Trên đường đời, ai cũng có lúc cảm thấy bối rối, trăn trở, bế tắc, nản lòng. Cuốn sách này giống như một người bạn, một người dẫn đường, nắm tay độc giả và dắt bạn đi qua những thời khắc hoang mang đó. Tác giả không áp đặt hoặc đưa ra câu trả lời chính xác cho vấn đề, mà dẫn lối để bạn từng bước tự gỡ rối và chữa lành cho chính mình thông qua những lời gợi mở tích cực và minh họa xinh xắn. Qua từng trang sách, bạn sẽ nhận ra mỗi người đều có một nguồn năng lượng rực rỡ ở bên trong, và tất cả chúng ta đều xứng đáng được hạnh phúc và tỏa sáng.

108 chủ đề được bàn luận trong sách đều là những vấn đề rất thiết thực, gần gũi, đặc biệt trong giai đoạn nhân loại chịu nhiều tổn thất sau đại dịch Covid-19, như: cách điều khiển những cảm xúc tiêu cực; cách lắng nghe tâm trí và thân thể mình; cách đặt ra lằn ranh cho bản thân; cách để ngừng trì hoãn và thực hiện những điều mình yêu thích,… Bạn đọc chắc chắn sẽ bắt gặp mình trong từng trang sách, và tìm thấy phương hướng để vững dạ bước tiếp hành trình.

Một số thông điệp rút ra được từ cuốn sách:

Với cảm xúc: hãy chấp nhận và bắt trọn mọi cảm xúc, không phớt lờ hay chối bỏ. Cảm xúc là sứ giả dẫn ta tới cách sống chân thực và trọn vẹn, cần lắng nghe mách bảo của chúng mà không chìm đắm hay để chúng chi phối mình.

Về năng lượng: cần lựa chọn nơi tiêu thụ năng lượng, ưu tiên làm điều hữu ích, những việc cho ta hứng thú hoặc niềm vui.

Với bản thân: nhẹ nhàng với chính mình, chấp nhận những nứt vỡ, và chúc mừng từng tiến bộ cá nhân. Tin vào kho báu bên trong, tạo điều kiện cho bản thân tỏa sáng.

Nhịp sống: buông bỏ sự hối hả độc hại, nghỉ ngơi cũng tính vào hiệu quả.

Trong hành động: tiến bộ quan trọng hơn sự hoàn hảo, cần tận hưởng hành trình, tập trung vào hiện thực thay vì giả định.

Bạn đọc có thể khám phá cuốn sách này theo nhiều cách: đọc từ đầu đến cuối, đọc chọn lọc những chủ đề mình thích, hoặc dùng nó như một “cuốn sách tiên tri”: đặt một câu hỏi – Tôi cần nghe điều gì? Tôi nên làm gì tiếp theo? Vũ trụ muốn mách bảo tôi điều gì? – rồi chọn mở một trang và đọc những gợi mở từ tác giả, rồi tự soi vào bản thân và tìm ra câu trả lời có sẵn bên trong.

Sách được viết bằng ngôn ngữ trẻ trung, giản dị, đầy hứng khởi và thấu suốt. Quyển sách đầy ắp những trích dẫn truyền cảm hứng, những so sánh đầy rung cảm, xen kẽ những hoạt động nho nhỏ mà thú vị để ta làm theo như hít thở sâu hay viết ra cảm xúc của mình… Qua từng lời động viên, từng câu khẳng định, từng hành động nhỏ bé, bạn đọc sẽ cảm thấy mình được tiếp thêm một nguồn năng lượng mạnh mẽ để phát huy hết năng lực của bản thân.

Đặc biệt, những minh họa trực quan lấp lánh và xinh xắn của chính tác giả sẽ giúp bạn ghi nhớ sâu sắc từng thông điệp và tìm thấy nét đẹp bên trong mình. Đây cũng là một phần tạo nên thương hiệu của tác giả trên thế giới mạng. 

Về tác giả

Tác giả Amber Rae là nhà văn kiêm họa sĩ và diễn giả. Cô chuyên viết, vẽ và diễn thuyết về chủ đề sức khỏe tinh thần và hành trình tìm kiếm bản ngã. Tác giả biến những kinh nghiệm sống thành những mẩu tóm tắt nhỏ dễ hiểu, những tranh vẽ nổi tiếng toàn thế giới và những buổi diễn thuyết cháy vé. Những sáng tác của cô được ví như tấm vé để độc giả tìm đến sự thật ẩn sâu trong mình, trân trọng xúc cảm và bộc lộ tài năng của mình.

Tác giả đã bán 5 triệu bản trên 195 quốc gia và từng hợp tác và xuất hiện cùng Apple, Amazon, TED, Microsoft.

Một số đoạn ý nghĩa trong sách

“Cảm xúc sẽ đến rồi đi, dù đau đớn đến mấy. Hãy cảm nhận cảm xúc chứ đừng biến bản thân mình thành cảm xúc. Các cảm xúc của bạn có thể thay đổi giống như thời tiết, nhưng bạn là cả bầu trời.”

“Sai lầm không phải là minh chứng của thất bại, chúng là vết tích của lòng can đảm.”

“Khi chúng ta đối xử với bản thân mình bằng lòng tử tế, sự duyên dáng và trắc ẩn, những điều đó cũng sẽ được lan rộng đến gia đình, cộng đồng, và cả thế giới. Bạn không phải sinh ra để trở nên hoàn hảo hay làm đúng tất cả mọi thứ; nhiệm vụ của bạn là phát triển và trưởng thành trong tình yêu thương.”

“Niềm vui không chỉ đến từ việc định ra một mục tiêu, băng qua vạch đích, và đến được điểm đến cuối cùng. Niềm vui nằm rải rác đó đây và lúc này - trong mọi bước đi đúng và sai.”

“Cảm xúc không có tốt hay xấu. Chúng là sứ giả dẫn đường đưa bạn tới một lối sống trung thực và trọn vẹn nhất.”

“Thước đo thật sự của hiệu quả không nằm ở số lượng đầu việc mà tôi đã hoàn thành, mà ở những khoảnh khắc giúp cuộc sống của tôi phong phú và ý nghĩa hơn.”

Tag: Sách hay Tác giả Amber Rae Nhà văn Amber Rae Chỉ có bạn mới trả lời được câu hỏi của cuộc đời mình