Mất ngủ có thể xảy ra với bất kỳ ai và hậu quả chúng để lại là vô cùng nặng nề, có thể kể đến như thiếu tỉnh táo, giảm tập trung, thậm chí là nhiều hệ...
Với nhiều người, đặc biệt là giới trung niên hoặc người già thì chứng bệnh mất ngủ kéo dài rõ là kinh hoàng, khi mỗi phút phải thức vì khó ngủ khiến t...