Ở tuổi 40, nghĩa là họ đã có 20 năm xa dần sự mơ mộng của tuổi 20. Và họ đã có 10 năm để tiến bước trong hành trình khởi nghiệp. Cũng như trong khoảng thời gian 20 năm ấy họ vừa mơ mộng và vừa thất bại. Chính vì thế mà họ có những kinh nghiệm để tiến lên khi bước vào tuổi 40. Đây là thời điểm mà sự tự tin dường như là cần thiết và bắt đầu có những bước đệm đủ để họ tiến lên và đạt được những mục tiêu về công việc, gia đình ở phía trước. 

Họ bắt đầu hiểu rõ hơn về nhân tình thế thái, bắt đầu nhận diện rõ hơn về người khác cũng như bản thân mình. Vào tuổi 40, phụ nữ bắt đầu hiểu được những ưu điểm và nhược điểm của bản thân mình để tiến lên và loại bỏ những điều không cần thiết. Những điều kiện để tiến dần tới sự hoàn thiện và yêu thương bản thân nhiều hơn, nó trở thành những yếu tố cần thiết để họ trở nên tự tin hơn đối với chính bản thân mình. Điều này cũng có nghĩa là phụ nữ ở giai đoạn này đã có một nền tảng vững chắc về gia đình cũng như kinh nghiệm sống và công việc. Vì thế chẳng có lý do gì mà họ không đạt được mục tiêu phía trước. 

Khi vào tuổi này có nghĩa là bạn đã đi qua được một nửa đời người, bạn hiểu rằng cuộc sống không hoàn toàn chỉ là màu hồng. Màu hồng trong cuộc sống chỉ là một khoảnh khắc ngắn ngủi. Nó sẽ phai nhạt dần đi. Thế nhưng màu xanh trong đời sống của họ lại là một màu vĩnh cửu để sinh sôi nảy nở ra những giá trị sống khác. Và màu xanh thực sự chỉ đến khi phụ nữ vào tuổi 40. Nó chính là màu của sự gieo hạt, kết trái, luân chuyển bền bỉ.

Họ biết học cách yêu thương bản thân nhiều hơn

Đây là một trong những yếu tố rất quan trọng để nâng cấp sự tự tin đối với phụ nữ tuổi 40. Để đảm bảo được cảm xúc này, người phụ nữ ở tuổi 40, họ đã trải qua một quá trình mất nhiều thời gian và sự nỗ lực để có thể yêu thương bản thân hơn. Đây là thời điểm mà rất nhiều phụ nữ nhận thức được giá trị của chính mình. Họ nhận ra được những gì cụ thể của bản thân và từ đó biết trân trọng chính mình hơn. Họ cũng biết được những đặc tính của mình như lòng tốt, sự kiên cường hay sự thông minh... Và một khi đã hiểu bản thân thì con người sẽ yêu thương mình hơn. Những năm tháng phung phí vào những cuộc vui chơi hay những nỗi buồn vô bổ dường như đã chấm dứt khi họ bước vào tuổi 40. Mục tiêu trở nên thực tế hơn và hành trình chinh phục mục tiêu cũng trở nên rõ ràng.

Một trong những yếu tố quan trọng để có thể chinh phục thành công đó là người phụ nữ phải biết được điểm mạnh cũng như điểm yếu của bản thân mình để phát huy cũng như loại bỏ nó. Nhìn nhận rõ những điểm mạnh để đặt ra mục tiêu phía trước nhằm mang lại những hiệu quả thiết thực trong công việc và cuộc sống. Nếu làm được điều này, người phụ nữ sẽ trở nên tự tin hơn. Trên thực tế, đã có những phụ nữ trở thành doanh nhân thành đạt hay người phụ nữ đáng mơ ước đối với nhiều người. 

Nhưng bạn có biết để trở thành một người phụ nữ tự tin thì bạn cũng phải biết chấp nhận những điểm yếu của bản thân mình? Thay vì căm ghét bản thân hay phàn nàn về những điều mà không như ý. Thì bạn hãy chấp nhận những điểm bất như ý của chính mình và từ từ khắc phục. Khi làm chủ được cảm xúc cũng như làm chủ được những nhược điểm ấy. Thì không có lý do gì mà bạn không trở nên tự tin. 

Một trong những yếu tố cơ bản trong việc học cách yêu thương bản thân đó là bạn hãy dành thời gian cho chính mình. Mỗi người sinh ra trong cuộc đời đều có những niềm đam mê riêng, sở thích riêng và bạn cũng như vậy. Bạn có thể đi du lịch, ngồi thiền, uống trà hoặc đọc sách. Tất cả những thú vui này đều để làm cho tinh thần trở nên phong phú và tâm hồn yêu thương cuộc sống nhiều hơn.

Ngoài ra, một số yếu tố khác như tập thể dục thường xuyên, tạo những mối quan hệ tích cực, đi thăm hỏi những người mà yêu thương cũng là một trong những cách giúp bạn trở nên tự tin. 

Hạn chế những ý nghĩ tiêu cực và tập suy nghĩ tích cực 

Thay đổi suy nghĩ tiêu cực, tự ti là một quá trình cần có thời gian và nỗ lực. Phụ nữ cần bắt đầu bằng cách nhận thức được những suy nghĩ tiêu cực của mình. Khi chúng ta nhận thức được những suy nghĩ tiêu cực ấy, ta sẽ có thể bắt đầu thay đổi chúng. 

Dưới đây là một số cách cụ thể mà phụ nữ tuổi 40 có thể thực hiện để thay đổi suy nghĩ tiêu cực, tự ti: 

+ Tập trung vào những điều tích cực: Phụ nữ cần tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống của mình, chẳng hạn như những thành tích của bản thân, những mối quan hệ tốt đẹp,... Điều này sẽ giúp họ có cái nhìn lạc quan hơn về cuộc sống. 

+ Thay đổi ngôn ngữ của bản thân: Phụ nữ cần thay đổi ngôn ngữ của bản thân từ tiêu cực sang tích cực. Ví dụ, thay vì nói "Mình sẽ không bao giờ làm được", hãy nói "Mình sẽ cố gắng hết sức". Thay vì nghĩ "Mình không đủ xinh đẹp", hãy nghĩ "Mình có những nét đẹp riêng". Thay vì nghĩ "Mình không đủ giỏi giang", hãy nghĩ "Mình có những điểm mạnh riêng".Thay vì nghĩ "Mình không thể thành công", hãy nghĩ "Mình sẽ cố gắng hết sức để đạt được mục tiêu của mình". 

+ Tham gia các hoạt động tích cực: Tham gia các hoạt động tích cực sẽ giúp phụ nữ có những trải nghiệm tích cực, từ đó thay đổi suy nghĩ của bản thân. 

Tag: Phụ nữ tuổi 40 Suy nghĩ tích cực Tự tin