Tình trạng cúp điện kéo dài thường xảy ra vào những đợt nóng cao điểm. Điều này khiến cho người dân gặp không ít phiền hà, rắc rối. Nhiều người không sao ngủ được khi trải qua một đêm nóng hầm hập mà không có sự hỗ trợ làm mát của các thiết bị điện tử. Dưới đây là những mẹo nhanh giúp bạn có thể chống lại sự nóng nực khi mất điện và duy trì được giấc ngủ ngon.

Ngủ dưới sàn nhà

Sàn nhà sẽ trở thành địa điểm vô cùng lý tưởng cho việc ngủ mỗi khi cúp điện. Dù không êm ái nhưng nơi này lại có thể giúp bạn phần nào dễ chịu hơn. Khi theo Báo Sức khoẻ & Đời sống, bề mặt sàn nhà vốn dĩ đã tương đối mát mẻ và cũng có thể còn chứa hơi lạnh chưa tan của điều hòa. Do đó, nếu bình thường đang ngủ ngon lành trên giường trong phòng điều hòa thì khi mất điện, bạn nên chuyển xuống sàn nhà ngủ.

Trải chiếu trúc lên đệm, nệm, ghế sô pha

Mỗi khi thời tiết bắt đầu trở nóng thì nhiều gia đình lại lấy chiếu trúc ra để sử dụng. Chiếu trúc cộng với quạt máy đã trở thành “combo" chống nóng được nhiều gia đình yêu thích. Cả khi mất điện không thể bật quạt thì chiếu trúc vẫn có thể giúp bạn hạ nhiệt nhanh chóng vì bề mặt được làm từ chất liệu trúc.

Thế nhưng, khi sử dụng chiếu trúc bạn cần lưu ý một điều. Đó là sản phẩm này rất dễ bị mốc trong điều kiện ẩm. Vậy nên, sau khi giặt chiếu, bạn cần phơi ngoài nắng. Nếu chiếu bị mốc, bạn có thể xử lý bằng cách dùng một miếng chanh xoa lên toàn bộ bề mặt rồi dùng khăn ẩm lau chùi lại để khử mùi sau đó đem phơi nắng.

Chườm mát
Khi bị ốm, chúng ta vẫn thường chườm mát để hạ nhiệt cơ thể. Trong thời tiết nắng nóng, bạn cũng có thể dùng cách này để trải nghiệm cảm giác chườm lạnh. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc khăn và nước lạnh, sau đó đắp lên cổ hay gáy. Đây là 2 bộ phận có nhiều dây thần kinh kiểm soát nhiệt độ nhất trên cơ thể nên có thể giúp bạn giải nhiệt một cách hiệu quả.

Đông đá gối ngủ

Nếu biện pháp chườm mát vẫn chưa giúp bạn có được giấc ngủ ngon thì bạn có thể sử dụng “biện pháp mạnh" hơn, đó là đông đá gối ngủ. Cách làm cũng tương đối đơn giản. Trước tiên, bạn cho gối vào túi nilon rồi đặt vào ngăn đá tử lạnh. Song, bạn không nên vì tham lạnh mà để gối quá lâu, tốt nhất là chỉ để tầm 2 tiếng trước khi ngủ. Cái nóng mùa hè ngay tức khắc sẽ tan biến khi bạn được gối đầu trên chiếc gối mát lạnh.

Giữ phòng thoáng mát

Khi mất điện, bạn nên giữ cho phòng mình được thông thoáng và mát mẻ hơn bằng cách mở tất cả cửa sổ và cửa phòng chính. Gió vào phòng sẽ giúp không gian phòng bạn được thoáng mát và giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nếu như trước đó phòng bạn đã sử dụng điều hoà thì việc làm này sẽ làm mất đi hơi lạnh đang có trong phòng. Thế nên, bạn chỉ nên áp dụng cách này trong trường hợp phòng không bật điều hoà trước đó hoặc hơi lạnh còn lưu lại đã mất hẳn.

Xịt khoáng hoặc phun sương
Theo báo Vietnamnet, việc xịt khoáng và chườm mát là cách chống nóng vô cùng hiệu quả khi bạn phải đối mặt với việc mất điện trong cái mùa hè oi ả. Xịt khoáng chẳng những cấp nước mà còn có tác dụng bổ sung khoáng chất cho cơ thể. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ được khoẻ mạnh hơn và có cảm giác tươi mới. Để có thể mang lại cảm giác thoải mái nhất, bạn nên xịt khoáng lên mặt hay vùng cổ.

Nếu không thích xịt khoáng, bạn cũng có thể lắp đặt những thiết bị phun sương nhỏ cho căn phòng của mình. Việc phun sương sẽ giúp căn phòng trở nên thoải mái hơn, thêm vài giọt tinh dầu yêu thích vào sẽ giúp bạn vui vẻ và thư giãn hơn rất nhiều.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp ngâm chân. Việc ngâm chân trong một chậu nước rồi bỏ thêm vài viên đá vào trong sẽ giúp bạn hạ nhiệt cơ thể ngay tức thì.

Sử dụng máy kích điện, máy phát điện, quạt sạc tích điện
Những dòng máy kích điện, máy phát điện và đặc biệt là quạt sạc điện ngày nay đang rất được yêu thích vì quá tiện lợi và hữu ích. Sử dụng những loại máy này, bạn sẽ có được một giấc ngủ dễ chịu và ngon hơn khi phải trải qua một đêm hè nóng bức.

Tag: làm mát mất điện mùa hè