Nguyên liệu

200g đậu nành khô

100g khoai môn

100g cà rốt

30g đường

Cách làm

Khoai môn gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.

Cà rốt nạo vỏ, đậu tương ngâm qua đêm cho mềm. Sau đó cho đậu tương, cà rốt cắt miếng, khoai môn cho vào nồi.

Sau đó đổ nước vào, mực nước khoảng 500ml.

Ninh thật kỹ cho các nguyên liệu chín nhừ, thời gian khoảng 25 phút. Sau đó đổ vào máy xay sinh tố, thêm 30g đường rồi xay nhuyễn. Cuối cùng lọc qua rây để loại bỏ bã.

Tag: da đẹp thức uống đơn giản bổ dưỡng