TIÊU ĐIỂM

Những tác hại mà trẻ em phải đối mặt nếu ngủ muộn

Hiện nay, nhiều phụ huynh có thói quen thức khuya, khiến con của họ cũng bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, thói quen này không chỉ gây tác động xấu đến sức khỏ...

Minh Trung • 21-03-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Đi ngủ muộn và ngủ lâu làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú

Một cuộc điều tra thói quen đi ngủ và sức khỏe của hơn 400.000 phụ nữ cho thấy những người đi ngủ sớm ít bị ung thư vú hơn 48% so với những phụ nữ “cú...

Hoàng Anh • 11-11-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

Ngủ dậy sớm, bạn sẽ nhận được vô vàn tác dụng thú vị

Việc dậy sớm không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn giúp tinh thần bạn được tỉnh táo.

Hà Ngân • 19-06-2018 • Duyên Dáng Việt Nam