Vì sao cuộc sống làm bạn cảm thấy khó khăn?

Bạn sẽ lớn dần lên qua những khó khăn. Bạn sẽ thấy mình tuy vất vả nhưng không hề cô độc hay cô đơn, bởi vì xung quanh mình vẫn còn có những người cũng đang trong hành trình vượt khó. Và vượt khó chính là một hành trình không hề có đích đến, nó luôn là bài tập của sự nâng cấp dần nên khả năng chịu đựng, thích nghi với khó khăn của mỗi người.

Khi bắt đầu đi qua tuổi ba mươi, vào tuổi bốn mươi, bạn đã bao giờ ngồi chiêm nghiệm lại, hỏi chính bản thân mình vì sao trong những năm qua tôi lại gặp nhiều khó khăn đến vậy? Vẫn đi làm cố gắng, bôn ba với những chặng đường và miệt mài với những kế hoạch, nhưng sao chưa từng đi hết hai chữ "gian nan"? Ở đó tất nhiên sẽ có những lúc bạn từng cảm thấy mình bị tổn thương, từng bất lực khi nhiều việc chính bản thân không thể giải quyết được dù đã rất cố gắng.

Sống trong xã hội loài người với những quy chuẩn, lề lối khiến chúng ta phải tuân theo. Và bên cạnh sự phát triển ấy, mỗi cá nhân luôn cảm thấy áp lực, cảm thấy những hoàn cảnh sao cam go tới vậy. Một trong những điều dễ thấy nhất như nghèo túng, cô đơn, chia lìa, phân biệt, bị tước đi quyền lợi...

Hẳn nhiên bạn sẽ thấy áp lực, kỳ vọng của người khác đặt lên vai bạn thật nặng nề, đôi lúc thật khó để vượt qua. Theo chuyên gia tâm lý đưa ra 3 yếu tố cơ bản ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của con người.

+ Đối với cá nhân: Những tác động của bệnh tật, nghề nghiệp, kinh tế, ký ức cũng như trải nghiệm ấu thơ, cách chúng ta nhìn về cuộc sống và những tình huống...

+ Đối với cá nhân trong các mối quan hệ: Nếu bản thân bạn bị cô lập, bị từ chối hay phán xét... hoặc nhiều những tác động tiêu cực khác, hẳn nhiên sẽ thật khó để vượt lên và đối diện với những điều ấy.

+ Đối với xã hội: Những hình ảnh mang tính chất tiêu cực, xấu xí hoặc thực tế lệch chuẩn, làm cho tư tưởng cá nhân bị nguy hại với những tác động không mong muốn.

Làm cách nào để giải quyết những khó khăn ấy?

Nhưng thực tế có rất nhiều người thành công trong việc vượt khó, coi khó khăn, trở ngại là bước đệm để đột phá vươn lên. Không có công thức chung cho việc vượt khó, nhưng có phẩm chất dành cho những ai muốn chinh phục thử thách. Dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn để điều chỉnh, kiểm soát tốt hơn cuộc sống của mình:

+ Hãy phân tích rõ các giá trị cần thiết đối với bạn: Hãy nhìn nhận lại và tự xác định, bản thân bạn cần gì, muốn gì và cái gì là không cần thiết. Giữ lại cái cần và loại bỏ cái không cần để sống đơn giản và vững vàng hơn. Tránh để bản thân mình rơi vào sự lan man.

+ Đối diện, thừa nhận điểm yếu của bản thân: Con người ai cũng có điểm mạnh và điểm yếu. Điểm yếu sẽ là trở ngại để ta vươn lên nhưng thay vì lo lắng hay ghét bỏ nó, hãy thừa nhận về những điều mà mình chưa làm được và khắc phục để vươn lên. Đây cũng là cách giúp bạn bước ra được vùng an toàn.

+ Phát huy điểm mạnh của bản thân: Nhiều người đã dành những năm tháng tuổi trẻ để rong chơi, tiêu tốn thời gian vào các việc vô bổ mà không nâng cấp điểm mạnh của chính mình. Nếu bạn biết được giá trị của một loại năng khiếu, một sở trưởng và đẩy nó lên tới mức hoàn hảo, bạn có thể trở thành số một. Nhưng nên nhớ, năng khiếu, hay điểm mạnh là trời cho, còn duy trì nó, nuôi dưỡng nó chính lại là ở thái độ của bản thân mỗi người.

+ Luôn luôn biết ơn: Trên thế giới, trong câu chuyện của các nhà truyền cảm hứng, diễn giả, họ đã từng có lúc rơi vào khốn khó. Nhưng chưa lúc nào họ biết ơn. Biết ơn nghịch cảnh, biết ơn khó khăn, biết ơn các mối quan hệ, biết ơn gia đình.... tất cả đều tạo nên sức mạnh vô hình để con người nhận lại được những gì nhiều hơn mà chính bản thân họ không nghĩ tới.

Tag: Cuộc sống Khó khăn Vượt lên khó khăn