thêm. Bác sĩ Như Mỹ giải thích: “Tông màu da quyết định 75% về cách ánh sáng chiếu vào cũng như tác dụng của ánh sáng khi chiếu vào da. Khi ánh sáng phản chiếu vào bề mặt da nhẵn, màu da của bạn trông sẽ đều hơn vì nó sáng hơn và các đốm đen không còn rõ ràng". 

Nói cách khác, bước đầu tiên để có một làn da đều màu là có làn da mịn màng hơn bằng cách loại bỏ tế bào chết, thu nhỏ lỗ chân lông hoặc làm mờ nếp nhăn. Trong đó, cách hiệu quả nhất để làm điều đó là tẩy da chết đúng cách.

Hầu hết các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng, các chất tẩy da chết hóa học như AHA, BHA và retinoids có hiệu quả ổn định hơn các chất tẩy da chết vật lý. Bác sĩ Như Mỹ khuyên, bạn nên sử dụng phương pháp điều trị bằng axit glycolic nhẹ nhàng làm chất tẩy da chết hóa học để loại bỏ các tế bào chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khuyến khích sản xuất collagen.

Chăm sử dụng kem chống nắng 

Nếu bị nám da, bạn nên sử dụng kem chống nắng vật lý thay vì kem chống nắng hóa học có công thức chứa các khoáng chất như titan dioxide hoặc oxit kẽm .

Nám da là sự kích thích của hắc tố melanin, vốn thường bị quá mẫn cảm bởi nội tiết tố nữ nên bất kỳ tổn thương nào cũng gây ra sạm da, tổn thương phổ biến nhất là do tia cực tím. Cách thức hoạt động của kem chống nắng hóa học là hấp thụ ánh sáng xấu và biến nó thành nhiệt, điều này có thể kích thích sắc tố bùng phát. Trong khi đó, kem chống nắng vật lý không hấp thụ bất kỳ năng lượng hay tạo ra nhiệt nào, nó chỉ phản xạ năng lượng xấu đó, vì vậy sẽ hiệu quả hơn cho làn da nám.

Mặt nạ lột da dịu nhẹ

Bác sĩ Như Mỹ khuyên, bạn nên thử sử dụng axit glycolic dưới dạng lột để có làn da sáng tức thì nhưng lưu ý rằng không phải tất cả các loại lột đều là cách an toàn cho những người có sắc tố tăng hoạt. 

Nhiều loại lột da glycolic có thể gây ra kích ứng và mẩn đỏ nếu thành phần quá mạnh, vì vậy bạn cần phải chọn một loại lột nhẹ nhàng. Khi sử dụng bất kỳ phương pháp lột da mặt nào, bạn cũng cần thời gian nghỉ dưỡng để da phục hồi. Nếu không bảo vệ da cẩn thận sau khi lột, tình trạng bong tróc hoặc mẩn đỏ, viêm nhiễm có thể xảy ra. Điều này sẽ thúc đẩy các tế bào sắc tố quá nhạy cảm hoạt động quá mức.

Kết hợp vitamin C

Vitamin C có thể làm sáng làn da. Một phương pháp dễ dàng để có được làn da đều màu là sử dụng khăn lau hoặc nước rửa tại chỗ có chứa axit glycolic hoặc vitamin C và E tại chỗ để giúp giảm thiểu việc sản xuất melanin, chất gây sạm da để làm đều màu da. 

Một nhược điểm của huyết thanh vitamin C là chúng có thể biến chất và oxy hóa nhanh nên dễ làm giảm hiệu quả. Axit ascorbic là nước - hòa tan và không thể thâm nhập sâu bên trong lỗ chân lông, vốn được bao quanh bởi dầu. Vì vậy, bạn nên sử dụng dạng vitamin C gốc lipid được gọi là tetrahexyldecyl ascorbate để giúp tinh chất thâm nhập vào da dễ dàng. 

Sử dụng Hydroquinone

Hydroquinone là một thành phần gây tranh cãi nhưng có thể rất hiệu quả trong việc làm sáng các vết tàn nhang, vết thâm và nám khi được sử dụng dưới sự chỉ định chặt chẽ của bác sĩ da liễu. 

Theo bác sĩ Như Mỹ, các vết thâm là do có quá nhiều sắc tố melanin tồn đọng. Nếu không tẩy tế bào chết, chúng sẽ hình thành hết lớp này đến lớp khác và dày lên theo thời gian. Hydroquinone có thể giúp chống lại sự hình thành này, nhưng bạn cần được bác sĩ da liễu kê đơn, hướng dẫn sử dụng và giám sát suốt quá trình trị liệu. 

Bác sĩ Như Mỹ gợi ý, bạn có thể sử dụng công thức hydroquinone trong ba tháng liên tiếp, sau đó nghỉ ngơi để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Thử các loại thuốc bôi cho tình trạng da mẩn đỏ

Nếu da bị mẩn đỏ, bạn có thể tìm kiếm một vài loại thuốc bôi tại chỗ để làm dịu các vết loang. Ví dụ, để tạm thời loại bỏ vết đỏ khó chịu từ các mao mạch bị vỡ, bác sĩ Như Mỹ gợi ý, bạn có thể dùng một lộ trình theo toa chẳng hạn như dùng  mirvaso. Nó hoạt động tương tự như cách thức hoạt động của visine, có thể loại bỏ màu đỏ bằng cách tạm thời co các mạch máu gây ra màu đỏ. Mirvaso thường phát huy tác dụng làm biến mất các mảng đỏ trên da từ 8-12 giờ sau khi sử dụng.

Hãy thử các loại laser như IPL hoặc fraxel

Theo bác sĩ Như Mỹ, để có một giải pháp lâu dài hơn cho chứng đỏ da, bạn có thể cần phải điều trị tại phòng khám bằng các phương pháp chuyên sâu hơn, chẳng hạn như IPL - sử dụng laser ánh sáng xung cường độ cao. Bác sĩ Như Mỹ giải thích: “Màu đỏ xuất phát từ thực tế là các mạch máu đã mở rộng và tăng đường kính. Laser ánh sáng xung cường độ cao sẽ phá hủy các mạch máu mở rộng gây ra màu đỏ".

IPL và Fraxel 1927 cũng có tác dụng giải quyết hắc sắc tố trên da và nếu bạn cần làm mịn bề mặt da khỏi các nếp nhăn và lỗ chân lông. Sử dụng fraxel 1550 hoặc vivace để điều trị da. Đây là tất cả các thiết bị y tế và tia laser khác nhau có thể giúp làm mịn da hoặc giảm tình trạng tăng sắc tố da. “Tuy nhiên, nếu nám là nguyên nhân gốc rễ gây ra sự đổi màu da, thì laser không phải là giải pháp dành cho bạn. Ngay cả khi bạn thấy sự cải thiện sau khi điều trị bằng laser, tình trạng nám phức tạp này vẫn có thể quay trở lại sau vài tháng” - Bác sĩ Như Mỹ lưu ý.

Theo byrdie.com