Những loại thức ăn nào tốt cho người bị viêm họng

Khi bi viêm họng, các niêm mạc hầu, họng đang bị kích ứng, sưng đỏ và đau vì vậy rất nhạy cảm với thức ăn. Nếu ăn các thức ăn khô, cứng như đồ chiên rán giòn, các loại hạt sẽ gây khó nuốt, mắc nghẹn, ho. Điều này khiến cho tình trạng viêm họng có thể trở nên nghiêm trọng hơn. 

Người bệnh nên chọn các loại thức ăn mềm, nhiều nước và ăn trong lúc còn ấm như cháo, súp, bún, phở. Các thức ăn này dễ nuốt và còn giúp bù nước cho cơ thể. 

Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước, bổ sung vitamin C và các loại nước ép trái cây, ăn uống đủ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Viêm họng có gây viêm tai, viêm xoang không?

Tai mũi họng là một hệ thống các khoang thông với nhau. Nếu một nơi bị nhiễm trùng không được kiểm soát, nhiễm trùng có thể lây tới nơi khác thông qua các dịch nhầy. Do đó, khi bị viêm họng, viêm tai, viêm mũi xoang, người bệnh cần được điều trị kịp thời, triệt để nhằm tránh biến chứng ảnh hưởng đến các vị trí khác.

Uống rượu có thể giảm viêm họng?

Cồn có thể tiêu diệt vi khuẩn và người ta thường dùng cồn y tế để sát khuẩn. Các loại rượu đều chứa cồn với nồng độ khác nhau. Có lẽ vì điều này mà nhiều người lầm tưởng rằng uống rượu có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn, từ đó giúp giảm viêm họng. Thực tế rượu vẫn được dùng để sát khuẩn nhưng là sát khuẩn ngoài da. 

Tuy nhiên, bạn nên biết rằng, cồn chỉ có tác dụng sát khuẩn khi ở nồng độ 90 độ. Song với nồng độ cồn như thế này trong rượu, khi đi vào cổ họng nó sẽ gây bỏng họng, thực quản, tổn thương dạ dày. Vì điều này, bạn không bao giờ được uống rượu để sát khuẩn họng, đặc biệt là trẻ em.

Những thức uống nào giúp giảm các triệu chứng của viêm họng

Trà gừng chứa gingerol, một chất kháng viêm tự nhiên nên có thể giúp kháng viêm, giảm đau họng. Uống trà gừng mỗi sáng và tối cũng có thể giúp giữ ấm cổ họng và phòng ngừa viêm họng. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tim mạch, phụ nữ mang thai nên hạn chế dùng loại thảo mộc này. 

Ngoài trà gừng, các loại trà tốt cho cổ họng khác bạn có thể uống như chanh mật ong, trà hoa cúc, trà bồ công anh.

Chườm ấm hay chườm lạnh để giảm viêm họng?

Cả chườm ấm và chườm lạnh cổ họng đều có thể giúp giảm các triệu chứng đau họng. Tuy nhiên, nếu bị viêm họng trong mùa lạnh thì bạn nên chườm ấm sẽ tốt cho sức khoẻ hơn. Bởi vì chườm lạnh có thể khiến cơ thể bị lạnh dẫn đến cảm lạnh.

Tag: Trà gừng Viêm họng Chườm ấm Chườm lạnh