Khi cơ thể lên tiếng: Đừng đợi đến lúc quá muộn

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường chạy theo nhịp sống gấp gáp, mải miết hoàn thành công việc, đạt được mục tiêu, lo toan cho gia đình… Nhưng t...

Nữ Trương • 07-10-2025 • ĐỜI SỐNG

Dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu protein

Protein không chỉ giúp xây dựng cơ bắp và tạo cảm giác no, mà còn đóng vai trò quan trọng hơn thế.

Hồng Trâm • 14-04-2025 • SỨC KHỎE

TIÊU ĐIỂM

4 dấu hiệu cơ thể cảnh báo tình trạng "thiếu ngủ" trầm trọng

Giữa cuộc sống hiện đại vội vã, chúng ta thường bỏ qua những tín hiệu thầm lặng nhưng tuyệt vọng của một cơ thể thiếu ngủ. Chúng ta hay coi nhẹ giấc n...

Uyên Nguyễn • 13-09-2024 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Dấu hiệu cơ thể thiếu nước

Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ khô, thèm ăn, kéo theo nhiều triệu chứng khác nữa.

Thiên Đức • 06-05-2019 • Duyên Dáng Việt Nam