Lợi ích của việc chăm sóc da cơ thể?

Khi các chị em duy trì thói quen chăm sóc da cơ thể thì nó sẽ giúp chăm sóc tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể chống lại các bệnh tật cũng như đảm bảo về vẻ ngoài rạng rỡ. Ngoài ra, khi chị em duy trì thói quen một cách lâu dài thì chị em sẽ trở nên rạng rỡ hơn khiến cho bao người xung quanh sẽ phải hướng ánh mắt về phía bạn và điều đó khiến chị em trở nên tự tin hơn trong đám đông.

Quy trình chăm sóc da cơ thể tiêu chuẩn

Bước 1: Làm sách da cơ thể bằng sữa tắm 

Bước đầu tiên của quy trình chính là làm sạch, bởi vì chị em đã làm việc mệt mỏi trong suốt ngày nên cơ thể sẽ kèm bụi bẩn không tốt cho da và kèm đó tiềm ẩn những bệnh ngoài ra rất cao. Trước khi tắm, chị em điều chỉnh nước không quá nóng và không quá lạnh. Nguyên nhân là khi nước quá nóng thì làn da sẽ rất dễ bị khô dẫn đến bong tróc và khi nước quá lạnh thì chị em sẽ rất dễ bệnh. Chị em nên các loại sữa tắm có chiết xuất từ thiên nhiên với gốc enzim tẩy rửa từ thiên nhiên, ngoài ra chị em có thể chọn sữa tắm mùi nước hoa nhưng phải đảm bảo rằng độ pH của sữa tắm chỉ được mức 5.5 - 6.0 (đó là mức độ pH chuẩn cho sữa tắm để làm sạch da). 

Bước 2: Tẩy da chết cho cơ thể

Để giữ cho làn da sáng, khỏe mạnh thì bước tẩy da chết là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da cơ thể. Vì nó giúp cho làn da của bạn trở nên mịn màng, và nó loại bỏ đi lớp tế bào da chết và nó là cơ sở để bắt đầu cho các bước tiếp theo.

Khi lựa chọn sản phẩm tẩy da chết, nếu chị em có làn da nhạy cảm thì bạn nên kiếm các sản phẩm có hạt mát xa nhỏ, không bị sắc - ví dụ như sản phẩm có dùng hạt gạo, hạt hạnh nhân xay nhuyễn. Bởi vì nếu bạn dùng sản phẩm có kết cấu hạt quá to và sắc, thì làn da của chị em rất dễ nổi mẩn đỏ và có thể bị trầy xước da. Nếu da chị em thuộc dạng da khỏe, da bị dày sừng thì các bạn có thể sử dụng sản phẩm có nồng độ hạt to để nó giúp lấy đi lớp da chết dễ hơn -  ví dụ như sản phẩm dùng hạt cà phê xay hoắc hạt muối Himalaya.

Khi sử dụng, các bạn hãy mát xa nhẹ nhàng trên cơ thể, chỗ nào da dày như khuỷu tay hay là khuỷu gối thì chị em có thể mát xa mạnh với chuyển động tròn. Hãy duy trì tẩy da chết với tần suất 2-3 lần/tuần, tránh dùng trên 3 lần vì nếu làm vậy da của bạn rất dễ nhạy cảm hơn.

Bước 3: Tắm ủ trắng với các loại bột như đậu đỏ, hạnh nhân

Sau khi tẩy da chết xong, nếu cần thì chị em hãy thêm bước này dô chu trình và đảm bảo nó sẽ giúp làn da của chị em thêm mịn màng hơn trông thấy. Chị em có thể dùng bột xay nhuyễn như đậu đỏ, yến mạch, trà xanh,... trộn cùng với sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường. Khi tắm bột, nên mát xa thật kĩ và để yên và ủ trong 10-15 phút rồi xả lại với nước. Và bước này rất hiệu quả khi mà các bạn vừa đi nắng về vì nó có khả năng nhả nắng rất hiệu quả. Chị em có thể sử dụng hàng ngày nếu muốn hoặc duy trì tắm bột 2-3 lần/ tuần để thấy được sự thay đổi của làn da.

Bước 4: Sử dụng dầu dưỡng sau khi tắm xong

Chắc hẳn chị em sẽ thấy lạ vì tưởng bước này không cần thiết nhưng thực ra nó cũng khá quan trọng, vì dầu dưỡng nó có khả năng dưỡng ẩm rất cao khi chị em nằm trong phòng máy lạnh và ngoài ra dầu dưỡng còn bổ sung hoạt chất BHA (BHA là dạng tẩy da chết hóa học giúp hỗ trợ về tình trạng viêm lỗ chân lông nếu chị em waxing hoặc cạo lông). Ngoài ra, nó còn là bước đệm để tiếp nối bước dưỡng da giúp làn da được các tinh chất thẩm thấu sâu hơn trong da. 

Bước 5: Dưỡng da với dưỡng thể body

Tiếp nối bước dầu dưỡng thì sử dụng dưỡng thể giúp cho làn da chị em được cấp ẩm sâu và dưỡng sáng da cực kì tốt. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dưỡng thể body khiến chị em còn phân vân . Vì vậy lời khuyên cho các chị em là khi mua dưỡng thể thì chị em chịu khó nên đọc bảng thành phần xem có những hoạt chất như: Niacinamde, Alpha Arbutin, Kojic Acid, Tranexamic Acid (vì các hoạt chất này củng cố mạnh trong việc dưỡng sáng da hiệu quả) nếu chị em thấy có 1 trong những hoạt chất này đứng đầu hoặc giữa bảng thành phần thì hãy nên mua nó vì các sản phẩm có những hoạt chất trên đứng đầu hoặc giữa, nó sẽ chứa nhiều nồng độ hoạt chất. Vì thế, khi có một sản phẩm tốt thì làn da của chị em sẽ cải thiện rất nhiều trong thời gian sử dụng.

Thoa lớp dưỡng ẩm toàn thân lên cơ thể, mát xa giúp kem thấm sâu hơn vào lỗ chân lồng, để da có thời gian hấp thụ trước khi mặc quần áo. Và tận hưởng giấc ngủ ngon nhé.

Bước 6: Bảo vệ làn da với kem chống nắng và che chắn kĩ cơ thể

Phần lớn thói quen chăm sóc da toàn thân của bạn rất có thể sẽ diễn ra vào khoảng thời gian tắm, khi bạn sẽ làm sạch, tẩy tế bào chết, tắm bột, thoa dầu dưỡng và dưỡng ẩm. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhận thức được những gì có thể gây ra tổn thương cho làn da của bạn. Đặc biệt vào ban ngày, bạn thường dùng kem chống nắng cho mặt mà quên đi body của mình, điều này làm cho da bị sạm tối, khô ráp và nguy hiểm hơn là ung thư da.

Để đảm bảo cho làn da, bạn nên kiên trì thoa kem chống nắng cho cơ thể kèm che chắn kĩ để da tránh tiếp xúc với cái nắng khắc nghiệt này. Nếu như bạn có đi chơi biển để "phơi nắng" cho những bức ảnh xịn, thì sau khi đi chơi xong bạn nên tắm ủ bột liền để da có thể được nhả nắng và lấy lại làn da khỏe mạnh của bạn.

Trên đây là quy trình chăm sóc da body với 6 bước tiêu chuẩn, chị em hãy tham khảo để có được làn da khỏe mạnh và trắng sáng nhé. Da là hàng rào bảo vệ đầu tiên và quan trọng nhất của cơ thể chúng ta giúp bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tật và nhiễm trùng. Da của chúng ta hàng ngày phải tiếp xúc với các yếu tố có thể khiến da bị khô, nứt nẻ và bị tổn thương, đó là lý do tại sao việc chăm sóc nuôi dưỡng làn da body là cần thiết.

Tag: suckhoe lamdep bodycare skincare