Dùng kem chống nắng hàng ngày

Đối với các cô gái Nhật, việc bôi kem chống nắng luôn được thực hiện mỗi ngày dù là trời nắng hay mưa. Tia UV vẫn luôn xuất hiện cả trong những ngày mưa gió, nhiều mây và tấn công làn da chúng ta. Nếu vì hôm đó trời mưa mà bạn bỏ qua bước bôi kem chống nắng thì chẳng mấy chốc những tổn thương do tia UV để lại sẽ tích tụ và hình thành các khuyết điểm trên da như đốm nâu, nếp nhăn… Do đó, người Nhật luôn chăm chỉ bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày.

Một lưu ý nhỏ khi bôi kem chống nắng là chỉ nên lấy một lượng kem vừa đủ cho vùng cần bôi để kem phát huy tối đa công dụng của nó. Theo người Nhật, lượng kem chống nắng tiêu chuẩn là 2mg/cm2. Trên thực tế, nhiều người chỉ dùng ½ đến ¼ lượng kem chống nắng cần thiết, do đó tác dụng của kem cũng bị giảm đi một nửa và không đủ khả năng để bảo vệ da. Vì thế, các cô gái Nhật Bản luôn quan trọng lượng kem cần thiết khi bôi lên da.

Lựa chọn các loại body lotion, đồ makeup có chứa SPF

Ngoài việc bôi kem chống nắng, phụ nữ Nhật còn ưu tiên sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần chống nắng SPF như những chai xịt, body lotion hay đồ makeup… Những món đồ này sẽ hỗ trợ bổ sung cho lớp chống nắng, tăng khả năng bảo vệ da và nâng cao khả năng tránh ánh nắng. Ngoài ra, việc sử dụng đồ makeup có chứa SPF còn giúp dễ dàng dặm lại lớp makeup và kem chống nắng mà không cần tốn quá nhiều thời gian.

Làm dịu da với nước trà xanh ngay sau khi đi nắng

Đi nắng sẽ khiến làn da bị bí bách và lỗ chân lông giãn nở, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập. Do đó, các quý cô xứ hoa anh đào luôn có thói quen rửa mặt thật kỹ với nước trà xanh để làm sạch da cũng như ngăn ngừa lão hóa. Nước trà xanh có chứa chất catechin và flavonoid, ngoài làm sạch còn có khả năng giúp làm dịu da tức thì sau khi đi nắng. Đồng thời còn hỗ trợ phục hồi các tế bào bị tổn thương, phồng rộp hay đen sạm sau khi tiếp xúc với ánh nắng.

Sử dụng viên uống chống nắng

Các sản phẩm viên uống chống nắng hiện nay chưa thật sự phổ biến tại Việt Nam nhưng tại Nhật Bản lại vô cùng phát triển và cũng là sản phẩm rất được quan tâm. Viên uống chống nắng là thực phẩm bổ sung giúp hỗ trợ chống nắng một cách hiệu quả, bảo vệ làn da khỏi tia UV từ sâu bên trong. Thành phần của viên uống thường là những chất chống oxy hóa, giúp dưỡng trắng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để chống lại những tổn thương do ánh nắng và tia UV gây ra, từ đó làm ngăn chặn các dấu hiệu về lão hóa da, giảm tổn thương các tế bào và hạn chế những vết sạm màu, đốm nâu xuất hiện trên da.

Luôn che chắn khi phải tiếp xúc với ánh nắng

Nếu có dịp ghé thăm Nhật Bản vào mùa hè, bạn sẽ không khó để thấy phụ nữ ở đây luôn trang bị cho mình đầy đủ dù, nón…có khả năng chống tia UV, hoặc mặc những chiếc áo chống nắng màu sáng và đeo bao tay dài khi đi ra đường.

Việc tránh ánh nắng trực tiếp này giúp kiềm hãm tốc độ lão hóa da của phụ nữ, đồng thời duy trì vẻ tươi trẻ và rạng rỡ của làn da.

Ưu tiên ăn những thực phẩm tốt cho da trong mùa nắng

Ngoài những biện pháp chống nắng, phái đẹp Nhật Bản còn chú trọng bổ sung những thực phẩm tốt cho da vào mùa nắng để làn da được bảo vệ tốt hơn. Hàng ngày, các cô gái Nhật thường uống rất nhiều nước để cơ thể luôn ở trong trạng thái mát mẻ, loại bỏ các tạp chất và mang lại một làn da sáng đẹp. Ngoài ra, họ thường ăn cá thay vì ăn thịt, ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây như dưa lưới, dưa hấu, cà chua…  Họ còn uống nước trà xanh để giúp đẩy lùi tiến trình lão hóa, cho làn da và cơ thể được hấp thụ những tinh chất tốt nhất.

Tag: Cách chống nắng Viên uống chống nắng Kem chống nắng Nhật Bản