Duyên Dáng Việt Nam

Day ấn huyệt vùng mắt để thúc đẩy khí huyết và chống cận thị

Châu Anh • 26-04-2020 • Lượt xem: 774
Day ấn huyệt vùng mắt để thúc đẩy khí huyết và chống cận thị

Day bấm huyệt, xoa bóp vùng mắt mang lại tác dụng trong việc ngăn ngừa các bệnh về mắt nói chung. Cách này cũng có tác dụng trông thấy trong việc phòng chống cận thị ở học đường

Tin, bài liên quan:
Chữa bệnh dạ dày từ 'thuốc' có trong tự nhiên

Day huyệt toản trúc: Dùng ngón tay giữa ở hai bàn tay, sau đó day đồng thời hai huyệt ở hai bên luôn. Day huyệt toản trúc từ nhẹ đến nặng trong nửa phút sao cho đạt cảm giác căng tức là được.

Ấn huyệt tình minh: Hãy nhắm mắt, sau đó dùng mô ngón tay trỏ cả hai bên ấn huyệt tình minh trong nửa phút sao cho đạt cảm giác căng tức là được.

Day huyệt tứ bạch: Dùng mô ngón tay trỏ ở cả hai bên.  Sau đó day đồng thời hai huyệt tứ bạch từ nhẹ đến nặng trong nửa phút.

Day nhãn cầu: Hãy nhắm mắt, đặt ngón tay trỏ lên mi mắt, day nhẹ nhãn cầu 10 vòng.

Day huyệt thái dương: Dùng mô ngón giữa (ngón chỏ cũng được) cả hai bên day đồng thời cơ hai huyệt thái dương từ nhẹ đến nặng trong 30 giây.

Xoa vòng quanh mắt: Dùng hai ngón tay trỏ và giữa để cạnh nhau. Đầu tiên từ hai phía cánh mũi men theo hai phía sống mũi đẩy ngược lên trán. Sau đó thuận theo trán kéo xuống huyệt thái dương rồi trở lại vị trí cũ. Làm như vậy khoảng 40 đến 50 lần.

Day huyệt phong trì: Dùng hai ngón tay cái hai bên day đồng thời cả hai huyệt phong trì với một lực tương đối mạnh để tạo cảm giác căng tức.

Xác định đúng các huyệt ở đâu?
- Toản trúc: Chỗ lõm đầu trong lông mày, mỗi bên một huyệt.
- Tình minh: Ở trong khoé mắt trong 2-2.2 cm.
- Tứ bạch: Thẳng con ngươi xuống 1 tấc.
- Thái dương: Đuôi mắt đo ra sau 1 tấc.
- Phong trì: Chỗ lõm dưới xương chẩm, bên ngoài khối cơ nổi sau cổ, khi ấn có cảm giác tức nặng, mỗi bên một huyệt.