ĐỜI SỐNG

Cơ thể bạn nói gì từ những nếp nhăn trên khuôn mặt?

Cẩm Chi • 20-02-2023 • Lượt xem: 3532
Cơ thể bạn nói gì từ những nếp nhăn trên khuôn mặt?

Ngoài tuổi tác, nếp nhăn thường được xem như một dấu hiệu của lão hóa da và toàn cơ thể, ảnh hưởng đến vẻ đẹp ngoại hình, khiến bạn nhanh già. Tuy nhiên, các nếp nhăn cũng tiết lộ một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn những rủi ro bên trong.

Nguy cơ loãng xương

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Yale khảo sát hơn 100 phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, kết quả là những phụ nữ có nếp nhăn sâu nhất hầu hết có mật độ xương thấp nhất. Vì vậy, da lão hóa hay không đều phản ánh hiện trạng sức khỏe của xương.

Tăng huyết áp

Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Leiden cho biết, những người phụ nữ có ít nếp nhăn, ngoại hình trẻ hơn so với tuổi thường thuộc nhóm huyết áp thấp hơn so với nhóm ngược lại.

Bị bệnh tim sớm

Nghiên cứu lâm sàng của Trung tâm y tế Cedars-Sinai Medical Center ở Los Angeles (Mỹ) cho thấy, người có nếp nhăn dáy tai có nhiều khả năng mắc bệnh tim. Nguyên nhân này là do dòng chảy của các mạch máu nhỏ gặp khó khăn, khiến các mạch máu xung quanh trái tim thay đổi.

Áp lực, stress

Bác sĩ da liễu ở New York (Mỹ) cho biết lo lắng sẽ làm cho mọi người tạo ra thêm nhiều nếp nhăn. Sự nhăn nhó cau có của bạn cũng hình thành nên các nếp nhăn trên khuôn mặt. Khi mọi người đang chịu áp lực, họ sẽ ít cười, theo thời gian, dễ tạo thành một nếp nhăn vĩnh viễn. Nếu tiếp tục trạng thái lo âu, cơ thể sẽ thải ra một lượng lớn các kích thích tố căng thẳng, làm suy thoái collagen trong da, gây lão hóa nhanh.

Ăn nhiều đồ ngọt

Việc nạp quá nhiều đồ ngọt trong ngày khiến cho đường kết hợp với protein dễ dàng tạo thành chất glycation, từ đó sẽ phá vỡ collagen và elastin, khiến da nhăn và phát triển nếp nhăn nhiều lên một cách nhanh chóng.

Lưu ý một số biểu hiện ở các bộ phận

Nếp nhăn trên trán và lông mày

Trên trán có nhiều nếp nhăn hằn ngang lượn sóng là biểu hiện của việc bạn suy nghĩ quá nhiều, tâm trạng bồn chồn, tâm tư bất ổn, dễ bị trầm cảm. Ngoài ra, vết nhăn trên trán cũng chứng tỏ chế độ ăn uống của bạn chứa nhiều chất béo và đường, ít nước. Để khắc phục tình trạng này bạn nên tìm cách giảm bớt áp lực cho bản thân, thư giãn nhiều hơn và nên mát xa nhẹ nhàng vùng trán.

Nếp nhăn giữa hai bên lông mày thường được gọi là nếp nhăn tức giận. Với những người hay tập trung chìm đắm vào suy nghĩ hoặc tức giận, giữa mày sẽ xuất hiện nếp nhăn. Hơn nữa, nếu trong tình trạng căng thẳng quá nặng, nếp nhăn tức giận sẽ đi theo dài. Ngoài ra nếp nhăn giữa mày còn có thể là dấu hiệu của xoang mũi không tốt.

Vết nhăn xéo xuất hiện ở đầu chân mày là nguy cơ nhiều bộ phận đang yếu đi, trong đó có gan. Bạn nên cắt giảm muối, thực phẩm nhiều chất phụ gia và cà phê, đồng thời bổ sung các thực phẩm rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây ngọt.

Nếp nhăn dưới mắt

Nếu dưới mắt có nhiều nếp nhăn chính là biểu hiện khả năng bài trừ độc tố và bàng quang đang có vấn đề. Lúc này bạn nên ăn các loại thực phẩm có tính kiềm, uống nhiều nước. Với những người da dưới mắt mỏng, cần thư giãn, sử dụng kem dưỡng mắt thích hợp…

Ngoài ra, vết nhăn quanh đuôi mắt thường biểu hiện là những vết chân chim khá phổ biến và lộ rõ khi bạn cười. Nhưng vết chân chim cũng có liên quan đến thị lực. Khi bạn liếc mắt để nhìn, vết chân chim sẽ sâu hơn. Khi vết chân chim càng sâu chứng tỏ gan, dạ dày và thận đang yếu đi. 

Bạn nên chú ý chăm sóc da kỹ càng, bôi kem chống nhăn đặc trị, đi ngủ sớm, ăn uống nhiều chất xơ, vitamin, collagen, chăm tập luyện...

Nếp nhăn ở má

Vùng da ở má là nơi dễ bị tổn thương, và là nơi dễ nhận biết các vấn đề của mạch máu. Nếu má xuất hiện nhiều nếp nhăn nheo, điều đó cảnh báo bạn bị cao huyết áp. Nếu má phải nhăn sâu hơn má trái có thể bạn gặp vấn đề xấu về gan. Nếu trên xương gò má có nếp nhăn hình lưỡi liềm thì có thế bạn đang bị một bệnh liên quan đến chân.

Bạn có thể hạn chế tình trạng này bạn nên đảm bảo chế độ dinh dưỡng của mình, kết hợp thịt cá và rau quả vào chế độ ăn. Hằng ngày nên dành thời gian luyện tập thể dục và đặc biệt quan tâm đến việc dưỡng ẩm cho da và tẩy tế bào da chết thường xuyên giúp cho da hạn chế nếp nhăn ở má.

Vết nhăn ở miệng

Vết nhăn quanh khóe miệng có liên quan đến ruột già, vì vậy hãy ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước và bổ sung vitamin D. Nhiều nếp nhăn khi cười có thể do tuyến tụy yếu; khi đó nên ăn nhiều quả mọng, tỏi, nho, rau bina, quả anh đào. Nếu có một đường hằn giữa cằm và môi dưới, đây là dấu hiệu bạn đang bị quá tải cảm xúc. Bạn nên giải thoát mọi nỗi buồn bực, tức giận, lo lắng, và giải tỏa bằng nhiều cách thư giãn nghỉ ngơi khác nhau. 

Nếp nhăn ở mũi

Nếp nhăn ở mũi là nếp nhăn do di truyền, do tuổi tác tăng lên, khi già sẽ trở nên càng rõ rệt. Nếu xuất hiện nhiều nếp nhăn ngang dọc trên sống mũi cũng có thể là thận hoặc cột sống có bệnh, cột sống sẽ biến dạng. Ngoài ra, vết nhăn hình thành trên mũi là dấu hiệu bạn đang bị dị ứng hoặc có thể ham muốn tình dục của bạn đang suy giảm.