ĐỜI SỐNG
Những thói quen giúp tăng sức hút của bản thân
Hồng Trâm • 04-02-2025 • Lượt xem: 332

Sức hút không chỉ ở vẻ ngoài mà còn ở năng lượng mà bạn toát ra cũng như cảm giác mà bạn đem lại cho người khác. Một số người ngay lập tức thu hút sự chú ý không phải vì họ đẹp nhất, mà vì họ có phẩm chất thu hút.
Tin tốt là sức hút không phải bẩm sinh. Bạn hoàn toàn có thể vun đắp chúng bằng những thói quen sau:
Ngừng xin lỗi vì điều không cần xin lỗi
Nói lời xin lỗi vì bản thân làm sai là đúng đắn, nhưng liên tục xin lỗi bởi những điều nhỏ nhặt làm sinh ra tâm lý tự ti. Khi nói xin lỗi vì chiếm không gian, phát biểu ý kiến hay đơn giản là ngồi quá gần ai đó, bạn sẽ bị coi là quá bất an chứ không phải chu đáo. Xin lỗi đúng lúc có thể góp phần xây dựng sự tự tin và xây dựng các mối quan hệ.
Người thu hút tự định hình sự hiện diện của mình. Họ thừa nhận lỗi lầm khi cần thiết nhưng không thu mình lại vì thói quen. Thay vì mặc định xin lỗi, hãy thử thay thế bằng “cảm ơn”. Lời nói “cảm ơn vì đã chờ đợi" tốt hơn “xin lỗi vì đến muộn”. Một thay đổi nhỏ giúp bạn chuyển từ cảm giác tội lỗi sang sự tự tin.
Người thu hút tự định hình sự hiện diện của mình - Ảnh: Shutterstock
Học ngồi yên lặng không cần điện thoại
Khả năng cảm thấy thoải mái trong im lặng rất khó đạt được, nhưng là nét tính cách mạnh mẽ. Hầu hết mọi người chọn lấp đầy khoảng thời gian yên tĩnh bằng cách lướt mạng xã hội, nhắn tin hoặc một số hình thức kỹ thuật số khác. Khi có thể ngồi yên lặng dù một mình hay với người khác, bạn toát ra nét bình tĩnh, tự tin vô cùng thu hút.
Người có sức hút không tìm kiếm sự công nhận hay kích thích từ bên ngoài. Họ không hoảng sợ khi cuộc trò chuyện tạm lắng hoặc cảm thấy cần phải xem điện thoại lúc ở một mình. Tạo thói quen chấp nhận sự im lặng khiến bạn trông điềm tĩnh hơn rất nhiều.
Tìm ra mùi hương đặc trưng
Mọi người liên kết ký ức với mùi hương, có mùi hương đặc trưng khiến bạn trở nên đáng nhớ hơn. Khi ai đó ngửi thấy mùi hương đặc trưng họ lập tức nghĩ đến bạn dù bạn có mặt hay không. Nó không nhất thiết phải là nước hoa đắt tiền mà chỉ cần là thứ gì đó phù hợp tính cách cá nhân.
Học lắng nghe thực sự
Hầu hết mọi người không thực sự lắng nghe khi người khác nói, họ chỉ đang chờ đến lượt mình nói mà thôi. Nhưng khi dành toàn bộ sự chú ý cho ai đó, duy trì giao tiếp bằng mắt và phản hồi, bạn khiến người nói cảm thấy họ được tôn trọng – một trong những điều thu hút nhất mà bạn có thể làm. Lắng nghe tích cực không phải chỉ là gật đầu với những gì đối phương đang nói, mà còn đòi hỏi ghi nhớ chi tiết, đặt câu hỏi sâu sắc, chống lại tâm lý thôi thúc hướng cuộc trò chuyện về chính mình. Nếu bạn làm được, mọi người sẽ nghĩ bạn ấm áp, quyến rũ và tự tin.
Cười tự nhiên
Một nụ cười gượng gạo đem lại cảm giác không thoải mái. Ngược lại, nụ cười tự nhiên và chân thành lại dễ lan truyền năng lượng tích cực. Khi cười một cách chân thực bạn khiến người khác cảm thấy thoải mái.
Người thu hút không kiềm nén khi có thứ gì đó buồn cười. Họ cho phép mình phản ứng tự nhiên, nên trông hấp dẫn và lôi cuốn hơn. Ai cũng bị thu hút bởi người có thể thể hiện niềm vui mà không bị ức chế, vì vậy hãy đón nhận tiếng cười thực sự của bạn.
Nụ cười tự nhiên lan truyền năng lượng tích cực - Ảnh: Yahoo
Sử dụng ngôn ngữ cơ thể
Người dùng cử động tay hỗ trợ câu chuyện của mình thường thu hút được nhiều sự chú ý hơn, khiến những gì họ nói hấp dẫn hơn. Giao tiếp không chỉ thông qua lời nói, ngôn ngữ cơ thể đóng vai trò rất lớn trong việc bạn được người khác nhìn nhận như thế nào. Cử động tay có chủ đích và biểu cảm làm bạn trông tự tin hơn hẳn, mọi người vì vậy mà nhớ đến sự hiện diện của bạn.
Sửa tư thế
Tư thế xấu không chỉ khiến bạn trông thiếu tự tin mà còn làm giảm đáng kể sức hút của bạn. Khom lưng, khoanh tay hoặc nhìn xuống quá thường xuyên gửi đi thông điệp bạn muốn rời khỏi. Ngược lại, nếu bạn đứng thẳng, giữ vai về phía sau và giao tiếp bằng mắt khiến bạn trở nên uy nghiêm và hấp dẫn hơn ngay lập tức.
Người có sức hút không thu mình lại hay ẩn giấu qua tư thế xấu. Tư thế tốt thể hiện sự tự tin, toát lên sức hút.
Khen tinh tế
Câu khen ngợi vẻ ngoài nghe khá hay, nhưng lời khen đối phương có năng lượng tích cực mới khó quên. Người có sức hút biết rằng lời khen có ý nghĩa đọng lại lâu hơn lời khen hời hợt. Thay vì mặc định khen ngợi ngoại hình, hãy chú ý đặc điểm, tài năng và hoạt động của đối phương. Hãy nói bạn ngưỡng mộ cách họ xử lý tình huống, sáng tạo hay làm dịu bầu không khí.
Đáng tin cậy
Người thu hút không nói suông mà luôn giữ lời. Nếu luôn hủy bỏ, đổi lịch hoặc “quên” kế hoạch thì mọi người không coi trọng bạn nữa. Trở nên đáng tin cậy là quá trình xây dựng lòng tin đồng thời thể hiện bạn tôn trọng thời gian của người khác. Đáng tin cậy cũng làm tăng sức hút.
Chú ý biểu cảm mặt
Thông thường mọi người đều xem biểu cảm mặt trước khi lời nói. Nếu biểu cảm mặt là lạnh lùng, thờ ơ hoặc cáu kỉnh, mọi người sẽ cho rằng đó là thái độ của bạn dù cho bạn không phải như vậy. Vì vậy trước hết hãy tập nhận thức rõ biểu cảm mặt của bản thân, sau đó cố gắng tỏ ra dễ gần và hòa đồng bằng cách làm dịu biểu cảm lại, giao tiếp bằng mắt. Thay đổi biểu cảm sẽ làm tăng sức hút ngay lập tức.
Giúp đỡ người cần giúp
Khoảnh khắc tử tế dù là nhỏ cũng khiến người khác nhớ đến bạn. Giữ cửa cho ai đó, giúp người lạ mang đồ sẽ tạo ra ấn tượng ngay về sự ấm áp và đáng tin cậy. Mọi người bị thu hút bởi người chu đáo.