YouTuber MrBeast gây sốt cõi mạng khi khoe màn lột xác ngoạn mục sau khi giảm cân.
Việc chạy theo những chế độ ăn kiêng gian khổ và các bài tập quá sức đôi khi cũng không mang lại kết quả như ý, chi bằng hãy thử áp dụng những "b...
Theo nghiên cứu đăng tải trên Healthline, 12% người duy trì được cân nặng lý tưởng sau 3 năm ăn kiêng thành công. 40% người tăng cân trở lại ở mức cao...
Mỹ nam ngày nào dần lấy lại vóc dáng sau thời gian tăng cân mất kiểm soát.
Muốn giảm cân không đơn giản là cắt giảm khẩu phần ăn hay tập thể dục đều đặn. Để có được cân nặng như ý muốn, bạn hãy lưu ý đến những quy tắc sau đây...