Đối với mình, mùa hè là khoảng thời gian tuyệt vời để nghỉ ngơi, thư giãn và tận hưởng những niềm vui bất tận. Và đó cũng là lúc để mình nhìn nhận lại bản thân trong hành trình khám phá những điều ý nghĩa của cuộc sống.

1. Rèn luyện sức khoẻ

Sau nhiều năm đi làm văn phòng, mình cảm thấy sức khỏe có phần giảm sút. Việc ngồi máy tính 8 tiếng một ngày chưa kể thời gian tăng ca khiến mình bị đau lưng, đau mỏi vai gáy. Những buổi sáng thức dậy, cơ thể vô cùng mệt mỏi, từng cơn nhức ập tới khiến mình chán nản, chẳng muốn làm điều gì cả. Đỉnh điểm, trong đợt khám sức khỏe định kỳ vừa rồi, mình bị chuẩn đoán có dấu hiệu bị thoái hoá cột sống. Tình trạng này thật đáng báo động và đó cũng là lúc mình nhận ra mình quá chủ quan, lơ là với sức khỏe bản thân.

Hình ảnh minh họa (Internet)

Vì vậy trong kỳ nghỉ hè này, mình quyết định tập một bộ môn để rèn luyện sức khỏe. Mình đã đắn đo thật nhiều giữa yoga và thể dục nhịp điệu. Cuối cùng, mình chọn thể dục nhịp điệu vì mình có thể vừa hòa mình vào âm nhạc, vừa rèn luyện được cơ thể linh hoạt, dẻo dai hơn. Mình còn có thể tập dậy sớm để hít thở không khí trong lành, đi dạo vòng quanh công viên với chú cún cưng của mình hay đi bơi vào những ngày cuối tuần và cân bằng lại chế độ dinh dưỡng hằng ngày. "Có sức khỏe là có tất cả". Hy vọng rằng với những gì cố gắng sẽ phần nào cải thiện được sức khỏe bản thân.

2. Tận hưởng thời gian nghỉ ngơi bên gia đình

Hình ảnh minh họa (Internet)

Bạn có từng chạnh lòng mỗi khi nhận được cuộc điện thoại của bố mẹ “Khi nào con về?”.

Đôi khi quá bận rộn với công việc và cuộc sống, mình ít có thời gian về quê thăm ông bà, bố mẹ; điều này khiến mình cảm thấy có lỗi thật nhiều. Hè năm nay, mình quyết định sẽ dành ra một tuần để về với gia đình.

Với mình, khoảnh khắc hạnh phúc nhất là khi cả nhà sum họp bên bữa cơm nóng hổi, cùng trò chuyện về những điều nhỏ bé trong cuộc sống, giản dị, bình yên mà ấm áp. Những buổi sáng sớm cùng mẹ đi chợ rồi vào bếp chuẩn bị những món ăn cho gia đình, chiều chiều cùng bố đi giăng câu, bắt cá ngoài đồng xa.

Mỗi lần trở về nhà đều đem đến cho mình những giây phút bình yên, xoá tan mọi lo toan và "sạc" năng lượng để tiếp tục chặng hành trình phía trước.

3. Mùa hè là những chuyến đi

Năm nào cũng vậy, mình đều cố gắng sắp xếp để có một chuyến du lịch như một cách tự thưởng cho bản thân vì một năm đã nỗ lực và phấn đấu. Đây cũng là khoảng thời gian mình xả stress, giải tỏa áp lực và tìm đến sự bình yên trong tâm hồn. Mỗi chuyến đi đều mang đến cho mình những trải nghiệm mới lạ, được chiêm ngưỡng khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp của đất nước Việt Nam, được khám phá những nét văn hóa, lịch sử của từng vùng miền, được thưởng thức những món ăn ngon, hấp dẫn, được làm quen và kết thân với nhiều người bạn mới,... Đó là những kỷ niệm mà mình không bao giờ quên.

Hình ảnh minh họa (Internet)

Còn gì thích thú hơn một chuyến đi biển trong mùa hè năm nay? Tắm nắng trên những bờ cát trắng mịn, ngắm nhìn bầu trời cao vời vợi, nghe tiếng gió thì thầm qua những rặng dừa xanh, tiếng sóng biển rì rào triền miên qua từng khe đá, cắn thật to miếng dưa hấu mát lạnh rồi chạy ù xuống biển, thả mình trong dòng nước trong xanh,... Chỉ nghĩ đến thôi cũng cảm thấy rạo rực trong lòng, mong thời gian trôi qua thật nhanh để tận hưởng chuyến đi thú vị này.

4. Học thêm một kỹ năng mới

Hình ảnh minh họa (Internet)

Hoàn thiện bản thân luôn là mục tiêu mình hướng tới và khao khát đạt được. Nhìn lại những điểm yếu của bản thân, mình sống khá nội tâm và có phần hơi nhút nhát, ngại giao tiếp và còn bị sợ đám đông nhất là khi mình cần trình bày điều gì đó.

Mình dự định đăng ký học thêm về các lớp giao tiếp, rèn luyện kỹ năng thuyết trình. Bên cạnh đó mở rộng các mối quan hệ thông qua việc tích cực hơn trong các hoạt động ngoại khóa của công ty, tham gia các sự kiện, lễ hội, hoạt động nhóm,... Mình tin rằng chỉ cần có sự nỗ lực và cố gắng, mình sẽ thay đổi được nhiều điều theo một hướng tốt đẹp và tích cực hơn.

5. Trải nghiệm hoạt động thiện nguyện

Đây là một điều mà mình đã ấp ủ và mong muốn thực hiện từ rất lâu rồi nhưng trước đây vì điều kiện kinh tế và nhiều cản trở khác khiến mình tạm gác lại. Và mùa hè này, mình nghĩ khi bản thân đã sẵn sàng mình có thể làm một điều gì đó ý nghĩa hơn để giúp ích cho cộng đồng, lan tỏa tình yêu thương, sự sẻ chia, hạnh phúc. Mình và nhóm bạn đang cùng nhau lên kế hoạch nấu những bữa ăn dinh dưỡng và gửi tặng cho những người gặp khó khăn trong cuộc sống. Có thể sẽ khá là vất vả vì phải tự tay chuẩn bị tất cả các khâu từ lên thực đơn, mua sắm nguyên vật liệu đến nấu nướng, phát quà,... nhưng chúng mình ai nấy đều hồ hởi và vui vẻ, ngày nào cũng bàn luận rôm rả trong nhóm.

Một chút tấm lòng nhỏ bé thôi nhưng xuất phát từ trái tim yêu thương sẽ đem đến những niềm vui, hạnh phúc, giúp cuộc sống này trở nên tốt đẹp hơn.

Hình ảnh minh họa (Internet)

 Còn bạn thì sao? Bạn có kế hoạch gì cho mùa hè? Hãy cùng chia sẻ với mình nhé! Mong rằng những hoạt động tích cực sẽ giúp chúng ta có thêm nhiều trải nghiệm thú vị và ý nghĩa trong hè này.

Tag: