Tại sao nói thinspo là một trào lưu độc hại?

Sự phát triển của Internet tạo cho chúng ta nhiều cơ hội để tiếp xúc với một lượng lớn các thông tin, đa dạng trong mọi lĩnh vực. Những năm gần đây, nếu là một người thật sự quan tâm đến ngoại hình và vóc dáng, ít nhất một lần chúng ta được nghe đến trào lưu thinspo này. 

Vậy, tại sao lại nói thinspo là một trào lưu độc hại? Để biết được điều đó, trước tiên, chúng ta cần biết và hiểu rõ về trào lưu này. Trào lưu "thinspo" (viết tắt của từ "thinspiration") xuất phát từ cụm từ "thin" (mảnh mai) và "inspiration" (động viên, truyền cảm hứng). Thinspo ra đời với mục đích truyền cảm hứng và tạo động lực để mọi người điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện nhiều hơn.

Thinspo thường được xuất hiện dưới dạng hình ảnh, hình minh họa hoặc các bài viết được đăng tải trên các trang web, diễn đàn, blog, mạng xã hội với mục tiêu tạo động lực và truyền cảm hứng cho những người có ý định giảm cân hoặc đăng mong mong có một thân hình mảnh mai. 

Tuy nhiên, việc tiếp xúc với sự hoàn hảo về vóc dáng thông qua các bức hình lại một phần nào đó tạo áp lực lên mỗi cá nhân, tạo năng lượng tiêu cực cũng như ảnh hưởng đến cách một ai đó nhìn nhận về giá trị của chính mình. 

Bên cạnh việc tôn vinh những người có thân hình mảnh khảnh, gầy gò thì thinspo còn còn được tuyên truyền với các slogan hết sức độc hại như “Hãy bỏ bữa tối để gầy hơn” hay “Phụ nữ đẹp sẽ không ăn” kèm với các hashtag #thinspiration #thinspo #skinny #thin. Có lẽ cũng chính vì vậy mà trào lưu thinspo nhận về khá nhiều tranh cãi và được nhận định rằng đây là một trào lưu độc hại.  

Thinspo ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Có thể dễ dàng nhận thấy rằng trào lưu thinspo có mối quan hệ hết sức mâu thuẫn và phức tạp đối với sức khỏe của chúng ta. Bên cạnh những tác động tiêu cực, không ai có thể phủ nhận được những động lực mà trào lưu này mang lại.

Trước tiên, bàn về khía cạnh tích cực, chúng ta có thể dễ dàng nhìn thấy được thinspo có thể réo lên một hồi chuông cảnh báo về các vấn đề liên quan và tầm quan trọng thật sự của các chế độ ăn uống, để từ đó, mọi người có thể hiểu rõ hơn về cơ thể mình, tạo động lực chinh phục và theo đuổi một vóc dáng mà chúng ta hằng mong ước. 

Dẫu vậy, nếu trào lưu thinspo được xem là một tảng băng lênh đênh trên đại dương mênh mông thì những tác động tích cực này chỉ được xem là tạm thời và là phần nổi của một tảng băng chìm mà thôi. Chính vì đề cao vẻ đẹp của những thân hình mảnh mai, gầy gò một cách quá mức cực đoan mà từ đó tạo ra những hậu quả khôn lường.

Thinspo lan truyền một cách nhanh chóng trên Internet và nhận được sự chú ý của rất nhiều người. Việc nhìn thấy và cập nhật thông tin thường xuyên về những thông điệp liên quan đến trào lưu thinspo khuyến khích người dùng dễ dàng tham gia, thiết lập các thói quen ăn uống một cách cực đoan như ăn ít hoặc nhịn ăn khi chưa thật sự hiểu rõ về chúng, từ đó, dẫn đến tình trạng rối loạn ăn uống hay các hành vi ăn kiêng không lành mạnh.

Rối loạn ăn uống có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và thiếu dưỡng chất quan trọng như vitamin, khoáng chất, protein và chất béo. Điều này có thể gây ra hậu quả là suy giảm miễn dịch, suy tim, suy thận,... Bên cạnh đó, nguy hiểm hơn là những tác động tiêu cực này còn gắn liền với những triệu chứng tâm lý như lo âu, trầm cảm, gây hại nặng nề đối với sức khỏe tinh thần ở mỗi cá nhân.

Tuy nhiên, trào lưu này vẫn đang được lưu hành và lan truyền rộng rãi trên các nền tảng và các trang mạng xã hội. Chính vì hiểu được những tác động nguy hiểm của trào lưu này, nhiều nền tảng truyền thông mạng xã hội đã chung tay ra sức ngăn chặn nó. Cụ thể, Tik Tok đã cấm người dùng sử dụng các hashtag như #thinspo #thinspiration hay các từ khóa liên quan. Instagram, Facebook, Pinterest, Tumblr,.. cũng đã vào cuộc để ngăn chặn người dùng tiếp cận với những thông tin liên quan đến trào lưu này. 

“Body image” và những tác động tiêu cực của thinspo

“Body image” là một thuật ngữ chỉ hình ảnh cơ thể, thuật ngữ này có thể được hiểu một cách đơn giản là cách bản thân nhìn nhận về ngoại hình của mình so với các tiêu chuẩn xã hội bên ngoài. Trào lưu thinspo được xem là có tác động tiêu cực đối với hình ảnh cơ thể là do nó khiến mọi người nghi ngờ về vóc dáng và giá trị thật sự của bản thân. 

Việc tuân theo những quy tắc của trào lưu này khiến chúng ta ngày càng dễ dàng trở nên nóng nảy và cáu gắt. Đến cuối cùng, kết quả đạt được lại không như những gì bản thân kỳ vọng càng khiến tác động mạnh mẽ đến tinh thần và sự tự tin ở mỗi người. 

Bác sĩ y khoa tại Trường Y Harvard, Neha Chaudhar, cho biết, mọi người đang tạo ra cho bản thân mình một hình tượng phi thực tế dựa vào những gì mình nhìn thấy, rồi lại làm bản thân thấy tuyệt vọng, đau khổ khi không đáp ứng được sự kỳ vọng đó.

Theo một số nghiên cứu cho thấy, Gen Z là nhóm đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi trào lưu này, bởi lẽ, họ là những người thường xuyên sử dụng mạng xã hội và có sự quan tâm nhất định đối với ngoại hình và vóc dáng của mình. 

Một khi thinspo ngày càng trở nên phổ biến hơn thì hậu quả không đơn giản chỉ dừng lại ở việc chúng ta tự phán xét bản thân mình, mà những người xung quanh cũng sẽ bắt đầu đánh giá và phán xét lẫn nhau dựa trên những tiêu chuẩn cực đoan. Nếu là người không đáp ứng được đầy đủ các tiêu chuẩn được nêu trên, chúng sẽ trở thành nạn nhân của bạo lực ngôn từ thông qua việc bị chỉ trích và chế giễu không đáng có.

Tag: Thinspo Trào lưu độc hại Vóc dáng Ngoại hình Sức khỏe