"Chill" và "thư giãn" 

Trong tiếng Anh, Chill /ˈtʃɪl/ (danh từ) có nghĩa là cơn lạnh buốt hay sự vô cảm; (động từ) có nghĩa là làm cho ai đó cảm thấy lạnh lẽo hoặc thờ ơ với mọi chuyện xung quanh. Năm 1982, theo giáo sư Connie Eble, những sinh viên của bà tại Đại học Bắc Carolina (UNC) đã bắt đầu sử dụng cụm từ “take a chill pill” với ý nghĩa là “thư giãn”. Đến năm 2019, từ "chill" mới bắt đầu du nhập vào Việt Nam và trở thành trào lưu ngôn ngữ.

Nhiều người trẻ sử dụng từ này như một chất liệu trong giao tiếp hằng ngày, các nghệ sĩ Indie cũng sử dụng nó trong âm nhạc của họ. Không ít bài hát nổi tiếng ở Việt Nam xuất hiện từ "chill" như "Cứ chill thôi", "Bài này chill phết"…

Sau thời gian sử dụng rộng rãi, trào lưu sống "chill" cũng bắt đầu nở rộ và được nhiều bạn trẻ Việt Nam hưởng ứng. Ban đầu, việc sống "chill" mang lại nhiều giá trị tích cực trong đời sống người trẻ, đặc biệt là cải thiện những vấn đề về sức khỏe tinh thần. Sống "chill" như cách để người trẻ giải tỏa những áp lực chồng chất bởi công việc hay học tập. Người trẻ chọn sống chậm lại giữa guồng quay vội vã, đặt sự an yên và cảm xúc cá nhân lên hàng đầu, không phải để từ bỏ những tham vọng hay mục tiêu quan trọng của cuộc đời, mà để học cách lắng nghe chính mình giữa những bộn bề lo toan.

Họ cho phép bản thân nghỉ ngơi sau thời gian dài nỗ lực mà không bị mặc cảm, buông bỏ những điều không cần thiết để giữ lại sự tỉnh táo và cân bằng. Sống Chill theo cách hiểu đúng đắn không phải là sự buông xuôi, mà đó là chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần, là khoảng lặng cần thiết để tái tạo năng lượng cho hành trình dài phía trước.

Sự thật trần trụi đến phũ phàng

Tuy nhiên, việc áp dụng từ ngữ tùy tiện về ngữ cảnh ở một bộ phận giới trẻ đã khiến khái niệm "chill" và sống "chill" trở nên sai lệch. Nhiều bạn trẻ đưa bản thân vào lối sống lệch lạc, thiếu định hướng và mục tiêu. Khái niệm "chill" của họ cũng từ đó được định nghĩa bằng những việc làm vô giá trị.

Nhiều Gen Z lướt điện thoại hàng giờ đồng hồ khiến não bộ suy giảm khả năng nhận thức và tập trung do tiêu thụ quá nhiều nội dung ngắn. Cũng vì nguyên nhân này mà tình trạng brain rot (thối não) xuất hiện, người trẻ gọi đó là "chill". Nhiều người lười biếng, trì hoãn công việc và từ chối tiếp xúc với mọi điều xảy ra xung quanh, họ gọi đó là "chill". Hệ quả cho những thói quen độc hại này là khả năng tái tạo năng lượng cũng không còn, thói quen trì trệ ngày càng gia tăng, trách nhiệm và kỷ luật của bản thân trong cuộc sống cũng bị bộ phận giới trẻ này phớt lờ. "Thói quen đã ăn sâu vào huyết quản" để rồi họ vô thức cho rằng sống "chill" là phải “thả trôi”, “sống tùy hứng” mà không biết đến hậu quả. 

Càng nguy hiểm hơn khi một bộ phận giới trẻ xem việc sống "không cảm xúc", "cứ để đời đưa đẩy" là biểu hiện của sự thảnh thơi. Trong khi đó, sự thờ ơ kéo dài lại chính là dấu hiệu cho thấy tâm lý đang xuống dốc và dần mất kết nối với thế giới thật. Trên khắp các nền tảng mạng xã hội, "chill" gắn liền với hình ảnh một cô gái thưởng thức tách cà phê thơm, ngồi nghe bản nhạc lofi nhẹ nhàng đến sâu thẳm ở góc phố nhỏ ven đường; hay hình ảnh một cậu con trai nằm dài người trên bãi cỏ, gió hiu hiu khiến lòng nhẹ tênh. Nếu chỉ nhìn vào hình thức mà không hiểu về bản chất cốt lõi, thì con người dễ bị lớp vỏ hào nhoáng ấy che mờ mắt, trong khi sự thật của sống "chill" phải là trạng thái sống lành mạnh từ bên trong.

Vẫn còn những con người sống có lý tưởng và "chill có gu"

Nhưng phải nhìn nhận rằng, ngoài những bộ phận người trẻ đi theo hướng lệch lạc, thì vẫn còn nhiều Gen Z đang theo đuổi trào lưu này một cách tích cực, có mục tiêu và lý tưởng sống rõ ràng, họ cũng "chill" nhưng theo phong cách "xịn sò" hơn.  

Thay vì lướt điện thoại vô bổ, người trẻ “chill có gu” bằng việc dành thời gian trò chuyện và học cách yêu thương bản thân nhiều hơn. Họ xây dựng một nhịp sống khoa học, kỷ luật, dành thời gian mỗi ngày để học hỏi, rèn luyện và hoàn thiện chính mình. Với những người trẻ tuổi này, Chill không chỉ là sự thư giãn một cách vô nghĩa, mà còn là trạng thái để thể chất và tinh thần ngày càng mạnh mẽ, bền bỉ, tâm hồn thì luôn mở rộng để cảm nhận thế giới một cách sâu sắc hơn. 

Nhiều bạn trẻ cũng lựa chọn tham gia các hoạt động cộng đồng, tình nguyện, hướng đến sự sẻ chia và nuôi dưỡng giá trị sống nhân văn. Họ thực hiện những chuyến đi trải nghiệm, khám phá những vùng đất mới, gặp gỡ những con người “trước lạ sau quen” nhằm trao đi năng lượng tích cực từ chính bên trong mình. Mỗi vùng đất những người trẻ này đi qua là một lần họ được tận hưởng những điều tuyệt vời nhất của cuộc sống. Đi qua nhiều chặng như vậy, lối sống "chill" của họ đã được họa lên một cách thật sự đẳng cấp.  

Suy cho cùng, sống "chill" không phải là trào lưu nhất thời mà đó là cách người trẻ phản ứng lại trước nhịp sống hối hả và nhiều áp lực của thời đại. Nhưng để "chill" thật sự trở thành phong cách sống lý tưởng, người trẻ cần hiểu đúng bản chất và tận dụng lối sống này một cách phù hợp.

Hãy để sống "chill" trở thành một nghệ thuật -  nơi người trẻ vừa được tận hưởng cuộc sống, vừa có thể có thể phát triển bản thân một cách trọn vẹn. 

Tag: chill sống chill giới trẻ