1. Cà chua giúp cải thiện thị lực đáng kể đấy

Vitamin A có trong cà chua giúp tăng cường thị lực, ngăn ngừa bệnh quáng gà, bệnh thoái hóa điểm vàng. vậy nên hãy thêm cà chua vào những bữa ăn để mắt sáng khỏe hơn nhé! 

2. Cà chua có thể ngăn ngừa bệnh huyết khối

Đây là một chứng bệnh có liên quan đến tình trạng máu đóng cục trong các tĩnh mạch nằm sâu bên trong cơ thể, thường gặp nhất là các tĩnh mạch ở chân. Khi cục máu đông bị bóc tách ra khỏi thành mạch, nó có thể dẫn đến thuyên tắc phổi, gây tử vong. Quả cà chua có thể giảm bớt các nguy hiểm từ chứng bệnh này.

3.  Ăn cà chua sẽ tốt cho tim mạch

Trong cà chua có chứa vitamin B, có tác dụng giảm cholesterol và huyết áp, giúp ngăn chặn các cơn đau tim và đột quỵ.

4. Cà chua giúp phục hồi tóc hư tổn

Cà chua giàu vitamin K, đây là dưỡng chất kích thích mọc tóc đồng thời khiến tóc bóng mượt hơn. Để cải thiện mái tóc, giúp tóc dày và bóng mượt, hãy ăn thật nhiều cà chua nhé!

5. Cà chua cũng có tác dụng dưỡng da

Cà chua có thể làm giảm tác hại của các tia UV trong ánh sáng mặt trời lên làn da của bạn. Các chất như Beta-crotene và lycopene chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn.

6. Cà chua có thể giúp phòng chống ung thư

Trong cà chua có nhiều thành phần được xem như "thần dược", ví dụ, lycopene có chức năng phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến, vitamin C chống oxy hóa và ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư.

7. Thật ngạc nhiên, cà chua còn giúp xương chắc khỏe: 

Trong cà chua còn có các chất chống oxy hóa, điều đó khiến cà chua trở nên hữu ích với những người mắc chứng viêm khớp hoặc bệnh giòn xương.

8. Ăn cà chua để cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa

Cà chua giàu chất xơ, vì vậy, nó giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, đại tràng.

Tag: cà chua sức khỏe cà chua giúp sáng mắt