ĐỜI SỐNG
Khám phá lợi ích vàng từ đu đủ – món trái cây tưởng chừng bị “thất sủng”
Hải Ly • 12-03-2025 • Lượt xem: 106

Đu đủ là loại trái cây 4 mùa, giá thành lại rẻ và dễ trồng – nhất là ở nơi có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam. Trong đu đủ có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp cải thiện da và tóc cực kỳ hiệu quả lại lành mạnh. Tuy nhiên, từ trước đến nay, đu đủ dường như không phải là một món trái cây yêu thích của hầu hết đa số người. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích không ngờ từ loại quả này nhé!
ĐIỀU TRỊ SẮC TỐ DA
Ảnh: Internet
Đu đủ là một thành phần kỳ diệu có thể làm mờ sẹo và các sắc tố không đồng đều trên da. Các đặc tính làm sáng da của loại quả này “đủ mạnh” giúp loại bỏ các vết thâm và sắc tố da xấu. Enzym papain có trong đu đủ học động như một chất tẩy tế bào chết mạnh mẽ nhưng vô cùng lành tính, chúng thẩm thấu vào các lớp da bên trong và loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn và làm sạch lỗ chân lông, giúp khuôn mặt trắng sáng và mềm mịn hơn. Ngoài ra, hàm lượng beta-carotene và các hợp chất thực vật dồi dào trong đu đủ giúp tăng cường độ sáng và màu da.
DƯỠNG ẨM CHO DA
Ảnh: Internet
Đu đủ thật sự là một loại quả tuyệt vời trong việc điều trị các vấn đề da khô, nứt nẻ và giúp cho làn da trở nên mọng nước hơn. Các chất chống oxy hoá và enzyme dồi dào có trong đu đủ giúp điều trị da khô và bong tróc. Hãy thử nạo và đắp phần cơm đu đủ lên mặt, bạn sẽ sớm cảm nhận được một làn da mềm mại và rạng rỡ.
CHỐNG LÃO HOÁ
Sự phong phú của carotenoid – một chất chống oxy hoá mạnh trong đu đủ giúp chống lại những tổn thương do gốc tự do gây ra và ngăn ngừa sự bẻ gãy collagen và elastin khi da dần lão hoá, từ đó có thể làm săn chắc da và làm mờ nếp nhăn rõ rệt. Ngay cả vỏ đu đủ cũng có chứa các enzyme, do đó, bạn có thể tận dụng để chà xát trên da để loại bỏ tế bào chết và các đốm đồi mồi. Tuy nhiên, hãy lưu ý hãy rửa lớp vỏ ngoài thật kỹ nhằm loại bỏ các chất phun thuốc nếu bạn muốn sử dụng triệt để loại quả này nhé!
ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH VỀ DA
Ảnh: Internet
Đu đủ là một phương thuốc tự nhiên được thiên nhiên ban tặng để chữa lành các vết sẹo, vết bỏng và các bệnh về da. Sức mạnh không ngờ từ enzyme papain có thể giúp tẩy tế bào chết – như đã nói ở trên, và làm dịu các vùng tổn thương trên da. Nghiền nát đu đủ và đắp trực tiếp lên vùng da tổn thương để chữa hoặc cải thiện các vấn đề da như bệnh chàm, vẩy nến, đồng thời ngăn kích ứng và giảm mẩn đỏ.
KÍCH THÍCH SẢN SINH COLLAGEN
Ngoài việc sử dụng trực tiếp trên da, việc ăn đu đủ cũng sẽ nạp vào cơ thể bạn một lượng lớp enzyme papain và chất chống oxy hoá beta carotene, từ đó loại bỏ có độc tố, gốc tự do có hại hoặc protein không hoạt động khỏi da – từ sâu bên trong.
Ảnh: Internet
Những hoạt chất này cung cấp các thành phần hữu hiệu trong quá trình trẻ hoá làn da một cách tự nhiên bằng cách nâng cao đáng kể quá trình tổng hợp protein collagen, để giúp làn da lấy lại sự mềm mại, đàn hồi và mịn màn trước đó.
GIẢI PHÁP CHỐNG GÀU TỰ NHIÊN
Gàu do nấm gây ra. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh mẽ, đu đủ xứng danh là dũng sĩ vàng ngăn ngừa ngứa, khô và bong tróc da đầu. Hơn nữa, quả đu đủ chứa rất nhiều các thành phần hữu ích như vitamin nhóm B, lycopene, chất chống oxy hoá flavonoid. Các phần này chuyên trị mọi vấn đề liên quan đến tóc, chẳng hạn như tóc khô, gãy, chẻ ngọn, rụng tóc và viêm nhiễm da đầu.
DƯỠNG TÓC CHUYÊN SÂU
Ảnh: Internet
Nhờ có chứa nhiều enzyme phân giải protein của papain, chymopapain cũng như vitamin A, C, chiết xuất đu đủ dồi dào dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc xỉn màu, hư tổn. Đó là lý do vì sao, ngày càng nhiều có những sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần chiết xuất đu đủ – bên cạnh những loại dược liệu hoặc tinh chất khác đã quá đỗi quen thuộc như bơ, olive, bưởi, bồ kết, sả, ….
Ngoài ra, việc đắp mặt nạ với nước ép đu đủ kết hợp dầu dừa cũng giúp nuôi dưỡng da đầu và sợi tóc từ gốc đến ngọn, từ đó thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ của nang tóc, giúp tóc ẩm và mềm mại một cách tự nhiên.
KÍCH THÍCH MỌC TÓC
Ảnh: Internet
Sự phong phú của axit folic và chất chống oxy hoá trong đu đủ còn giúp tăng cường lưu thông máu, oxy và chất dinh dưỡng đến nang tóc, từ đó thúc đẩy mái tóc phát triển khoẻ mạnh. Việc đưa đu đủ vào thực đơn hằng ngày cũng có vô vàn lợi ích cho bạn. Điều này sẽ giúp bạn có được mái tóc khoẻ mạnh. Hơn nữa, đặc tính kháng khuẩn của đu đủ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nhiễm trùng dẫn đến tổn thương da đầu hay cơ thể, giúp tăng độ dày và kết cấu tóc.
Nhìn chung, đu đủ như một “thần dược” ngon, bổ, rẻ. Nó lại chứa nhiều công dụng hữu hiệu cho cả da, tóc và sức khoẻ của bạn. Thay vì phải kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng, sản phẩm thuốc hay dầu gội, dầu dưỡng hỗ trợ, hãy thử cân nhắc đến loại “trái cây vàng” này bạn đọc nhé!