Nhiều bạn trẻ thực hiện Bingo board (Nguồn: Tiktok)

Những ngày vừa qua, bảng Bingo board với nội dung “Mục tiêu 2025” được nhiều bạn trẻ đăng tải trên các trang mạng xã hội như zalo, facebook, tiktok,… đã tạo ra một làn sóng xu hướng mới, thu hút được nhiều lượt xem, chia sẻ và bình luận của mọi người. Quả là một tín hiệu tích cực, đáng vui mừng khi nhìn nhận đó là cách mà các bạn trẻ chủ động hơn trong việc lên những kế hoạch và đặt ra mục tiêu cho bản thân mình, sẵn sàng đón chào những điều tốt đẹp trong một năm mới đang đến.

Bingo board là gì? 

Một trong những ví dụ về bảng Bingo board (Đồ họa: HaoKhanh)

Được xem như một biến thể của Vision board, Bingo board cũng là một công cụ được nhiều bạn trẻ yêu thích lựa chọn để lên kế hoạch cho những mục tiêu của mình. Bảng Bingo board rất đơn giản và dễ thực hiện. Mô phỏng từ trò chơi Bingo quen thuộc, đây là một bảng gồm 5 hàng ngang, 5 hàng dọc để tạo thành 25 ô vuông nhỏ, có kích thước bằng nhau tương ứng với 25 mục tiêu mà chúng ta đặt ra.

Việc bạn cần làm là viết những nguyện vọng và mong ước mà mình muốn đạt được trong năm mới vào những ô vuông đó một cách ngẫu nhiên, không theo một quy luật nào cả. Đó có thể liên quan đến học tập, công việc, sức khỏe, du lịch, các mối quan hệ,... hay bất cứ điều gì mà bạn nghĩ nó thực sự cần thiết trong hành trình chinh phục ước mơ, ngày càng hoàn thiện bản thân hơn.

Và sau mỗi lần hoàn thành một mục tiêu nào đó, bạn hãy đánh dấu chéo hoặc dán một ticker vào ô vuông đó, tiếp tục thực hiện cho tới khi lấp đầy bảng Bingo board.

Bí quyết giúp bạn thực hiện thành công Bingo board

Đặt mục tiêu cần phù hợp với khả năng của bạn

Trước khi đặt bút viết xuống những mục tiêu của mình, bạn hãy cân nhắc thật kỹ và đánh giá trung thực khả năng của bản thân để đảm bảo đưa ra những mục tiêu phù hợp. Không đặt mục tiêu quá dễ thực hiện vì nó sẽ tạo cho bạn cảm giác nhàm chán, nhưng cũng không đặt mục tiêu vượt quá tầm ngưỡng khả năng vì sẽ dễ khiến bạn gặp thất bại, từ đó thoái chí, nản lòng, muốn từ bỏ.

Ví dụ bạn là sinh viên đi làm thêm với đồng lương ít ỏi, bạn muốn tiết kiệm được 2 triệu mỗi tháng để dành cuối năm mua xe máy phục vụ cho cuộc sống. Bạn nhẩm tính số tiền này hoàn toàn có khả năng đạt được ở thời điểm hiện tại nếu chăm chỉ làm thêm ngoài giờ, nhận một công việc mới, lên kế hoạch quản lý chi tiêu hợp lý hơn. Thế nhưng, chưa bằng lòng với điều đó, bạn vội vã muốn tăng số tiền tiết kiệm lên 5 triệu thậm chí là 7 triệu để mua một chiếc xe đắt hơn và yêu cầu bản thân trong vòng nửa năm phải có được nó. Điều đó vượt quá khả năng tài chính hiện tại, nó buộc bạn phải chi tiêu chắt bóp, “thắt lưng buộc bụng”, nhịn ăn nhịn uống để tiết kiệm và thậm chí chỉ tập trung kiếm tiền mà bỏ bê việc học. Khả năng hậu quả mà bạn sẽ nhận về là tình trạng sức khỏe giảm sút, kết quả thi cử không đạt. Bạn sẽ “mất nhiều hơn được”, dễ rơi vào tình trạng stress, căng thẳng do chính mục tiêu mình đặt ra.

Chia kế hoạch thành những mục tiêu nhỏ

Việc chia kế hoạch thành những mục tiêu nhỏ giúp bạn hoàn thành nó một cách dễ dàng hơn. Sự thành công từ những mục tiêu nhỏ kích thích niềm vui chiến thắng và tạo động lực giúp bạn tiếp tục cố gắng để hoàn thành những mục tiêu lớn. Những chiến thắng nhỏ giúp chúng ta duy trì động lực và tiến bộ đều đặn, khi tích lũy dần dần, chúng ta có thể dẫn đến những thay đổi lớn.

Ví dụ mục tiêu lớn của bạn là đậu kỳ thi Tiếng Anh và lấy được chứng chỉ Ielts 8. Vậy thì công việc bạn cần làm là ghi chép cụ thể, rõ ràng những gì mình cần phải học, những từ vựng nào quan trọng, những cấu trúc, ngữ pháp nào thường xuất hiện trong bài thi. Rèn luyện nó hằng ngày và học tập với một thái độ chăm chỉ, cần mẫn. Đến một lúc nào đó, bạn sẽ đạt được kỳ vọng mình đặt ra.

Kiên trì và bền bỉ hướng tới mục tiêu

Có thể có một lúc nào đó, trong quá trình thực hiện mục tiêu của mình bạn gặp phải thất bại. Hãy nhớ rằng: “Chỉ cần thêm một chút kiên trì, một chút nỗ lực, những điều tưởng như thất bại, vô vọng lại có cơ hội biến thành thành công rực rỡ” (Elbert Hubbard).

Bạn đặt mục tiêu giảm 5 ký dù đã cố gắng nhịn ăn và kiêng khem nhiều món nhưng cân nặng vẫn không xoay chuyển. Đừng lo lắng hay vội vã, hãy bình tĩnh, nhiều khi phương pháp đó không phù hợp, hãy tìm cho mình một phương pháp mới phù hợp với bản thân hơn. Bền bỉ hướng tới mục tiêu và bạn sẽ làm được.

Bạn muốn làm quen với nhiều người bạn mới nhưng vì tính cách rụt rè, nhút nhát nên lúc nào cũng thấy sợ hãi. Mỗi khi bắt gặp người lạ thì tim lại đập thình thịnh, tay chân run rẩy, giọng nói lắp bắp khiến cuộc nói chuyện trở nên nhàm chán. Hãy thử bắt đầu tiếp cận một cách nhẹ nhàng nhất là nhắn tin với họ vì việc nhắn tin sẽ giúp bạn cảm thấy bớt lo lắng và thoải mái trò chuyện hơn. Thực hiện nó hằng ngày, và khi mối quan hệ phát triển đến một mức độ thân thuộc, gần gũi bạn sẽ nhận ra rằng việc trò chuyện, kết thân hay gặp gỡ giao lưu với một ai đó trở nên thật dễ dàng và thú vị biết chừng nào.

Ghi nhận sự cố gắng của bản thân

Hãy từng bước ghi nhận sự thành công, cố gắng và nỗ lực của mình. Mỗi khi hoàn thành một hàng bingo, hãy tự thưởng cho mình một món quà như một lời động viên, khích lệ, chúc mừng cho bản thân. Đó có thể là một con gấu bông, một chiếc máy nghe nhạc, một chiếc túi xách,…bất cứ món đồ nào miễn là bạn yêu thích.

Cuối cùng, đừng quá áp lực nếu bản thân không thể hoàn thiện được hết những mục tiêu đã đặt ra. Cuộc sống chứa đựng nhiều biến số khó lường, những tình huống không mong muốn có thể xảy ra bất cứ lúc nào, điều quan trọng là bạn luôn vững tin vào bản thân mình và cảm thấy tự hào vì mình đã can đảm vượt qua khó khăn để tiến về phía trước.

Đó là một số bí quyết giúp bạn thành công thực hiện bảng mục tiêu Bingo board của mình. Hãy thử cùng nhau trải nghiệm Bingo board để cảm nhận sự thú vị và sức hút mà nó đem lại nhé!

Tag: