Mỗi ngày đi chợ mua thực phẩm nấu ăn, bạn đã từng nắm chắc đâu là thực phẩm cần thiết cho người bị thiếu máu chưa? Dưới đây là bốn loại quả rất tốt ch...
Sắt là yếu tố cần thiết cho việc tạo ra các tế bào hồng cầu hemoglobin (Hb) trong máu, giúp mang oxy đến tất cả bộ phận của cơ thể. Và hầu hết phụ nữ...