Thách thức với đường tiêu hóa
Du lịch biển vào mùa hè là lựa chọn ưu tiên của nhiều người. Đi kèm với sự thư giãn, giải trí về mặt tinh thần thì với những người có tiêu hóa kém thì đây là một thách thức vô cùng to lớn khi ăn phải đồ ăn lạ, đặc biệt là các loại hải sản không được vệ sinh kỹ càng. 

Một trong những trường hợp điển hình nhất chính là rối loạn tiêu hóa. Với căn bệnh này, có thể nôm na định nghĩa là bất kỳ nguyên nhân nào làm thay đổi, cản trở, đảo lộn quá trình tiêu hóa thức ăn trong ống tiêu hóa đều được gọi là rối loạn tiêu hóa. Nói một cách đơn giản hơn có thể hiểu là tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh vật dẫn tới loạn khuẩn ở đường ruột.

Theo PGS.TS Vũ Văn Khiên, Phó giám đốc phụ trách Nội soi tiêu hóa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI, Tổng thư ký - Hội Khoa học Tiêu hóa Việt Nam cho biết, có thể do lượng khách đổ về rất đông mà nhiều nhà hàng, quán ăn thường sẽ dự trữ thực phẩm lâu để có thể đủ để phục vụ khách hàng. Vì lẽ đó, nếu dự trữ đồ ăn không đúng cách, bảo quản không theo quy trình thì dẫn đến không an toàn thực phẩm, khách hàng ăn vào sẽ dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa. 

Mặt khác, rối loạn tiêu hóa còn có thể do việc đổi chế độ sinh hoạt và khẩu phần, chế độ ăn uống 1 cách đột ngột, cơ thể không thích nghi kịp cũng như uống rượu bia, ăn hải sản quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng này.  Tình trạng điển hình nhất của rối loạn tiêu hóa đó chính là tiêu chảy, buồn nôn, khó tiêu hoặc thậm chí là chán ăn. 

Nghe có vẻ đơn giản nhưng tình trạng rối loạn tiêu hóa sẽ nghiêm trọng hơn nếu người bệnh bị tiêu chảy, buồn nôn kéo dài sẽ dẫn đến mất nước và chất điện giải trong cơ thể. Hai chất này mất quá nhanh và không bù lại kịp thời thì người bệnh sẽ dễ dẫn đến suy nhược cơ thể và nghiêm trọng hơn đó chính là suy thận, hôn mê và có thể tử vong. 

Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa khi đi biển
Các tác nhân gây ra rối loạn tiêu hóa đều có thể đề phòng nếu khách du lịch thực hiện tốt quy tắc ăn chín, uống sôi. Đặc biệt, không ăn quá nhiều, quá no nhũng thức ăn lạ, điều này sẽ dễ gây khó tiêu, đầy bụng. Hơn thế nữa, cần rửa tay chân sạch sẽ trước khi ăn bởi bụi bẩn, vi khuẩn trên tay cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng nhiễm khuẩn đường ruột. 

Bên cạnh việc mang quần áo, giày dép, trang sức… khi đi biển thì thuốc men cũng là một thứ rất cần phải mang đi du lịch, phòng ngừa ở nơi bạn đến không có tiệm thuốc. Theo bác sĩ Khiên, ngoài một số loại thuốc cần thiết như thuốc hạ sốt, thuốc say xe, oresol thì người hay mắc bệnh tiêu hóa cần mang theo dầu, thuốc tiêu hoặc mang thuốc mà bác sĩ đã chỉ định theo đơn để phòng ngừa một cách tốt nhất. Đặc biệt, nếu tình trạng rối loạn tiêu hóa không thuyên giảm sau khi uống thuốc thì cần đến cơ sở y tế kịp thời để điều trị. 

Tag: rối loạn tiêu hóa du lịch biển mùa hè