Bằng cách đốt hương thơm hoặc các liệu trình massage tinh dầu trực tiếp lên da, phương pháp này có thể giúp giảm đau, căng thẳng, hạ huyết áp, chống mất ngủ, giảm rụng tóc, giảm các bệnh về da và làm đẹp da.

Tinh dầu thiên nhiên

Tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất từ thực vật có mùi thơm và dễ bay hơi. Các nguyên liệu thực vật được dùng làm tinh dầu có thể là hoa, lá, rễ, gỗ, nhựa, chồi và quả mọng. Chúng là dược chất cực kỳ cô đặc. Vì thế, cần rất nhiều kilogram nguyên liệu thực vật để có thể tạo ra chỉ 1ml tinh dầu.

Vào những lúc căng thẳng, hãy dành một chút thời gian hít một giọt hương trầm để bình tĩnh lại, thả lỏng vai và bụng với từng hơi thở. Thắp một ngọn nến lung linh khi ở nhà một mình và tận hưởng khoảnh khắc yên tĩnh sau một ngày bận rộn. Bên cạnh đó, ngâm mình trong bồn tắm trước khi đi ngủ để thư giãn cơ thể và tâm trí, chắc chắn bạn sẽ có một giấc ngủ thật ngon.

Nến thơm dịu nhẹ

Nến thơm là một loại nến có khả năng tỏa ra hương thơm dễ chịu. Những hương thơm này làm cho đầu óc minh mẫn, thư giãn, giảm cơn đau đầu hiệu quả. Ngoài ra, nến thơm còn có tác dụng khử những mùi hôi khó chịu ở trong phòng. Nến thơm được làm từ sáp thực vật: Sáp bơ, sáp cọ, sáp đậu nành và các loại sáp khác từ thiên nhiên đảm bảo sức khỏe người sử dụng.

Nến thơm không chỉ giúp căn phòng tươi mới, độc đáo, tác dụng của nến thơm còn mang tới một mùi hương dịu nhẹ, giúp tạo cảm giác ấm cúng và dễ chịu hơn. Ánh lửa từ nến thơm sẽ lan tỏa khắp căn phòng, xua tan đi những không khí lạnh lẽo, mang đến cho không gian của bạn một nguồn năng lượng dồi dào.

Để không gian trong nhà thêm phần lung linh và ấm áp hơn, bạn có thể bố trí phòng ngủ nhỏ của mình bằng một vài cây nến thơm khử mùi tại một số góc.

Trầm hương tĩnh tâm

Trầm hương được mệnh danh là Gỗ của các vị thần. Từ hàng ngàn năm nay, loại gỗ quý hiếm này không chỉ có mùi thơm vô cùng đặc biệt mà còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời.

Trong Y học truyền thống, trầm hương mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện bệnh viêm khớp và hệ tiêu hóa, giảm hen suyễn và chăm sóc răng miệng, thậm chí có thể chống lại một số loại ung thư.

Chính vì vậy mà gỗ trầm hương được ứng dụng rất nhiều để tạo ra các loại nhang trầm như nhang trầm hương vòng, nhang cây, nhang nụ, nhang không tăm,… Bằng cách lấy bột trầm hương trộn với keo cây lời bời làm chất kết dính, các loại nhang trầm hương khi đốt lên tỏa ra mùi hương rất dịu nhẹ, thân thuộc và mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời.

Túi thơm hương thảo dược

Đây là phương pháp tạo mùi thông qua hỗn hợp mùi hương từ các nguyên liệu khác nhau như cánh hoa khô, lá khô hoặc các loại hoa và thực vật khác nhau. Hơn nữa mùi hương của những loại hoa cỏ này vô cùng nhẹ nhàng, tinh tế và không quá gắt hoặc đậm đà như tinh dầu. Tạo nên mùi hương dễ chịu và thoải mái cho người sử dụng.

Mùi hương trong túi thơm thường nồng ấm, tinh tế và vô cùng sạch sẽ nhờ sự pha trộn hoàn hảo của các loại thực vật, hoa cỏ như: cánh hồ khô, vỏ cam, quế, lavender, hops, hoa lài, sả chanh, kinh giới,…  Chỉ cần giữ hỗn hợp các loại thảo được này trong một chiếc túi nhỏ sau đó để nơi khô ráo, thoáng mát trong căn phòng hoặc mang theo người. Mùi hương từ túi thơm sẽ tạo không gian thơm mát, nhẹ nhàng và giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ.

Cách thức sử dụng liệu pháp mùi hương có thể kết hợp đốt tinh dầu với đèn từ sáp nến, sử dụng bình phun hương, thêm vài giọt tinh dầu vào nước tắm, hoặc trong liệu trình massage. Việc này tạo ra một môi trường thư giãn và có thể có lợi cho sức khỏe tinh thần và thể chất.

Tuy nhiên, nên nhớ rằng một số người có thể dị ứng hoặc nhạy cảm với một số tinh dầu hoặc mùi hương từ thảo dược, vì vậy luôn thử nghiệm dầu thơm trên một khu vực nhỏ của da trước khi sử dụng rộng rãi và tuân theo hướng dẫn của sản phẩm một cách nghiêm túc.

Tag: trị liệu mùi hương tinh dầu nến thơm túi thơm trầm hương