Nếu như vào năm 2023, Pilates là phương pháp tập luyện giữ dáng được nhắc đến rất nhiều trên mạng xã hội thì bước sang mùa hè 2024, ngôi vị "siêu sao" lại thuộc về Pickleball. Ngay cả những người không thực sự đam mê thể thao cũng nghe đến bộ môn mới toanh này.
Pickleball được sáng tạo ra từ năm 1965 bởi Joel Pritchard - một cựu thành viên của Quốc hội Hoa Kỳ, cùng với hai người bạn là Bill Bell và Barney McCallum. Ban đầu, ý tưởng của họ chỉ đơn giản là tạo ra một trò chơi vui nhộn để giải trí cho gia đình và bạn bè trong khu vực họ sống ở bang Washington, Mỹ.
Tuy nhiên, trò chơi này đã nhanh chóng lan rộng sang các bang khác ở Mỹ và trở thành một môn thể thao phổ biến. Đến năm 1976, Pickleball đã có luật chơi chính thức và Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ được thành lập. Kể từ đó, trò chơi này đã lan rộng ra khắp thế giới và được chơi tại hơn 40 quốc gia. Khi bạn trải nghiệm môn thể thao Pickleball, chắc chắn bạn sẽ có những phút giây giải trí thú vị và đáng nhớ.
Câu chuyện về nguồn gốc cái tên “Pickleball” cũng rất thú vị. Theo lời kể của ông Joel Pritchard, trong lúc ông và hai người bạn đang chơi trò chơi mới này, con chó của ông có tên là "Pickle" đã lấy bóng và chạy đi. Từ đó, họ quyết định đặt tên cho trò chơi là "Pickle's ball" (bóng của Pickle). Dần dần, người ta chỉ gọi nó là Pickleball và cái tên này đã trở thành tên gọi chính thức cho môn thể thao này.
Nhiều người cảm thấy đây là môn thể thao “lai” giữa các môn như tennis, bóng bàn và cầu lông vì người chơi sẽ dùng vợt phẳng nhỏ hơn vợt tennis nhưng lớn hơn vợt bóng bàn và sử dụng trái bóng nhỏ, nhẹ hơn bóng tennis.
Luật chơi Pickleball được đánh giá là khá đơn giản và cho phép bất kỳ ai cũng có thể tham gia dễ dàng. Trò chơi bao gồm việc chia người chơi thành hai đội, mỗi đội có thể có hai hoặc bốn người. Mục tiêu chính của người chơi là đánh bóng qua lưới hoặc vạch ngang ở giữa sân sao cho đối phương không thể trả bóng được.
2.1. Cách thức giao bóng
Trong Pickleball, khi giao bóng, bạn phải giao theo đường chéo cho đối thủ, vào khu vực giao bóng bên phải hoặc bên trái. Cú giao bóng được thực hiện bằng cách đánh thuận tay hoặc trái tay, với điểm tiếp xúc bên dưới thắt lưng. Cánh tay người chơi phải di chuyển theo hình vòng cung hướng lên trên khi đánh bóng. Bạn có thể đánh bóng từ trên không hoặc thả bóng xuống đất rồi đánh.
2.2. Đánh bóng đến khi phạm lỗi
Sau khi giao bóng, các cú đánh sẽ tiếp tục cho đến khi một trong hai đội mắc lỗi. Trong Pickleball, có ba loại lỗi cơ bản:
- Đánh bóng trong khu vực Nhà bếp (The Kitchen): Khu vực không bắt bóng, nơi không cầu thủ nào có thể thực hiện cú volley (cú đánh từ trên không).
- Đánh bóng ra ngoài giới hạn: Bóng rơi phía sau đường cuối sân hoặc ngoài đường biên.
- Đánh bóng vào lưới. Nếu một quả giao bóng chạm lưới, người chơi không được phép thực hiện lại. Trò chơi sẽ tiếp tục khi bóng tiếp đất trong khu vực giao bóng.
2.3. Một số quy tắc cơ bản
Quy tắc khu vực Nhà bếp
Người chơi không được thực hiện cú đánh trên không khi đứng ở khu vực Nhà bếp (The Kitchen) hoặc trên đường line Nhà bếp. Quy tắc này được thiết lập để tránh việc đứng quá gần lưới và thực hiện những cú đánh dễ dàng, tạo ra sự công bằng trong trận đấu.
Quy tắc nảy đôi
Trước khi cầu thủ có thể thực hiện cú volley, bóng phải nảy lên mỗi bên một lần, được gọi là “quy tắc nảy đôi”. Quy tắc này giúp đội giao bóng quay lại vạch cuối sân để bắt đầu. Nếu không, đội giao bóng có thể dễ dàng lao vào lưới và luôn giành lợi thế.
2.4. Kết thúc
Trận đấu kết thúc khi một trong hai đội đạt được 11 điểm mỗi set và chênh lệch điểm so với đội đối thủ ít nhất là 2 điểm. Trong trường hợp điểm là 10-10, trận đấu sẽ tiếp tục cho đến khi một đội đạt được 2 điểm liên tiếp để giành chiến thắng. Người chơi hoặc cặp đôi phải đạt 15 hoặc 21 điểm để thắng một set trong các giải đấu chính thức.
Có nhiều lý do cho sự phổ biến của pickleball trong những năm gần đây. Dưới đây chỉ là một số lý do tại sao Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ cho rằng môn thể thao này “rất dễ lây lan”:
Pickleball phù hợp cho mọi trình độ kỹ năng
Bởi vì luật chơi pickleball tương tự như bóng bàn, hầu như ai cũng có thể dễ dàng học cách chơi môn thể thao này. Cho dù bạn là người mới bắt đầu chỉ muốn học một môn thể thao mới để giải trí, hay bạn là một người chơi dày dặn kinh nghiệm khao khát sự hồi hộp của lối chơi cạnh tranh hơn, pickleball đều có thể đáp ứng mọi nhu cầu.
Tăng kết nối xã hội
Bởi vì sân pickleball nhỏ hơn sân tennis (bạn có thể chuyển đổi một sân tennis thành bốn sân pickleball), lối chơi cho phép người chơi ở gần nhau để có thể trò chuyện. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm sự gắn kết với gia đình hoặc một buổi đi chơi với bạn bè mới hoặc cũ, pickleball giúp bạn dễ dàng làm điều đó trong khi cũng cung cấp cho bạn khả năng tham gia một buổi tập luyện vui vẻ.
Chơi Pickleball tốt cho sức khỏe
Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập tuyệt vời cho tâm trí và thể chất, pickleball là không thể bỏ qua. Chơi pickleball giúp bạn rèn luyện sự cân bằng, nhanh nhẹn, phản xạ và phối hợp tay mắt mà không gây áp lực quá mức lên cơ thể. Pickleball là một lựa chọn tuyệt vời cho những người chơi lớn tuổi từng chơi tennis nhưng có hạn chế về thể chất như hông, vai, gối,...
Thời trang pickleball lấy cảm hứng từ trang phục đánh tennis, ưu tiên sự thoải mái như váy xếp ly với quần shorts, áo ba lỗ, áo polo, bra top. So với đồ quần vợt, trang phục pickleball có tay áo ngắn hơn và hơi rộng hơn cho người mặc dễ di chuyển. Theo Guardian, trang phục đi cùng môn thể thao này tiện lợi, vừa có thể mặc khi chơi vừa có thể diện trong đời thường.
Theo USA Pickleball - cơ quan quản lý môn thể thao bóng ném của Mỹ, không có quy định về trang phục pickleball. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên người chơi không nên chọn váy áo trùng màu bóng để dễ quan sát bóng hơn.
Trên thế giới, nhiều thương hiệu lớn và nhỏ tung ra các dòng sản phẩm chuyên dụng nhằm đáp ứng nhu cầu ăn mặc sành điệu, hợp mốt. Năm ngoái, hãng thời trang J.Crew và Leanne Ford đều hợp tác với Recess, một nhãn hiệu đồ chơi có trụ sở tại thành phố Austin, bang Texas, Mỹ, để ra mắt dòng sản phẩm dành riêng cho pickleball.
Với Mead, chỉ bốn tháng sau khi mở bán, quần áo phục vụ người chơi bóng đã trở thành mặt hàng chủ lực, đem lại doanh thu lớn nhất. Trên Fashionista, hãng cho biết nhiều khách hàng yêu thích thiết kế của họ vì thấm mồ hôi tốt và kiểu dáng dễ ứng dụng, có thể mặc suốt cả ngày.
Bạn đã sẵn sàng để khám phá một thế giới mới với Pickleball? Hãy tìm một sân chơi gần nhà, rủ bạn bè cùng tham gia và cảm nhận những giây phút vui vẻ, sảng khoái. Với Pickleball, bạn không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn có cơ hội kết nối, xây dựng những mối quan hệ mới.