Thể dục, thể thao là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa đột quỵ, tai biến mạch máu não. Nhưng lời chia sẻ của Trưởng khoa Ngoại thần kinh của Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, BS.TS Nguyễn Minh Anh cho biết, thường thì người cao tuổi có nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não khi tập thể dục là do họ đã có sẵn bệnh nền cộng thêm yếu tố thời tiết. Tuy nhiên, hiện trạng nhiều người trẻ bị đột quỵ trong khi luyện tập thường có sẵn yếu tố nguy cơ dẫn đến nhồi máu não hoặc vỡ mạch máu não. Một phần là họ đã có các yếu tố của bệnh từ trước, nhưng do chủ quan và không để ý. Mặc khác, do bản thân không kiểm soát được mức độ tập luyện quá sức, tắm sau khi tập nên dễ mắc phải.

Nhiều người mang sẵn yếu tố nguy cơ có khả năng cao mắc phải đột quỵ, tai biến mạch máu não. Hình minh họa

Ông Nguyễn Minh Anh nói thêm, đi đôi với việc tập luyện quá sức, còn có nhiều yếu tố dẫn đến đột quỵ ở người trẻ, như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, tăng mỡ máu, hút thuốc, lối sống ít vận động, không lành mạnh, làm việc căng thẳng, …

Theo ghi nhận của những năm trở lại đây, có rất nhiều bệnh nhân dưới 45 tuổi, thậm chí là mới hơn 20 tuổi đã bị đột quỵ. Dạng bệnh nhân này thường mang yếu tố di truyền hay có tình trạng bất thường về mạch máu, đông máu dẫn đến nguy cơ tắc hoặc vỡ mạch máu.

Người trẻ khi vận động thể dục, thể thao thường nhịp tim và huyết áp sẽ liên tục thay đổi, điều này sẽ khiến họ khó kiểm soát và hoạt động tay chân nhanh hơn mức bình thường, có thể xảy ra một số dấu hiệu bất thường như tay chân run, yếu hoặc tê cứng trong vài phút sau đó hồi phục. Điều đó cảnh báo trong cơ thể họ đã tiềm ẩn bệnh nhưng vì cơ thể phục hồi quá nhanh nên họ đâm ra chủ quan và không đến bệnh viện để kiểm tra.

Theo bác sĩ Nguyễn Minh Anh, thay vì cố gắng tập luyện thể dục dưới cường độ cao, người trẻ nên tập luyện ở mức trung bình hoặc thấp hơn nhưng hãy duy trì tính ổn định, đều đặn để tăng sức dẻo dai hoặc giúp chống phòng người một số bệnh tật khác.

Bên cạnh đó, BS.TS Nguyễn Bá Thắng, Trưởng khoa Thần kinh của Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM thì người đã hồi phục sau khi bị đột quỵ thường ít tuân thủ theo lời khuyên cũng như tự ý bỏ thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Do đó, họ có nguy cơ tái phát cao và lần sau thường sẽ nặng gánh nhiều hơn,  thương tổn hơn.

Luyện tập thể dục, thể thảo là một trong những biện pháp nâng cao thể lực, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên phải tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe, yếu tố nguy cơ, bệnh nền,... để áp dụng các bài tập phù hợp.

Không nên tập thể dục, thể thao quá mức và nên tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe để áp dụng bài tập phụ hợp.

Các bác sĩ lưu ý thêm, hiện nay tình trạng đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, người trẻ và người lớn tuổi nên khám theo dõi sức khỏe định kỳ. Ngoài ra, các bạn trẻ thường xuyên luyện tập thể dục, nên chú ý và kiểm soát các yếu tố nguy cơ. Khi phát hiện ra sớm nhiều trạng thái bất thường, cần điều trị để phòng ngừa đột quỵ, để tránh các trường hợp thương tiếc xảy ra.

Hình ảnh: Internet

Tag: đột quỵ tai biến mạch máu não thể dục thể thao