Có khi nào vào một buổi sáng thức dậy, bạn cảm thấy bực bội trong lòng? Một giấc ngủ không ngon, trằn trọc, trong lòng vướng mắc một điều gì đó, nghĩ về một ngày bận rộn và vất vả phía trước,…Tất cả đều đang kéo tâm trạng của bạn xuống, làm bạn trở nên nóng nảy hơn. Những lúc này, lời khuyên của tôi là hãy tạm gác tất cả mọi phiền muộn, lo âu, nhìn vào gương và mỉm cười.

Tôi nhớ đã từng đọc ở đâu đó, có một người đã ví von rằng, còn gì đẹp hơn khi ta thấy một nụ cười rực rỡ, toả sáng từ tận trái tim chân thành. Như một đoá hoa nở rộ trong cơn mưa xuân mang đến sự ấm áp, như một dòng nước mát lành  giữa trưa hè oi ả, như một làn gió nhẹ mang theo hương thơm thoang thoảng của mùa thu, như một tia nắng ấm vào mùa đông làm tan chảy những băng tuyết. Nó là sứ giả của những điều tuyệt diệu quanh ta.

Hình ảnh minh hoạ (Internet)

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, nụ cười còn mang đến những tác dụng không ngờ cho sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần, vì vậy vẫn có câu nói “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Khi chúng ta cười sẽ kích thích sản sinh ra Endorphin giúp mang lại cảm giác hạnh phúc, xoa dịu những bất an, mệt mỏi, vỗ về cảm xúc tâm hồn.

“Một khuôn mặt tươi cười là một khuôn mặt đẹp, một trái tim biết cười là một trái tim hạnh phúc”. Nụ cười khiến bạn trở nên xinh đẹp và rạng rỡ hơn. Khi mỉm cười, bạn sẽ cảm thấy lạc quan, yêu đời, tự tin nhìn nhận mọi thứ theo một chiều hướng tốt đẹp hơn. Nó là động lực mang đến nguồn năng lượng mới để chúng ta vượt qua những khó khăn một cách dễ dàng.

Nụ cười giúp bạn tạo cảm giác thân thiện, dễ gần và từ đó kết nối, mở rộng ra những mối quan hệ mới. Chẳng ai muốn mỗi buổi sáng đi làm lại thấy ánh nhìn cau có của đồng nghiệp, cái nhíu mày của quản lý, những lời cộc cằn, khó nghe của sếp. Bạn cũng vậy, tôi cũng vậy và những người bên cạnh chúng ta cũng vậy. Vì thế, hãy học cách nở nụ cười, bạn sẽ thấy được sức mạnh mà nó đem lại, nó còn giúp bạn xây dựng các mối quan hệ tích cực và bền vững.

Hình ảnh minh hoạ (Internet)

Nụ cuời còn giúp lan toả những điều tích cực, mang đến niềm vui cho người khác. Khi thấy một ai đó cười, bạn cũng sẽ cảm thấy vui lây phải không? Mỗi buổi sáng ra đường, nhìn thấy một em bé cười khanh khách khi được ba mua cho món đồ chơi mới, một bà mẹ vừa xoa đầu con vừa mỉm cười chúc con một ngày đi học thật tốt, một chú lao công bên đường vừa hăng say làm việc, vừa cười nói với người qua đường,…chắc chắc chúng ta cũng sẽ cảm nhận được những niềm vui nhỏ bé của họ và chợt mỉm cười theo lúc nào không hay.

Nụ cười còn có sức mạnh diệu kỳ, chữa lành những nỗi đau. Những lúc cảm thấy buồn bã, chán nản hay rơi vào trạng thái bi thương, tiêu cực, chắc hẳn bạn cũng như tôi, khao khát một cái ôm ấm áp, một vòng tay chở che, một nụ cười an ủi.

Nụ cười sẽ chạm đến những góc khuất sâu thẳm trong tâm hồn và toả sáng ở những nơi tối tăm nhất. Chỉ bằng những hành động nhỏ bé mà tinh tế cũng sẽ khiến cuộc sống này trở nên rực rỡ hơn.

Hình ảnh minh hoạ (Internet)

“Hãy mỉm cười với nhau, mỉm cười với vợ của mình, với chồng của mình, với bọn trẻ, với bất kỳ ai – điều đó sẽ giúp bạn lớn lên với tình yêu thương ngày một sâu đậm với mọi người” _Mẹ Teresa.

Nụ cười còn tạo ra hạnh phúc ở gia đình, nuôi dưỡng những mối quan hệ tốt đẹp, thắp sáng nên niềm tin và hi vọng. Cuộc sống sẽ trở nên tuyệt vời hơn với tất cả mọi người. Nụ cười tíu tít vang vọng trong những bữa cơm đoàn viên gia đình, vợ chồng con cái sum họp vui vẻ. Nụ cười hồn nhiên, vô tư của trẻ thơ giúp ba mẹ quên đi những cực nhọc sau một ngày dài bươn chải. Nụ cười của một người xa lạ mà ta không quen biết: một em nhỏ bán vé số, đầu trần chân đất cười vui chào khách qua đường, một cô bé bị bệnh ung thư dù chống chọi với những cơn đau nhưng vẫn mỉm cười rực rỡ trong ánh ban mai, một cụ ông đi đến ngưỡng cửa cuối của cuộc đời, nằm trên giường bệnh nắm nhẹ tay cụ bà an ủi rồi ra đi trong nụ cười thanh thản, nhẹ nhõm. Nụ cười ươm mầm nên những tình yêu thương dù trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Bạn nhớ nhất nụ cười của ai? Với tôi, đẹp nhất vẫn là nụ cười của mẹ. Nụ cười vui vẻ, hạnh phúc mỗi khi tôi đạt điểm cao trong học tập, nụ cười nhẹ nhàng, an ủi mỗi khi tôi vấp ngã, thất bại trong cuộc sống, nụ cười đượm trong dòng nước mắt ngày đưa tiễn tôi đi học xa nhà, nụ cười xúc động ôm tôi trong buổi lễ tốt nghiệp,… Yêu biết bao nụ cười của mẹ, đồng hành với tôi trên mọi chặng đường dài, từ những ngày còn thơ ấu đến khi trưởng thành. Đó là tài sản thiêng liêng nhất mà tôi vẫn hằng trân quý, để luôn tự nhủ rằng: Bản thân phải phấn đấu để mẹ không phải buồn lòng, để nụ cười nở mãi trên môi mẹ.

Khi nụ cười là sự kết nối của tình yêu thương, nó sẽ thắp sáng nên ngọn lửa ấm áp, mang đến sự bình yên, hạnh phúc cho tất cả mọi người. Đó là món quà quý giá mà chúng ta dành tặng cho bản thân và những người xung quanh. Vì vậy, hãy cười nhiều hơn khi có thể bạn nhé!

Tag: