Gối của bạn chứa đầy chất hữu cơ như tế bào da, giúp cung cấp một lượng lớn thức ăn cho nấm mốc. Các yếu tố như độ ẩm cao, mồ hôi, nước dãi hoặc dung dịch vô tình bị đổ lên gối sẽ tạo ra môi trường sinh sôi hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển. Khi nấm phát triển, nó sẽ giải phóng các hạt như bào tử và độc tố nấm mốc vào môi trường xung quanh. Các hạt này đủ nhỏ để hít vào, nuốt vào và thẩm thấu vào cơ thể bạn. Chưa kể, vi khuẩn phát triển mạnh trong những điều kiện tương tự, vì vậy bạn có thể bị tấn công bởi cả nấm mốc và vi khuẩn.

Bằng cách giữ cho gối sạch sẽ, bạn không chỉ kéo dài tuổi thọ của gối mà còn nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng không khí trong nhà khi ngủ.

Dấu hiệu của một chiếc gối bị mốc

1. Gối bị đổi màu

Gối bị đổi màu là một trong những tín hiệu rõ ràng cho việc gối bị mốc. Dựa trên hơn 100.000 loài nấm mốc đã được xác định cho đến nay, sự phát triển của chúng có thể có nhiều màu sắc và kết cấu khác nhau. Các màu cơ bản bao gồm xanh lá, hồng, trắng, xám, xanh lam, đỏ, đen, nâu, v.v. Về kết cấu, chúng có thể ở dạng tơ, dạng bột, dạng nhung mịn hoặc dạng nhớt.

Gối bị đổi màu là một trong những tín hiệu rõ ràng cho việc gối bị mốc (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, hãy chú ý đến các dấu hiệu ẩm ướt, kể cả những vết màu nâu xuất hiện trên gối. Một số loài nấm mốc có thể phát triển chỉ trong vòng 24-48 giờ, vì vậy khi có độ ẩm thì gối có khả năng bị nhiễm nấm mốc ngay.

2. Gối có mùi

Gối bị nặng mùi cũng có thể chỉ ra tình trạng nhiễm bẩn của gối. Sự phát triển của nấm mốc không phải lúc nào cũng có thể nhìn thấy được. Các loại nấm mốc khác nhau có thể tạo ra mùi đất, mùi ẩm mốc, mùi như xì gà vì chúng giải phóng một loại khí được gọi là hợp chất hữu cơ dễ bay hơi của vi khuẩn (MVOC). Nếu mùi này xuất hiện gần gối của bạn, thì ắt hẳn gối của bạn đang có vấn đề.

3. Bạn gặp phải các triệu chứng sức khỏe mãn tính không rõ nguyên nhân

Một số vấn đề sức khỏe mãn tính không rõ nguyên nhân tiềm ẩn có thể chỉ ra sự phát triển của vi khuẩn trong nhà, đặc biệt là nếu chúng bùng phát khi bạn ở gần gối. Tiếp xúc lâu dài với các hạt như độc tố nấm mốc, bào tử và vi khuẩn tạo cơ hội phát triển các phản ứng bất lợi cho sức khỏe của bạn. Phản ứng của mỗi người khi tiếp xúc là khác nhau, nhưng một số triệu chứng mãn tính có thể bao gồm khó ngủ, dị ứng, thay đổi tâm trạng và kích ứng da.

Bạn gặp phải các triệu chứng sức khỏe mãn tính không rõ nguyên nhân (Ảnh: Internet)

Phải làm gì nếu bạn phát hiện ra gối bị mốc

Nếu bạn phát hiện hoặc ngửi thấy mùi mốc trên gối, thay gối là cách tốt nhất để xử lý tình huống này. Mặc dù đây không phải là lựa chọn thân thiện với môi trường nhất, nhưng đây là cách duy nhất để loại bỏ hoàn toàn tình trạng ô nhiễm và ngăn chặn sự tiếp xúc.

Vì gối rất xốp nên nấm mốc sẽ khó bị loại bỏ. Khi bào tử nấm mốc chuyển thành một quần thể sống, chúng sẽ mọc rễ, được gọi là sợi nấm. Những sợi rễ này có thể ăn sâu vào bên trong các lỗ nhỏ li ti của gối, khiến chúng gần như không thể loại bỏ được. Nếu rễ còn sót lại, nấm mốc sẽ có cơ hội quay trở lại, tạo điều kiện cho chúng tiếp tục phát triển và gần như không thể loại bỏ hoàn toàn.

Do vậy, nếu bạn phát hiện ra nấm mốc trên gối, hãy thay gối mới và vệ sinh bộ ra giường nệm để loại bỏ càng nhiều bào tử càng tốt. Nếu hiện tượng mốc vẫn tiếp tục xảy ra sau khi sử dụng lại bộ ra giường, thì bạn nên thay luôn bộ ra giường mới.

Hãy thay gối mới và vệ sinh bộ ra giường nệm để loại bỏ càng nhiều bào tử càng tốt (Ảnh: Internet)

Cách ngăn ngừa nấm mốc trên gối

1. Giặt gối thường xuyên

Lần cuối cùng bạn vệ sinh gối là khi nào? Việc giữ gối sạch sẽ giúp loại bỏ các hạt vi mô như vi khuẩn, bào tử nấm mốc, chất gây dị ứng, tế bào da, v.v.

Bạn nên giặt gối ít nhất vài tháng một lần - nhưng hãy nhớ kiểm tra hướng dẫn chăm sóc gối vì các chất liệu gối khác nhau có nhu cầu làm sạch khác nhau. Tần suất giặt gối cũng sẽ phụ thuộc vào mức độ sử dụng và thói quen ngủ của bạn (ví dụ như nếu bạn là người hay đổ mồ hôi khi ngủ thì bạn cần phải giặt gối thường xuyên hơn).

Phương pháp giặt tốt nhất sẽ khác nhau tùy thuộc vào chất liệu gối. Trong khi gối sợi tổng hợp và gối lông vũ thường có thể giặt bằng máy, thì gối mút hoạt tính cần phải giặt bằng tay. Sau khi giặt xong, hãy đảm bảo gối khô hoàn toàn trước khi đặt lại lên giường.

2. Thay gối khi cần

Gối cũ sẽ không còn có thể hỗ trợ đầu, cổ và lưng khi chúng ta ngủ - và chúng cũng có nguy cơ nhiễm bẩn cao hơn. Để tránh tiếp xúc với môi trường nấm mốc không mong muốn, bạn nên đầu tư mua gối mới sau một đến hai năm.

Bạn nên đầu tư mua gối mới sau một đến hai năm (Ảnh: Internet)

3. Giữ không gian ngủ của bạn sạch sẽ

Sau đây là một số cách khác để bạn giữ cho không gian ngủ của mình sạch sẽ nhất có thể:

• Sử dụng vỏ bảo vệ gối

• Giặt vỏ gối và bộ ra giường thường xuyên bằng chất tẩy rửa có nguồn gốc từ thực vật

• Không đi ngủ khi tóc ướt

• Làm sạch và lau khô ngay lập tức bất kỳ vết ẩm ướt nào trên gối

• Duy trì độ ẩm trong nhà từ 35-50%

• Làm sạch và bảo dưỡng nệm

• Bật máy lọc không khí khi ngủ

Vật liệu gối tốt nhất để ngăn ngừa nấm mốc

Cách tốt nhất để ngăn ngừa nấm mốc là giữ cho gối của chúng ta sạch sẽ và khô ráo. Khi chọn vật liệu gối, chúng ta nên ghi nhớ điều này. Hãy chọn những chiếc gối có thể giặt bằng máy để giúp loại bỏ càng nhiều hạt vi mô càng tốt. Các chất liệu bằng len, cotton, polyester và lông vũ thường là những lựa chọn tốt.

Tag: nấm mốc gối ngủ giặt giũ vệ sinh phòng ngủ giấc ngủ