Nhịp sống hiện đại kéo theo các vấn đề về ô nhiễm, tắc đường, tai nạn giao thông đang ngày một gia tăng, việc tìm ra giải pháp nhằm giảm bớt những nguy cơ này là điều cần thiết. Và xe đạp chính là phương tiện hữu hiệu nhất có thể cải thiện tình trạng trên một cách hiệu quả.

Ngày nay xe đạp được dùng khá phổ biến cho việc đi chơi, đi học, rèn luyện thể chất và nhiều hoạt động cần thiết trong di chuyển thường ngày. Bên cạnh giá trị cộng đồng to lớn được kể đến như bảo vệ môi trường, giảm ùn tắc giao thông, an toàn trong di chuyển thì sử dụng xe đạp còn góp phần tạo nên một thói quen lành mạnh. Vậy đối với dân văn phòng, đạp xe đem lại những lợi ích gì mà thời gian gần đây, rất nhiều nhân viên công sở lựa chọn xe đạp để thay thế các phương tiện di chuyển thông thường.

Bảo vệ sức khoẻ

Với nhân viên công sở, quỹ thời gian chủ yếu là ngồi hàng giờ để xử lý công việc, cơ thể ít vận động khiến năng lượng không được tiêu hao, mỡ thừa dễ tích tụ và rất nhiều vấn đề khác chẳng hạn như bệnh xương khớp, cột sống, căng thẳng thần kinh... ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Đi xe đạp chính là một cách hiệu quả khi vừa kết hợp di chuyển đến nơi làm việc, vừa rèn luyện cơ thể lại còn góp phần nâng cao đời sống con người. Bên cạnh đó, khi quen với việc đạp xe, thói quen lười vận động sẽ được loại bỏ, các vấn đề về xương khớp, tim mạch, huyết áp sẽ được cải thiện hơn rất nhiều.

Khi đạp xe trở thành thói quen, tuỳ vào tốc độ sẽ tương ứng với lượng calo được đốt cháy, bạn có thể kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả. Đạp xe đều đặn giúp tăng cường sức mạnh đôi chân, các khớp xương và cơ bắp trở nên săn chắc, từ đó đem đến cho bạn vóc dáng tuyệt hơn mong đợi.

Cuộc sống vội vã với khối công việc nặng nề khiến bạn trở nên căng thẳng và mệt mỏi, thói quen đạp xe mỗi ngày sẽ giúp bạn gia tăng cảm xúc tích cực, tiếp thêm năng lượng cho ngày dài làm việc. Mỗi sáng đạp xe đi làm với tâm trạng hứng khởi, nghêu ngao vài câu hát và ngắm nhìn phố phường nhộn nhịp, chắc chắn sẽ là khởi đầu tươi mới và một ngày lao động hăng say.

Tiết kiệm chi phí

Tiết kiệm chi phí bằng việc sử dụng xe đạp đi làm là một lợi ích thiết thực với dân văn phòng. Thay vì bạn phải đầu tư một khoản khá lớn để sở hữu một chiếc ô tô hoặc xe máy chất lượng, thì với xe đạp bạn chỉ tiêu tốn khoản chi tiêu tiết kiệm hơn rất nhiều.

Khi sử dụng xe máy hay ô tô, ngoài chi phí bảo trì bảo dưỡng định kỳ, mỗi ngày bạn phải mất một khoản tiền cho việc đổ xăng để di chuyển. Trong khi với xe đạp, khi bụi bẩn bạn chỉ cần lau chùi vô cùng đơn giản và không phải tốn một khoản phí nào cho việc cung cấp nhiên liệu.

Hướng đến nét đẹp văn minh

Tại nhiều quốc gia trên thế giới, việc sử dụng xe đạp làm phương tiện di chuyển rất được ưa chuộng. Hà Lan được nhắc đến rất nhiều với hình ảnh người dân chạy xe đạp trên đường phố. Đất nước Đan Mạch, xe đạp được ví như người bạn thân thiết. Hoặc Nhật Bản được thống kê là nước mà xe đạp là phương tiện được sử dụng nhiều nhất.

Văn hoá dùng xe đạp trở thành nét đẹp đáng quý và cần được khuyến khích nhiều hơn trong cộng đồng. Không chỉ trong giới văn phòng nói riêng, văn hoá đạp xe còn thể hiện xu hướng “giao thông sạch”, một thông điệp tích cực cần được lan toả trên khắp toàn cầu. Sử dụng xe đạp chính là phong cách sống tối giản nhưng đem lại nhiều lợi ích thiết thực cho bản thân, thể hiện lối sống văn minh cho toàn xã hội.

Tag: Văn hoá xe đạp Dân văn phòng Sử dụng xe đạp Lợi ích của đạp xe