1.    Tăng cường hệ miễn dịch
Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Microbiome, có tới 80 triệu vi khuẩn được trao đổi trong một nụ hôn kéo dài 10 giây. Sự xâm nhập của vi khuẩn từ nụ hôn không gây hại, mà ngược lại, giúp tăng cường sự đa dạng của hệ vi sinh đường ruột, từ đó thúc đẩy sự phát triển của kháng thể và cải thiện hoạt động của hệ miễn dịch.

Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Medical Hypotheses cho thấy nụ hôn có thể kháng lại một số loại virus, trong đó có virus cytomegalo - một loại virus nguy hiểm có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi hoặc dẫn đến mù lòa ở trẻ sơ sinh nếu người mẹ bị nhiễm trong thai kỳ.

Từ những kết quả nghiên cứu trên, chúng ta có thể thấy rằng, nụ hôn không chỉ mang ý nghĩa cảm xúc mà còn có tác dụng diệu kỳ đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trong việc tăng cường miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật.

2.    Phương pháp thư giãn tự nhiên

Hình ảnh minh họa (Internet)

Bạn có thường cảm thấy mệt mỏi vào mỗi cuối ngày? Sau một ngày bận rộn với công việc và cuộc sống, chúng ta thường trở về nhà với tình trạng căng thẳng và kiệt sức. Và điều chúng ta luôn mong muốn là tìm ra những cách để giải tỏa áp lực và cải thiện tinh thần.

Nụ hôn có thể là một liệu pháp thư giãn hoàn hảo. Khi hôn, cơ thể tiết ra oxytocin có tác dụng làm giảm cortisol - một loại hormone giúp làm giảm nồng độ cortisol, vốn là hormone gây căng thẳng. Đồng thời, nụ hôn còn kích thích sản sinh endorphin, loại hormone thường được gọi là “hormone hạnh phúc”, mang lại cảm giác hưng phấn, thoải mái và dễ chịu.

3.    Tốt cho cơ mặt
Khi càng lớn tuổi, nhiều người, đặc biệt là phụ nữ thường phải đối mặt với tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ và mất độ đàn hồi. Điều đó khiến chúng ta cảm thấy buồn bã, mặc cảm, thiếu tự tin. 

Nhưng có một bí mật thú vị là nụ hôn sẽ giúp bạn có được một làn da đẹp như mong đợi. Vì khi hôn, bạn sẽ sử dụng đến hơn 30 nhóm cơ mặt cùng lúc. Sự vận động của các cơ mặt giúp làm chậm quá trình lão hóa da, tăng cường lưu thông máu, từ đó giúp làn da luôn trẻ trung, căng tràn sức sống. Không quá lời khi nói rằng, nụ hôn chính là một bí quyết làm đẹp tự nhiên, an toàn giúp duy trì tuổi xuân. 

4.    Ngăn ngừa sâu răng
Khi hôn, môi và lưỡi tiếp xúc làm gia tăng lượng nước bọt trong khoang miệng, nhờ đó các vi khuẩn sẽ bị tiêu diệt, trong đó có vi khuẩn gây sâu răng, mảng bám. Ngoài ra, nó còn có tác dụng phòng chống các bệnh về nha khoa, đem lại cho bạn một hàm răng trắng sáng, sạch, đẹp hơn. Thật bất ngờ phải không nào?

5.    Tốt cho tim mạch

Hình ảnh minh họa (Internet)

Cảm giác tim đập thình thịnh, hồi hộp muốn nghẹn thở khi hôn có làm bạn lo lắng? Thật ra, đây là phản ứng tích cực của cơ thể. Nhiều nghiên cứu cho thấy: khi hôn nhịp tim của nam giới có thể tăng 110 nhịp/phút và nữ giới đạt 108 nhịp/phút. Việc tim đập nhanh giúp tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông oxy hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch. Một nụ hôn - nhỏ nhưng có võ!

6.    Tăng cường tuổi thọ

Một số nghiên cứu chir ra rằng, hôn mỗi ngày sẽ giúp kéo dài tuổi thọ đến 5 năm. 

Ai cũng muốn được người bạn đời hôn mỗi ngày, buổi sáng trước khi đi làm, buổi chiều khi tan ca hay buổi tối trước khi đi ngủ. Những cử chỉ ôm ấp, yêu thương sẽ tạo nên cảm giác lãng mạn, ngọt ngào, hạnh phúc. Và nhờ đó chúng ta sống vui vẻ hơn mỗi ngày, sức khỏe bền bỉ hơn.

7.    Giảm đau và căng thẳng khi đến kỳ “đèn đỏ”

Kinh nguyệt luôn là giai đoạn khiến nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, đau đớn và dễ cáu gắt. Cảm giác đau âm ỉ khiến bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi, chán nản, chẳng muốn làm gì cả. Tuy nhiên, thay vì chịu đựng trong im lặng, hãy thử chia sẻ một nụ hôn nhẹ nhàng và đầy cảm xúc.

Nụ hôn có thể giúp làm giãn nở các mạch máu và giảm đau tự nhiên. Khi đắm chìm trong cảm giác yêu thương, cơ thể bạn sẽ tiết ra các hormone hạnh phúc, giúp xoa dịu căng thẳng, giảm co thắt và cải thiện tâm trạng đáng kể – không thua gì một liều thuốc giảm đau!

8.    Mang đến đời sống tinh thần hạnh phúc hơn

Hình ảnh minh họa (Internet)

Nụ hôn được xem là một cách chân thành để bày tỏ tình cảm yêu thương và gắn kết giữa các cặp đôi. 

Sau một ngày làm việc bận rộn và vất vả, được trở về nhà trong vòng tay ấm áp của vợ/chồng hay chìm đắm trong những nụ hôn yêu thương, chúng ta sẽ cảm thấy mọi muộn phiền, âu lo đều tan biến. Với nhiều cách để hôn và thể hiện bản thân, bạn và người ấy sẽ có những phút giây lãng mạn, tràn đầy cảm xúc và những trải nghiệm đáng nhớ.  

Nụ hôn đem đến những lợi ích tuyệt vời để cải thiện sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần, đem đến sự thăng hoa và hạnh phúc trong cuộc sống. Vì vậy, đừng ngại ngần khi chia sẻ tình cảm, cử chỉ âu yếm và những nụ hôn nồng nàn đến người mà bạn yêu thương nhé!

Tag: