Bạn đã làm xong hết mọi chuyện và bắt đầu thả mình lên chiếc giường êm ái, chuẩn bị đánh một giấc ngon lành. Và rồi đột nhiên, một chiếc răng “ẩm ương” giở chứng và bắt đầu đau nhói. 

Đau răng có thể xuất hiện và triển biến nghiêm trọng do nhiều lý do, từ sâu răng đến nứt/mẻ răng. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng những vấn đề này cực kỳ khó chữa, đặc biệt nếu bạn càng tránh các phương pháp điều trị nha khoa thì chúng sẽ càng trở nên nghiêm trọng. 

Ảnh: Internet

Nếu bạn đã từng bị đau răng, bạn có thể nhận ra rằng đau răng sẽ càng tệ hơn vào ban đêm, khi bạn nằm xuống. Nhưng tại sao những cơn đau răng dường như luôn dữ dội hơn ngay khi bạn nằm xuống và cố gắng ngủ? Bạn cố gắng chịu đựng hay làm gì để giảm bớt sự khó chịu đó? Hãy cùng tìm hiểu đau răng “biến hoá” thế nào, tại sao chúng lại nghiêm trọng hơn vào ban đêm và điều quan trọng nhất, là làm thế nào để bạn có thể trải qua một đêm bình yên với chiếc răng đau?

RĂNG ĐAU PHÁT TRIỂN THẾ NÀO

Hầu hết, các cơn đau răng là kết quả của việc sâu răng, điều này xảy ra khi vi khuẩn – mà chúng ta hay gọi là “những con sâu” phá huỷ men răng. Lâu dần, điều này sẽ dẫn đến sâu răng, men răng mất đi làm lộ ra các phần nhạy cảm của răng. Khi sâu răng không được điều trị, tình trạng sâu này sẽ lan tới tuỷ bên trong, nơi có các dây thần kinh và mạch máu. Đó là lúc cơn đau thật sự bắt đầu.

Ảnh: Internet

Nhưng sâu răng không phải là thủ phạm duy nhất. Đau răng cũng có thể do bệnh nướu răng, răng bị nứt hoặc mẻ, hoặc thậm chí là do miếng trám bị lỏng, … gây ra. Răng hoặc vùng hàm bị chấn thương hoặc được chăm sóc, điều trị không đúng cách cũng có thể gây khó chịu.  

Trong một số trường hợp, đau răng có thể bắt nguồn từ các vấn đề về xoang hoặc nhiễm trùng xoang, từ đó lan tới răng. Đối với những trường hợp này, việc xác định chính xác nguyên nhân đau răng sẽ gặp nhiều khó khăn. 

Dù lý do là gì, việc lờ đi cơn đau răng có thể làm vấn đề này trở nên trầm trọng hơn. Các thủ thuật nha khoa điều trị và phục hồi, như trám răng, chụp mão sứ, hoặc lấy tuỷ, có thể ngăn chặn cơn đau răng ngay từ đầu. Nhưng bạn có thể làm gì khi cơn đau oái ăm bộc phát vào nửa đêm? Tại sao điều này lại thường xảy ra vào thời điểm này trong ngày?

TẠI SAO ĐAU RĂNG LẠI NGHIÊM TRỌNG HƠN VÀO BAN ĐÊM

Bạn trải qua một ngày bình thường, khá thoải mái, nhưng ngay khi đầu vừa chạm gối, bạn lại có cảm giác như cả họ hàng nhà “sâu” đang dùng dùi đục, máy khoan “thi công” răng bạn. Bạn sẽ không tài nào biết được – có một số lý do khiến răng tăng khả năng đau dữ dội hơn vào ban đêm.

1.    Thay đổi lưu lượng máu

Khi bạn nằm xuống, lượng máu truyền lên não gia tăng, và cùng lúc đó, áp lực lên răng cũng tăng theo. Lưu lượng máu tăng thêm này có thể khuếch đại cảm giác đau, khiến cơn đau răng của bạn có cảm giác đau nhói và khó chịu hơn ban ngày.

2.    Xao lãng hơn và tập trung hơn

Ảnh: Internet

Trong suốt cả ngày, bạn phải bận rộn với công việc, gia đình và các hoạt động thường nhật. Lúc này, trí não của bạn quá bận rộn và không có thời gian để nghĩ đến cảm giác khó chịu âm ỉ. Nhưng khi mọi thứ tĩnh lặng và bạn nằm yên trên dường, bạn có dư thời gian rảnh rỗi để … tập trung vào cơn đau, cảm nhận nó rõ rệt và cảm thấy nó trở nên dữ dội hơn. Não tập trung hết công lực khiến bạn khó có thể bỏ qua cảm giác đó. 

3.    Nội tiết tố thay đổi thất thường 

Đến đêm, cơ thể bạn trải qua nhiều thay đổi nội tiết tố khác nhau. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến cảm giác đau. Nồng độ Cortisol (hormore căng thẳng), có tác dụng kiểm soát tình trạng viêm, có xu hướng giảm vào ban đêm, khiến cơn đau răng trở nên tồi tệ hơn vào ban ngày. 

4.    Khô miệng

Nước bọt đóng một vai trò như một chất đệm tự nhiên chống lại vi khuẩn gây hại, giúp trung hoà axit và rửa trôi các thức ăn thừa. Tuy nhiên, vào ban đêm, lượng nước bọt giảm đi, làm trầm trọng thêm tình trạng nhạy cảm và đau răng. Môi trường miệng khô, ít nước bọt tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, làm tăng thêm sự khó chịu khi đau răng.

NHỮNG MẸO NHỎ ĐỐI PHÓ VỚI CƠN ĐAU RĂNG VÀO BAN ĐÊM
1.    Nâng cao đầu

Ảnh: Internet

Vì nằm thẳng hoặc thấp hơn (đối với những người có thói quen không nằm gối) làm tăng lưu lượng máu lên đầu và những chiếc răng đau, hãy thử kê thêm một chiếc gối. Giữ đầu cao có thể làm giảm áp lực lên răng, giảm thiểu cảm giác nhói buốt. 

2.    Súc miệng bằng nước muối

Nước muối có thể giúp làm dịu cơn đau tạm thời bằng cách giảm viêm và làm sạch vùng bị ảnh hưởng khi súc miệng. Bạn có thể tự tạo hỗn hợp nước muối loãng bằng cách trộn nửa thìa cà phê muối ăn với một cốc nước sạch, ấm. 

3.     Chườm lạnh

Ảnh: Internet

Nếu răng đau kèm theo triệu chứng sưng tấy, bạn có thể chườm đá để làm tê và giảm viêm vùng đó. Bọc túi chườm trong khăn mềm và áp vào má trong khoảng 15 phút. Lặp đi lặp lại nếu cần.

4.    Thuốc giảm đau

Ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giảm cơn đau và tiêu sưng do đau răng. Hãy nhờ tư vấn từ bác sĩ/ dược sĩ và tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo. Tránh bôi aspirin trực tiếp lên nướu vì điều này có thể gây kích ứng và phản tác dụng, gây hại nhiều hơn cho răng bạn.

5.    Cung cấp nước và làm ẩm

Khi miệng khô có thể làm trầm trọng tình trạng đau răng, nên việc duy trì đủ nước là điều cần thiết. Uống nước thành ngụm nhỏ nhiều lần để tạo độ ẩm trong miệng, không uống quá nhiều nước để gián đoạn giấc ngủ; hoặc bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để giữ không khí ẩm phù hợp. Điều này có thể giúp ngăn chặn thì trạng khô miệng khi ngủ.

6.    Không ăn một số loại thực phẩm về đêm 

Ảnh: Internet

Nếu bạn đang phải xoay xở với cơn đau răng, hãy tránh ăn đêm vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng răng sâu của bạn, đặc biệt là thực phẩm ngọt, nhiều đường, có tính axit hoặc thực phẩm cứng. Hãy ăn những loại mềm, nhạt nếu bạn thấy đói, không quên súc miệng và dùng chỉ nha khoa nhẹ nhàng để giữ cho miệng sạch sẽ mà không gây kích ứng thêm cho vùng răng đau.

Tag: sức khoẻ đời sống đau răng sâu răng