ĐỜI SỐNG

Kiên trì làm những điều này, bạn sẽ đẹp lên mỗi ngày

Tam Nguyên • 30-05-2022 • Lượt xem: 6689
Kiên trì làm những điều này, bạn sẽ đẹp lên mỗi ngày

Bạn có từng bất ngờ khi thấy cô bạn cấp 3 mà người xưa từng mang danh “vịt con xấu xí” nhưng bây giờ khi gặp lại bất ngờ bỗng hóa “thiên nga”, xinh đẹp và khí chất ngời ngời, cứ như hai con người hoàn toàn khác nhau.

Không cần kỹ thuật trang điểm cao siêu, cấu trúc ngũ quan với khuôn mặt có thể bình thường, dáng người không đạt “chuẩn” như các hoa hậu nhưng bạn vẫn có thể “dưỡng” bản thân trở nên xinh đẹp mỗi ngày nếu bỏ công chăm chút cho chính mình.

Hãy luôn tâm niệm trong đầu điều quan trọng nhất giúp bạn đẹp lên từng ngày rằng: Da là nền tảng của mọi thứ. Những người đẹp nổi tiếng thường chia sẻ rằng, trong quá trình “trở nên xinh đẹp” quan trọng nhất là phải biết nuôi dưỡng và chăm sóc làn da. Chỉ cần hiểu được nguyên tắc của việc chăm sóc da, bạn có thể dưỡng được một làn da đẹp mà không cần tốn quá nhiều chi phí. Điều này tuy rất bình thường, nghe nhiều và hầu như ai cũng biết, tuy nhiên không phải ai cũng xem trọng và thực hiện đúng quy trình.

Giữ ẩm và cải thiện độ ẩm cho da

Độ ẩm của da ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ bề ngoài của da, vì vậy việc bổ sung độ ẩm trong quá trình chăm sóc da là điều vô cùng quan trọng. Bổ sung độ ẩm bao gồm bổ sung nước cho cơ thể và bổ sung các loại kem dưỡng, serum cho da. Thiếu một trong hai đều không được. 

Bổ sung nước cho cơ thể bằng cách uống đều đặn mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước. Nếu thời tiết hanh khô có thể uống nhiều hơn. Bổ sung độ ẩm cho da cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần dưỡng ẩm cao, bổ sung các thành phần chống mất nước (glycerin, axit amin, natri PCA...) và các loại sản phẩm giúp làn da ngậm nước, giữ nước tốt hơn.

Chống nắng tỉ mỉ là phương pháp chống lão hóa hiệu quả

Da bị lão hóa thường xuất hiện các dấu hiệu như các nếp nhăn, nám, xỉn màu, thô ráp,... và 80% nguyên nhân của vấn đề này là do tác động của tia UV. Do đó, việc chống nắng cho làn da là cực kỳ quan trọng bao gồm các biện pháp như bôi kem chống nắng, xịt chống nắng, che dù, quần áo dài tay, đội mũ, đeo khẩu trang,… Vì vậy, hãy luôn tâm niệm trong đầu bạn một điều: Có thể quên bất cứ điều gì, nhưng tuyệt đối không được bỏ qua bước chống nắng. 

Làn da trắng sẽ làm bạn nổi bật hơn

Sự kết hợp giữa chăm sóc gia và thực phẩm bổ sung là phương pháp hiệu quả nhất giúp làn da bật tông trông thấy. Ngoài các loại thực phẩm khác collagne, viên uống,… thì bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm tươi như chanh, cam, ổi,… và các loại thực phẩm giàu vitamin C.

Mỗi ngày, hãy duy trì thoái quen uống một ly chanh ấm sau bữa sáng, vừa giúp bạn bổ sung C, thanh lọc cơ thể vừa giúp da sáng lên. Tuy nhiên, việc sử dụng chanh tươi trong thời gian dài có thể gây kích ứng dạ dày, vì vậy những bạn có dạ dày không tốt thì nên cách ngày uống một lần và dùng lượng nước cốt chanh vừa đủ.

Về sản phẩm chăm sóc da, có thể lựa chọn những sản phẩm có chứa tinh chất niacinamide, arbutin, axit kojic,… sử dụng mỗi ngày trước khi đi ngủ, sau một tháng bạn sẽ thu được hiệu quả trông thấy. Tuy nhiên, khi sử dụng những sản phẩm, bạn cần chú ý chống nắng cẩn thận mỗi khi ra ngoài nhé.

Đừng cố tình nặn mụn, hãy đi bệnh viện!

Hoocmon nội tiết của người trẻ thường rất mạnh, vì vậy làn da rất dễ bị nổi mụn. Ở các trường hợp mụn nhé, bạn có thể sử dụng chế độ ăn uống điều độ để cải thiện. Nhưng với những tình trạng bị mụn nặng viêm, mủ,… thì các bạn không nên tự xử lý nó như bôi kem, nặn mụn,… mà nên đi bệnh viện để làn da của bạn được thăm khám và nhận được lời khuyên đúng đắn từ các bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Cách điều trị mụn đúng chuẩn là lăn kim, sau đó điều trị bằng laser, thường thì sau một liệu trình như vậy sẽ có hiệu quả cực kỳ tốt. Ngoài ra bác sĩ cũng sẽ cho bạn những lời khuyên chuyên môn, lúc nào cần uống thuốc thì uống thuốc, nên điều chỉnh cái gì. Tự nặn mụn sẽ vừa tốn thời gian vừa không hiệu quả.