Từ bỏ điều dư thừa để sống "đủ"

Lối sống tối giản (Minimalism) là phong cách sống hướng đến sự tinh gọn cả trong vật chất lẫn tinh thần. Người theo đuổi lối sống này không chỉ dọn dẹp căn phòng của mình mà còn "dọn nhà cho tâm trí", loại bỏ những điều khiến bản thân nặng nề để tập trung vào giá trị cốt lõi: sức khỏe, tinh thần và những mối quan hệ ý nghĩa.

Phong cách sống tối giản hướng đến việc giảm bớt những vật dụng và thói quen không cần thiết trong đời sống hằng ngày. Người trẻ ưu tiên những món đồ cơ bản, bền bỉ và dễ sử dụng, sắp xếp không gian sống gọn gàng, thoáng đãng, chỉ giữ lại những vật dụng thật sự cần thiết. Trong thời trang, họ chọn trang phục dễ phối, hạn chế mua sắm theo xu hướng; trong nội thất, căn phòng được bố trí tối giản, tiện lợi và ngăn nắp. Ngay cả trong cách tiêu dùng hay quản lý thời gian, họ ưu tiên trải nghiệm và lựa chọn có chủ đích, tránh sự dư thừa hay lãng phí.

Một căn phòng tối giản thường không có quá nhiều đồ đạc: chỉ một chiếc giường gọn gàng, một bàn làm việc nhỏ, vài món đồ thật sự cần thiết và ánh sáng tự nhiên chan hòa. Mọi thứ đều được sắp xếp ngăn nắp, đủ dùng chứ không dư thừa.

Căn phòng tối giản là không gian gọn gàng, đủ dùng, phản chiếu cách người trẻ buông bỏ điều dư thừa để tìm lại bình yên - Ảnh: Internet

Phong trào hay lối sống: Hành trình tối giản của người trẻ

Tối giản từng là một "hashtag hot" trên mạng xã hội với hàng triệu lượt xem. Những căn phòng trắng tinh, góc decor Nhật Bản hay tủ đồ capsule trở thành biểu tượng của "lối sống đẹp", được chia sẻ rầm rộ và trở thành cảm hứng cho nhiều bạn trẻ. Ban đầu, nhiều người chỉ thử theo trào lưu, chụp hình căn phòng gọn gàng hay tham gia những thử thách như "30 ngày bỏ đồ không cần thiết" để đăng mạng xã hội.

Sau một thời gian, nhiều bạn nhận ra rằng tối giản không chỉ là sắp xếp đồ vật, mà còn là thay đổi cách nhìn về bản thân và lối sống. Người trẻ học cách lựa chọn những vật dụng thực sự cần thiết từ quần áo, đồ dùng cá nhân đến cách tổ chức không gian sống và dần thay đổi thói quen tiêu dùng, cách quản lý thời gian cũng như các mối quan hệ xã hội. Qua đó, trào lưu ban đầu đã chuyển hóa thành lối sống có ý thức, nơi mỗi lựa chọn đều hướng tới sự gọn gàng, tiện nghi và cân bằng hơn.

Bạn Ngọc Hương, sinh viên năm 4 ngành Ngôn ngữ Anh, chia sẻ: "Mình bắt đầu thử lối sống tối giản cũng chỉ vì thấy trên mạng nhiều căn phòng đẹp quá, kiểu muốn bắt chước cho vui. Nhưng vài tuần sau mình nhận ra, giữ lại những thứ thật sự cần thiết khiến căn phòng gọn gàng hơn, tâm trạng cũng nhẹ nhõm hẳn. Dần dần, mình áp dụng luôn cho quần áo, cách mua sắm và cả thời gian của bản thân. Giờ thì tối giản không còn là một phong trào, mà là cách mình sống để bớt áp lực, bớt lộn xộn và tập trung vào những điều quan trọng thực sự".

Nhiều bạn trẻ xem lối sống tối giản như "một công cụ" để sắp xếp lại tâm trí, gạt bỏ những lo toan và phiền nhiễu không cần thiết - Ảnh: Internet

Những giá trị và lợi ích của việc sống tối giản

Từ những trải nghiệm thực tế của nhiều bạn trẻ, sống tối giản không chỉ là việc sắp xếp đồ đạc, mà còn mang lại những giá trị thiết thực trong đời sống hàng ngày, từ không gian sống, thói quen tiêu dùng đến cách quản lý thời gian và lựa chọn trải nghiệm. Dưới đây là những lợi ích nổi bật mà lối sống tối giản đem lại:

1. Không gian sống gọn gàng và tiện nghi: Giảm bớt đồ đạc và chỉ giữ lại những vật dụng thật sự cần thiết giúp căn phòng thoáng đãng, dễ quản lý và thuận tiện cho sinh hoạt hàng ngày. Một không gian gọn gàng còn mang lại cảm giác thư thái và kiểm soát tốt hơn cuộc sống cá nhân.

2. Tiết kiệm thời gian, công sức và chi phí: Việc mua sắm có chọn lọc và quản lý đồ đạc hiệu quả giúp giảm lãng phí tài nguyên và năng lượng. Người trẻ nhờ đó có thể dành thời gian và ngân sách cho những hoạt động có giá trị hơn.

3. Giảm áp lực ra quyết định hàng ngày: Ưu tiên những món đồ cơ bản, dễ phối và bền bỉ trong quần áo hay vật dụng cá nhân giúp tinh thần nhẹ nhàng hơn. Việc ra quyết định trở nên đơn giản, giảm căng thẳng và dư thừa sự lựa chọn không cần thiết.

4. Tối ưu trải nghiệm và lựa chọn có chủ đích: Người trẻ sống tối giản hướng tới trải nghiệm thay vì tích trữ vật chất. Họ cân nhắc kỹ các hoạt động, mối quan hệ và tiêu dùng, tập trung vào những điều thực sự có giá trị.

5. Tái định hình mối quan hệ với vật chất: Sống tối giản giúp người trẻ nhận thức rõ ràng hơn về nhu cầu thực sự, giảm sự phụ thuộc vào đồ vật. Từ đó, họ cảm nhận được cuộc sống nhẹ nhàng, bình yên và trọn vẹn hơn. 

6. Phát triển thói quen sống có kỷ luật và tự giác: Sống tối giản khuyến khích người trẻ lên kế hoạch, sắp xếp và ưu tiên những gì quan trọng, hình thành thói quen quản lý thời gian, tài chính và không gian sống một cách hiệu quả.

Sống tối giản mang đến nhiều giá trị tích cực cho người trẻ Việt - Ảnh: Internet

Lối sống tối giản, từ một trào lưu trên mạng xã hội, đã dần trở thành một lựa chọn có ý thức của nhiều bạn trẻ Việt. Không chỉ giúp sắp xếp vật chất, tối giản còn là cách "dọn dẹp" tâm trí, tập trung vào những gì thực sự quan trọng trong đời sống cá nhân và các mối quan hệ. Qua trải nghiệm thực tế, người trẻ nhận ra rằng "ít hơn" không có nghĩa là thiếu, mà là cơ hội để sống nhẹ nhàng, cân bằng và trọn vẹn hơn.

Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và thông tin, tối giản không chỉ là một phong trào, mà còn là sự thức tỉnh, là lời nhắc nhở rằng hạnh phúc đôi khi nằm ở những điều giản đơn, đủ đầy và có ý nghĩa.

Tag: lối sống tối giản giới trẻ